Мировой бодибилдинг

Жир и мышцы - ОБО ВСЕМ


napas
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета


Написано от 23 Октября 2010, 21:09:51


Доброго времени!Хотел узнать может ли как то влиять подкожный жир на набор мышечной массы? тоесть не мешает ли он , а то на животе есть жира немного качаю пресс а толку пока ещё нет , кубики не хотят пробиваться* smiley


Trojan
Пользователь
можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 130 кг.
приседприседает 170 кг.
становаятянет 180 кг.

Написано от 23 Октября 2010, 21:09:37


napas написал:
Доброго времени!Хотел узнать может ли как то влиять подкожный жир на набор мышечной массы? тоесть не мешает ли он , а то на животе есть жира немного качаю пресс а толку пока ещё нет , кубики не хотят пробиваться* smiley


Сколько уже тем было, народ не понимает(( Чтобы был пресс кубами надо меньше жрать и никакие упражнения тебе не помогут на пресс)


--------------------
Лучше умереть под штангой, чем под забором!!!

Den14011990
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 130 кг.
становаятянет 185 кг.

Написано от 23 Октября 2010, 21:09:14


Trojan написал:
napas написал:
Доброго времени!Хотел узнать может ли как то влиять подкожный жир на набор мышечной массы? тоесть не мешает ли он , а то на животе есть жира немного качаю пресс а толку пока ещё нет , кубики не хотят пробиваться* smiley


Сколько уже тем было, народ не понимает(( Чтобы был пресс кубами надо меньше жрать и никакие упражнения тебе не помогут на пресс)


+1. Диета и кардио тренировки тебе в помощь)))


--------------------
"Go hard, or go home"

napas
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета


Написано от 23 Октября 2010, 21:09:02


Ребята спасибо за инфу !smiley

T_FerrouS_M
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 120 кг.
приседприседает 130 кг.
становаятянет 140 кг.

Написано от 23 Октября 2010, 21:09:48


Жир не как неможет повлиять на набор массы, а кубики ты не увидеш пока как сказал Den ни сядишь на диету и кардио, по своему опыту знаю

Makc from Tver
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
становаятянет 150 кг.

Написано от 24 Октября 2010, 06:06:12


Еесли у тебя не большой жирок, то он тебе только поможет набрать массу. Набирай массу через пол годика помогу грамотно просушиться, без вреда здоровью и вытащить кубики на ружу.


--------------------
Кто не курит и не пьет- ровно дышит, сильно бьет!

napas
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета


Написано от 24 Октября 2010, 07:07:21


Спасибо!


Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

Жир и мышцы - текстовая версия