Загрузка. Атлет, пожалуйста, подождите...
Загрузка. Атлет, пожалуйста,
подождите...
сайт по бодибилдингу и фитнесу
Все пользователи
baiker
Главная
|
Женский раздел
|
Форум по бодибилдингу
|
Упражнения
|
Тренинг
|
Видео по бодибилдингу
|
Стероиды в бодибилдинге
|
Питание
Реклама на сайте от 3 рублей
БОДИБИЛДИНГ
Бодибилдинг
Бодибилдинг для женщин
Форум по бодибилдингу
Блоги качков
Фото пользователей
Фото бодибилдинга
Упражнения
Стероиды
как делать инъекции
Онлайн видео
Питание
Тренинг бодибилдинг
Все новости бодибилдинга
Скачать книги
Ссылки
Анекдоты про качков)
Обратная связь
Карта сайта
Новое на сайте
Поиск
Вход Рекламодателя
Магазин
Ваше меню
Последнии комменты...
Гость сайта
Ты себя не бережешь...куда ты прешь.....
Destructor
Попку подтянуть, а то обвиснет скоро.
TIRAEL
39 )
admin
пиздатый мужик
Makc16
Сколько см бицепс?
Prince
Я предлжил поработать на рельеф из-за явного вида массы, а человекк уже в праве сам выбирать что ему делать...
Sam
хорошо, я щас вот сброщу свой процент жира диетой и дируетками до 1% и это значит у меня не будет рельефа? так выходит? Спец упражнения как они называются, потому что диета безуглеводная с ограниченным потреблением жидкости, и от этого и упражнения не такие энергозатратные...
Sam
удаляю каменты по мере возможности, причем жестоко..
TIRAEL
спасибо ))) икры правда не очень ((
Кирилл Геннадиевич
Я не билдер мне больше половины этого просто не надо
) но зал очень крутой по нынешним меркам
Shtirlits
Точно большие потолки и главное ни какого спортивного инвентаря)))
Кирилл Геннадиевич
Да зал напичкан тренажёрами но мне больше нравятся залы с высокими потолками
Shtirlits
TIRAEL без обид но вот где я писал про задний фон на другой фотке тут он как раз кстати))) (позитивная шутка) Ноги отличные!!!
Shtirlits
УУУ как достали эти гостевые "сдесь слова не прошедшие цензуру" таких молотком по пальцам на ноге прилоскать и научить поведению.Готов взяться за воспитание.Расценки правда дороговаты но для постоянных клиентов скидка)
Prince
Мощный кабанчик)))
Shtirlits
Volodya1993 забей на тупые коменты обижаться на больных это грех ты этим наносишь не поправимый удар по их психике\
Prince
Это предпологает и диету и спец., упражнения, одно без другого не даст результатов! Вот что значит поработать на рельеф!
Sam
да просто существует стойкое мнение, что типо порабоать на рельеф эт омного пвторов и много повторений, дак вот, неустану повторять, что...
Рельеф-это практическиполное отсутвие подкожного жира. То есть кожа и мышцы, упражнениями оп многго повторов рельефа не сделаешь, рельеф достигается диетой и диуретиками. Конечно без обид, но на будущее лучше разбираться в понятих более конекретно.
Prince
http://www.ironman.ru/php/bodybuilding_art.html3?func=view&article=258
Много писать, или ты решил проарать?
Sam
а как это на рельеф поработать?
Prince
Не пробывал на рельеф поработать, массы предостаточно а рельефа "0"?
Prince
Ты взял этот вес или только со стойки снял?)Сколько там?
Оксаночка
красота))
Просто Гость
Да.... Статья потрясающая, узнал что хотел !!
Валера
неплохо!
JawsPredator
Но масу ищо бы подогнать и всьо OK
Xomi
Отличный рельеф)Трапеции впоряде!
Xomi
Супер! Яб с такими ногами токаб в коротких шортах ходил)))
Самое читаемое
Арнольд Классик 2010 Ms. International
Австралия Pro 2009 Гран-при конкурса Результаты
Интервью с начинающим "химиком" который набрал 10 кг за месяц
С наступающим новым годом качки!
священник осужденный за торговлю стероидами, получил новый срок
Результаты турнира Europa Super Show
Чемпионат Украины по пауэрлифтингу 2010
10 женских ошибок в тренажерном зале
Культурист с бородой, почти дед мороз
20 февраля пройдет Phoenix Pro 2010.
Последние качки
bonifazzziy
Online
Валера
Online
Shtirlits
Online
boomppk
00:08:43
Prince
00:14:26
xander
00:20:47
Pantei
00:25:02
Petrovich007
00:45:28
DjagoN
01:00:13
Sam
01:13:34
Всего качков:
3,523
Здравствуй, атлет.
Зарегистрируйся
Профиль пользователя:
steni
Пользователь
offline
Местожительство:
deutschland
День рождения:
Август 29 1969
Дата регистрации:
15 Ноября 2009, 21:09:19
Последний визит:
09 Января 2010, 23:11:45
Сообщений в чате:
0
Присланных комментариев:
7
Сообщений на форуме:
0
Жим лёжа:
132,5 кг.
Присед:
125 кг.
Становая тяга:
- кг.
Закрыть
Блоги steni
steni
еще нет опубликованных новостей.
Темы steni
steni
еще не создол ни одной темы.
Посты steni
steni
еще нет постов на форуме.
Новости steni
steni
еще нет опубликованных новостей.
Статьи steni
steni
еще нет опубликованных статей.
Лучшие фото бодибилдинга
Natalie Benson
Джей Катлер Джей Катлер
Фото бодибилдерши
Leigh Hickombottom
ГЛАВНАЯ
|
ЖЕНСКИЙ РАЗДЕЛ
|
ФОРУМ ПО БОДИБИЛДИНГУ
|
УПРАЖНЕНИЯ
|
ТРЕНИНГ
|
ВИДЕО ПО БОДИБИЛДИНГУ
|
СТЕРОИДЫ В БОДИБИЛДИНГЕ
|
ПИТАНИЕ
Иванов Андрей | Skeletov.net 2007