Rostislaw - Мировой бодибилдинг и фитнес

Последнии комменты...

Гость сайта
Ты себя не бережешь...куда ты прешь.....

Destructor
Попку подтянуть, а то обвиснет скоро.

TIRAEL
39 )

admin
пиздатый мужик

Makc16
Сколько см бицепс?

Prince
Я предлжил поработать на рельеф из-за явного вида массы, а человекк уже в праве сам выбирать что ему делать...

Sam
хорошо, я щас вот сброщу свой процент жира диетой и дируетками до 1% и это значит у меня не будет рельефа? так выходит? Спец упражнения как они называются, потому что диета безуглеводная с ограниченным потреблением жидкости, и от этого и упражнения не такие энергозатратные...

Sam
удаляю каменты по мере возможности, причем жестоко..

TIRAEL
спасибо ))) икры правда не очень ((

Кирилл Геннадиевич
Я не билдер мне больше половины этого просто не надо ) но зал очень крутой по нынешним меркам

Shtirlits
Точно большие потолки и главное ни какого спортивного инвентаря)))

Кирилл Геннадиевич
Да зал напичкан тренажёрами но мне больше нравятся залы с высокими потолками

Shtirlits
TIRAEL без обид но вот где я писал про задний фон на другой фотке тут он как раз кстати))) (позитивная шутка) Ноги отличные!!!

Shtirlits
УУУ как достали эти гостевые "сдесь слова не прошедшие цензуру" таких молотком по пальцам на ноге прилоскать и научить поведению.Готов взяться за воспитание.Расценки правда дороговаты но для постоянных клиентов скидка)

Prince
Мощный кабанчик)))

Shtirlits
Volodya1993 забей на тупые коменты обижаться на больных это грех ты этим наносишь не поправимый удар по их психике\

Prince
Это предпологает и диету и спец., упражнения, одно без другого не даст результатов! Вот что значит поработать на рельеф!

Sam
да просто существует стойкое мнение, что типо порабоать на рельеф эт омного пвторов и много повторений, дак вот, неустану повторять, что...
Рельеф-это практическиполное отсутвие подкожного жира. То есть кожа и мышцы, упражнениями оп многго повторов рельефа не сделаешь, рельеф достигается диетой и диуретиками. Конечно без обид, но на будущее лучше разбираться в понятих более конекретно.

Prince
http://www.ironman.ru/php/bodybuilding_art.html3?func=view&article=258
Много писать, или ты решил проарать?

Sam
а как это на рельеф поработать?

Prince
Не пробывал на рельеф поработать, массы предостаточно а рельефа "0"?

Prince
Ты взял этот вес или только со стойки снял?)Сколько там?

Оксаночка
красота))

Просто Гость
Да.... Статья потрясающая, узнал что хотел !!

Валера
неплохо!

JawsPredator
Но масу ищо бы подогнать и всьо OK

Xomi
Отличный рельеф)Трапеции впоряде!

Xomi
Супер! Яб с такими ногами токаб в коротких шортах ходил)))

Последние качки

MrSniperxXx	Online
Shtirlits	Online
Pantei	Online
zmey	00:19:01
Kapral	00:22:29
Дракон в ...	00:25:10
Валера	00:30:32
KAIES	00:38:59
Destructor	00:42:40
tosha	00:44:14