Мировой бодибилдинг

Жир и мышцы - ОБО ВСЕМ


napas
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета


Написано от 23 Октября 2010, 21:09:51


Доброго времени!Хотел узнать может ли как то влиять подкожный жир на набор мышечной массы? тоесть не мешает ли он , а то на животе есть жира немного качаю пресс а толку пока ещё нет , кубики не хотят пробиваться* smiley


Trojan
Пользователь
можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 130 кг.
приседприседает 170 кг.
становаятянет 180 кг.

Написано от 23 Октября 2010, 21:09:37


napas написал:
Доброго времени!Хотел узнать может ли как то влиять подкожный жир на набор мышечной массы? тоесть не мешает ли он , а то на животе есть жира немного качаю пресс а толку пока ещё нет , кубики не хотят пробиваться* smiley


Сколько уже тем было, народ не понимает(( Чтобы был пресс кубами надо меньше жрать и никакие упражнения тебе не помогут на пресс)


--------------------
Лучше умереть под штангой, чем под забором!!!

Den14011990
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 130 кг.
становаятянет 185 кг.

Написано от 23 Октября 2010, 21:09:14


Trojan написал:
napas написал:
Доброго времени!Хотел узнать может ли как то влиять подкожный жир на набор мышечной массы? тоесть не мешает ли он , а то на животе есть жира немного качаю пресс а толку пока ещё нет , кубики не хотят пробиваться* smiley


Сколько уже тем было, народ не понимает(( Чтобы был пресс кубами надо меньше жрать и никакие упражнения тебе не помогут на пресс)


+1. Диета и кардио тренировки тебе в помощь)))


--------------------
"Go hard, or go home"

napas
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета


Написано от 23 Октября 2010, 21:09:02


Ребята спасибо за инфу !smiley

T_FerrouS_M
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 120 кг.
приседприседает 130 кг.
становаятянет 140 кг.

Написано от 23 Октября 2010, 21:09:48


Жир не как неможет повлиять на набор массы, а кубики ты не увидеш пока как сказал Den ни сядишь на диету и кардио, по своему опыту знаю

Makc from Tver
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
становаятянет 150 кг.

Написано от 24 Октября 2010, 06:06:12


Еесли у тебя не большой жирок, то он тебе только поможет набрать массу. Набирай массу через пол годика помогу грамотно просушиться, без вреда здоровью и вытащить кубики на ружу.


--------------------
Кто не курит и не пьет- ровно дышит, сильно бьет!

napas
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета


Написано от 24 Октября 2010, 07:07:21


Спасибо!


Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

Жир и мышцы - текстовая версия

Online качки

k0nfig
2 недель
upmass
16 недель
Cyborg
24 недель
comof
29 недель
SHARPEJ
36 недель
vovang
59 недель
Kytwist
63 недель
nofear881
78 недель
laichfaga
84 недель

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?