Мировой бодибилдинг

Профиль пользователя:





Фотоальбомы атлета

image_0003.jpg



ershov
Пользователь
Рейтинг +160
Откуда это?

Местожительство:Не определено
День рождения:Октябрь 31 1977

Дата регистрации:05 Марта 2010, 09:09:56
Последний визит:15 Апреля 2013, 09:09:21
Сообщений в чате:0
Присланных комментариев:128
Сообщений на форуме:247
рост Рост:169 см.
вес Вес:91 кг.
бицепс Бицепс:44 см.
жим Жим лёжа:110-4х12 кг.
присед Присед:140-4х12 кг.
становая Становая тяга:160-4х12 кг.


Блоги ershov

Темы ershovСмотреть больше 
Форум Тема Просмотров Ответов
ДЛЯ НОВИЧКОВ Кто сильнее культурист или ... 34254 40
ДЛЯ НОВИЧКОВ 5 мифов о стероидах 2773 -1
ДЛЯ НОВИЧКОВ 5 мифов о стероидах 2530 -1
ДЛЯ НОВИЧКОВ Углеводы и рельеф 4872 4
ДЛЯ НОВИЧКОВ Развитие сильных и мощных ног 4719 11
ДЛЯ НОВИЧКОВ Типы телосложения 4355 5
ДЛЯ НОВИЧКОВ Как узнать поддельный протеин 29373 45
ДЛЯ НОВИЧКОВ Ложные истины бодибилдинга 15530 31

Посты ershovСмотреть больше 
Форум Тема Опубликованно
ФАРМОКОЛОГИЯ В БОДИБИЛДИНГЕ 05 Июля 2011, 22:10:50
ФАРМОКОЛОГИЯ В БОДИБИЛДИНГЕ 05 Июля 2011, 21:09:38
ОНЛАЙН ДНЕВНИКИ RE: BEERMAN`s Diary 24 Июня 2011, 19:07:12
ФАРМОКОЛОГИЯ В БОДИБИЛДИНГЕ 23 Июня 2011, 20:08:48
ФАРМОКОЛОГИЯ В БОДИБИЛДИНГЕ 20 Июня 2011, 17:05:47
ФАРМОКОЛОГИЯ В БОДИБИЛДИНГЕ RE: Использование стероидов... 19 Июня 2011, 14:02:53
ФАРМОКОЛОГИЯ В БОДИБИЛДИНГЕ :) 19 Июня 2011, 14:02:01
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ :) 16 Июня 2011, 10:10:39

Новости ershov

Статьи ershov


Online качки

kalips58
4 дней
k0nfig
3 недель
upmass
16 недель
Cyborg
25 недель
comof
30 недель
SHARPEJ
37 недель
vovang
60 недель
Kytwist
64 недель
nofear881
79 недель

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?