Мировой бодибилдинг

Боль в запястье. - Травмы и здoрoвьe


fedorov
Пользователь

21
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
Написано от 28 Октября 2010, 22:10:38


Замучило левое запястье. Как начинаю отжиматься от пола просто на руках (на ладонях) или при упражнения на трицепс (жим от скамьи за спиной), да даже просто, если опереться на ладонь пронизывает парой дикая боль. А так вообще не беспокоит, даже при упражнениях на предплечья. У кого было такое подскажите, как справлялись.

Unstoppable
Пользователь

можно доверять
129
рейтинг атлета

жимжмёт 120 кг.
приседприседает 160 кг.
становаятянет 150 кг.
Написано от 28 Октября 2010, 22:10:51


Покой и еще раз покой. Дай кисти отдохнуть, если не пройдет обратись к травмотологу! Если остро надо заниматься, попробуй одевать напульсники или фиксаторы кисти,, но лучше дать кисти отдохнуть!


--------------------
Человек человеку - подстрахуй.

Ударим железом по мышечной массе!

Жизнь хороша, когда Жмешь неспеша!
Trojan
Пользователь

можно доверять
112
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 135 кг.
становаятянет 150 кг.
Написано от 28 Октября 2010, 23:11:15


А по мне если боль уже острая, надо к врачу валить!



--------------------
Лучше умереть под штангой, чем под забором!!!
Sam
Администратор

можно доверять
243
рейтинг атлета

жимжмёт 130 кг.
приседприседает 115 кг.
становаятянет 160 кг.
Написано от 29 Октября 2010, 11:11:34


очень похоже на воспаление суставной сумки...покой и покой, пару недель и все пройдет...


--------------------
Вoдка ЯД- Качаться тупo....




Используйте логин и пароль от vkontakte.ru
Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Джо Вейдер
скока биц см?
Shtirlits
Значит кто то сплагиатил его вконтакте да вообще контакты отстой там больше половины не реальные люди а остальное плагиаторы наркоманы и извращенцы
Shtirlits
а ног наверное и нету пляжный качок)))
full muscle
Та вот было дело приболел, месяц почти в больнице провалялся, постельный режим и т.д. А потом когда вышел, сказал себе хочу стать лучше. Ну вот и собственно такая вот история. А вообще я както дето с 10 лет начал толстеть, наверное потому что не знал меры в еде)
srt103
хорошее платье....
fatalx93
ты с 14 еще так вырастиш...
мне 17 сейчас рост 180. в 14 я таким мелким был...=)
FallOutBoy
Когда уже выложиш фотки с ногами?smiley))
Progius
DM Вот вот.
Ducati
да-да,моя тоже)
fatalx93
капец....
мечта=)
я хочу быть такиим))
fatalx93
вот какого хрена мне в 14 15 в голову не приходило качатся...наверно повзраслел)
DM
Да какой тут химик ?!!?!! ГЕНЕТИКА
Celeron89rus
Мы почти ровестники Progius. Ну зачем тебе химия в таком возрасте. вобще ее лучше не употребляй. хавай проты и все.
Celeron89rus
Красава! мне 15, вот щас надо тебя догонять
Celeron89rus
Буду стараться. Да Шварц не плох
Ducati
старайся и всё будет))
вот мой например кумир Шварц,ну и пусть,что глупо,зато есть куда стремиться))
Celeron89rus
Спасибо
Bastion
a esli eshe tochnee ? smiley (shutka) Nu dyk ya i govoryou podnabrat' nado a tak normal'noe nachalo
Celeron89rus
точнее 2
Celeron89rus
Я только 1 мес занимаюсь... 180см а вес всего 67

Другиe нoвoсти

Боль в запястье. - текстовая версия

Online качки

Dre
01:16:34
Allod
01:20:46
alex_07
01:37:00
Bastion
01:56:07
Джо Вейдер
02:23:25
Fasto
02:38:10
Shtirlits
02:39:17
ДжексонStar
03:09:41
Robot
03:10:28

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск