Мировой бодибилдинг
ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
Run_Way
прoбую нoвую систeму=> этo началo...пoсмoтрим чeрeз мeсяц рeзультат

Профиль пользователя:


нет аватара
srt103
Пользователь		 Рейтинг +2
Откуда это?

Местожительство: Не определено
День рождения: Не определено

Дата регистрации: 10 Октября 2010, 21:09:40
Последний визит: 22 Октября 2010, 01:01:32
Сообщений в чате: 0
Присланных комментариев: 1
Сообщений на форуме: 16


Блоги srt103

Темы srt103
Форум Тема Просмотров Ответов
Для нoвичкoв протеины,гейнеры, добавки 556 17

Посты srt103Смотреть больше 
Форум Тема Опубликованно
Для нoвичкoв 22 Октября 2010, 01:01:28
Для нoвичкoв 22 Октября 2010, 00:12:06
Для нoвичкoв 21 Октября 2010, 23:11:24
Для нoвичкoв 21 Октября 2010, 23:11:12
Для нoвичкoв RE: Как убрать пузо 21 Октября 2010, 22:10:34
Для нoвичкoв 21 Октября 2010, 22:10:45
Для нoвичкoв RE: Как убрать пузо 21 Октября 2010, 22:10:09
Для нoвичкoв 21 Октября 2010, 22:10:47

Новости srt103

Статьи srt103


Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

FallOutBoy
Прокоментируйте плз smiley
Greshnik
Мда.. с питанием у меня туговато приходится употреблять тока домашнюю еду т.к на спортпит денег нету smiley также как и на штангу smiley а что по вашему у меня отстает грудь ,плечи ,трапец,или руки ??
Женя Катлер
но можно еще ьмассы конечноже, но лучше кажется(читсо мое мнение) над рельефом месяц поработать , жирок уменьшится а дальше опять на массу, да, питание очень важно!!!
Женя Катлер
СЛАВА РУСИ !
Женя Катлер
и апру стоечек) еще доску для ээи малежа
Greshnik
думаешь массы достаточно ?
Женя Катлер
Оо а ноги то надо качать! без штанги значит не обойтись, купи себе штангу сблинами
72chetlanin
СЛАВА РУСИ
Женя Катлер
рельеф надо замутить теперь
Greshnik
Занимаюсь дома 8 месяцев как ,из железа есть две гантели по 12,5 кг разборные smiley могу из двух собрать одну 25 килограмовую ещё есть турник и брусья ну вот пожалуй и все smiley рост 192 см вес 97 кг ,8 месяцев назад весил 80 кг
ZigZAg
ок спс всем
MCFEST
Сырые яйца быстрее выводятся из организма. Например, усвоение сырых яиц составляет 50% в отличие от 90% вареных. Вместе с тем яйца, сваренные всмятку, лучше усваиваются организмом, чем сваренные вкрутую. Сырой яичный белок авидин блокирует действие одного из витаминов — биотина, и все биохимические реакции биотинового цикла в организме прекращаются. Систематическое по-требление сырых яиц, таким образом, чревато нарушением обмена веществ.
Djony
Слава Руси
redzoome
оооочень "сексуальные голые бодибилдерши" smiley
kosyak
Я бы так не сказал, разница есть но мала
Den14011990
Sen2ry, вообще хочу тебе сказать, что яйца не рекомендуется есть каждый день, раз на то уже пошло)
Sen2ry
иногда-можно.но каждый день по 25...
FallOutBoy
ну если есть домашние то можно иногда попить!) С магазина вобще нельзя пить....
Sen2ry
пить по 25 яиц в день по деньгам выходит в разы дороже чем купить банку протеинов 2(4кг) и пить несколько месяцев...
MCFEST +1
Sen2ry
будешь ещё длиннее)

Другиe нoвoсти

Online качки

Niks
00:34:26
gastella
00:56:52
noxcho322
01:05:30
HHH
01:55:14
Greshnik
02:11:31
2expo
02:34:16
GVAC
03:01:00
ParaperendoZ
03:01:56
Hitmann
03:19:02

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск