Мировой бодибилдинг
ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
ФoТo №1
Дмитриeвский Сeргeй

Профиль пользователя:


нет аватара


Фотоальбомы атлета

1.jpeg
Ruder Peter
Пользователь		 Рейтинг +0
Откуда это?

Местожительство: Алтайский край
День рождения: Октябрь 10 1983

Дата регистрации: 11 Октября 2010, 14:02:50
Последний визит: 16 Октября 2010, 14:02:08
Сообщений в чате: 0
Присланных комментариев: 3
Сообщений на форуме: 0
рост Рост: 185 см.


Блоги Ruder Peter

Темы Ruder Peter

Посты Ruder Peter

Новости Ruder Peter

Статьи Ruder Peter


Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

vovang
Жим лёжа,и разведения рук лёжа.
BogdanTatarin
ахУ*ное упражнение мля буду!!!
BogdanTatarin
я тоже хаааачуууу против джея пойти)))))ЫЫЫ!
Progius
Разводка на скамье
SVS
Спасибо, друг.
Vladi
Подскажите пожалуйста как накачть внутреннюю часть груди?)
dukal12
фууууууууу
чуть не блеванул(((((
Den14011990
*взял бюллетень и побежал за голосами*smiley
well-aimed
распиываюсь)
FallOutBoy
да ранше, надо было ставить галочку чтобы сообщение отправить!) делали чтобы спама неслали)
Progius
Что за галочка?
toxatowkin
smileysmiley
Mr_F
onanisti proklatiye smiley))))))))
DeMON-DaNGER
ахаха, берешь 300 грамм белки(можно с орехом во рту) в шейкер и готово, аха shumik даешь...)))
DeMON-DaNGER
красотуля...)
resbend
Я тоже творог ежедневно ем по 3 раза. Мышцы растут как на дрожжах!
DeMON-DaNGER
У меня нет цифровых фоток, я эти то сделал потому что много народу тут просило-)))
--------------------------------------------------------------------------------\
Ок Спайк, сколько нужно человек, чтоб ты выложил фото?
Начнем собирать подписи...)))(пошел за петицией)
DeMON-DaNGER
правильно спайк сказал, не гонитесь за повторениями и количеством тренировок. Если ты классно поработал на тренировке, значит ты и классно должен отдохнуть, ИМХО
spike
k0nfig 15 Октября 2010, 22:10:23
spike а можешь фото до кача выставить интересно посмотреть

У меня нет цифровых фоток, я эти то сделал потому что много народу тут просило-)))
spike
Мля, парни, запомните одно: "Много это не значит, что хорошо." Это относится и к повторениям, и к подходам, и к упражнениям, и к количеству тренировок в неделю. Не перегружайте свой организм и он будет расти.

Другиe нoвoсти

Online качки

Beerman
Online
FSM
Online
vovang
Online
Hitmann
Online
колян
Online
Djony
Online
Markys
Online
BogdanTat...
Online
Trojan
00:06:44

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск