Мировой бодибилдинг

Профиль пользователя:
Sergei@007
Пользователь		 Рейтинг +0
Откуда это?

Местожительство: Не определено
День рождения: Не определено

Дата регистрации: 28 Сентября 2010, 01:01:39
Последний визит: 16 Октября 2010, 19:07:55
Сообщений в чате: 0
Присланных комментариев: 13
Сообщений на форуме: 0
рост Рост: 170 см.
вес Вес: 71 кг.
бицепс Бицепс: 37 см.
жим Жим лёжа: 90 кг.
присед Присед: 115 кг.


Блоги Sergei@007

Темы Sergei@007

Посты Sergei@007

Новости Sergei@007

Статьи Sergei@007


Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

lohmag
ноги у меня лучше всего растут, жесть просто, а грудак хреново
lohmag
через месяц фотки скину раскачки, если в армию не заберут))
lohmag
ownage я не знаю зачем другим хамить, при моем начальном весе попробой раскачаться нормально, было 193см 72кг щас уже 76 за полтора месяца. Плюс моего телосложения, что жир вообще не растет тока мышцы.
Hitmann
побольше блинов мог подкинуть
jhkavkaz
может это он в свое время что то рекламировал? мол жри что то и будешь как я поднимать smiley
Den14011990
Подымет...с рывочком корпуса и помощью ног)
Unstoppable
Да тяжелая штанга, а не сгибается, потому что Арни силой кистей выгибает ее обратно)))
Unstoppable
Это он становую делает smiley
bubin andrey
Достойно уважения!!!!!!!!!
Den14011990
Торс, самое оно)))
POCHEMUCHKA
Класс!
k0nfig
вы*бнуца хотел ? smiley smiley smiley
Beerman
не подымет...
BogdanTatarin
крутяк
BogdanTatarin
мда АРНИ шутник))
bubin andrey
читать надо и эксперементировать ,и только тогда поймешь,какое упражнение подходит именно для тебя.
kevlart
Ничего загадочного надо больше читать просто )
rubinstein
FLIP видать это загадочное упрожнение) делают все поразному и помогает оно всем поразному, мне вот помогло.
kevlart
Ты наверное не правильно понимаешь словосочитание середина груди)) Есть верх груди середина и низ груди а про что я говорю это наружная часть и внутренняя
flip
kevlart раз ты самый умный вот просто описание жима лежа гантелями
Жим гантелей лежа базовое упражнение уплотняющее и раздувающее середину груди, а также верх и низ груди.
а жим узким хватом у меня и у моих знакомых невызывал еще ниразу напряжение в середине груди

Другиe нoвoсти

Online качки

lohmag
Online
bubin andrey
Online
MiM
00:07:42
Aggro Bober
00:07:51
Yevseev
00:15:27
Mr_F
00:20:01
Decide
00:22:10
Dimetrio
00:23:45
rendy
00:23:54

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск