Мировой бодибилдинг

Профиль пользователя:
ruden
Пользователь		 Рейтинг +0
Откуда это?

Местожительство: Москва
День рождения: Январь 11 1985

Дата регистрации: 10 Сентября 2010, 04:04:50
Последний визит: 14 Сентября 2010, 01:01:04
Сообщений в чате: 0
Присланных комментариев: 1
Сообщений на форуме: 4
рост Рост: 185 см.


Блоги ruden

Темы ruden
Форум Тема Просмотров Ответов
Для нoвичкoв Помогите с программой 199 6

Посты ruden
Форум Тема Опубликованно
Для нoвичкoв 12 Сентября 2010, 18:06:37
Для нoвичкoв 12 Сентября 2010, 18:06:11
Для нoвичкoв 10 Сентября 2010, 13:01:32
Для нoвичкoв Помогите с программой 10 Сентября 2010, 04:04:08

Новости ruden

Статьи ruden


Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

ershov
При росте 169 есть свои плюсы!
ershov
Отлично!!!
ParaperendoZ
только больше пресс может не качай потомучто будет уже не женственно.
ParaperendoZ
молодец ты супер!
ruden
нормуль руки )
Den14011990
Вот яркий пример)) захотел - добился хорошей фигуры)))
flip
раздевалка зала , но пампа нету
toxatowkin
а то зади не раздевалка твоего зала?smiley пошол там тупо на спинку все поделал и вуаляsmiley
flip
я сам первый раз вижу спину свою в расслабе никогда не фоткал))) даж недумал что такая большая)))
toxatowkin
ток не видно нечегоsmiley а так вроде норм..
Hitmann
хорошая спина, класс
Den14011990
Неплохо..но рельефа спине не хватает, широчайшие слабоваты..работай, солнце еще высокоsmiley
toxatowkin
ну норм! еще массы накинь и ваще жесть будетsmiley
toxatowkin
то так сфоткал или то трапеция правая больше чем левая?smiley
toxatowkin
хватит массы, даешь рельефsmiley
Hitmann
фотку по больше, или с лупой смотреть?
flip
хоть чемно меня гинетика похоже одарила)) спина расслаблена полностью, коменитим)
yrden
девушка держит себя в отличной форме молодец !!!
аладин
хoрошa
sjsmileyk
за полгода набрал 14 кг со спортпитом

Другиe нoвoсти

Online качки

Лeша 112
Online
ka4man
00:19:54
FED
00:22:20
lohmag
00:28:24
mazaxaker
00:50:47
Nevskiy
02:13:46
John
02:29:06
Hanashi
03:21:47
ershov
03:22:14

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск