Мировой бодибилдинг
ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
Weight-lifter
Weight-lifter (2010) Training day 8

Флудилка тут - ФЛУД



Страница 10 из 24 << < 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 > >>
DM
Администратор

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 130 (145) кг.

Написано от 04 Августа 2010, 08:08:30


Spike,Fed от меня ушло 4 с небольшим . Ушло отовсюду - ноги,грудь,талия,руки (от большего к меньшему). Ноги вообще как щепки стали.Пару раз ходил там на турники,брусья.А гоняли нас в основном на выносливость т.е. бег.
Теперь жду-недождусь сентября и снова в бой smiley


--------------------
Дисциплина - это сила.


rubinstein
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 60 кг.
приседприседает 30 кг.
становаятянет 50 кг.

Написано от 05 Августа 2010, 06:06:53


КАК крепить штангу чтоб она по голове постоянно не била?


--------------------
Все делают приблезительно одни и теже упражнения, а вот какой формы будут мышцы когда вырастут, будет зависить от того что досталось атлету от родителей.

Kostya1981
Пользователь
можно доверять
рейтинг атлета


Написано от 05 Августа 2010, 13:01:28


Товарищи администраторы, разблокируйте мой домашний айпишник. Пожайлусто! Я хороший и это правда, Спайк докажет. А то на сайт могу заходить только с рабочего компа.

DM
Администратор

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 130 (145) кг.

Написано от 05 Августа 2010, 17:05:55


rubinstein написал:
КАК крепить штангу чтоб она по голове постоянно не била?

Попробуй жать штангу руками,а не головой smiley


--------------------
Дисциплина - это сила.

blondinko
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт мильoн кг.
приседприседает см. жим кг.
становаятянет см жим кг.

Написано от 05 Августа 2010, 18:06:05


ахаха


--------------------
Знoйная жeнщина - мeчта пoэта (с)


Mikeone
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 80 кг.
приседприседает 85 кг.
становаятянет 120 кг.

Написано от 05 Августа 2010, 21:09:59


блин меня девушка кинула
плачу в подушку целыми днями ((((

Shtirlits
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 130 кг.
приседприседает 177.5 кг.
становаятянет 170 кг.

Написано от 06 Августа 2010, 06:06:07


MIKEONE значит дурак!!! У тебя появилось куча свободного времени для занятий спортом вот и уделяй ему все время, а через годик или полтора когда будет виден результат то твоя девушка будет грызть свои локти когда на тебя будут вешаться другие девушки но это при условии что ты будешь заниматься бб, а не жевать сопли и орошать своими слезами подушку smiley так что не будь хлюпиком твоя дорога в спорт зал!!!smileysmileysmileysmileysmileysmiley
P.S. я тебе рейтинг на одно очко подыму что бы полегчало))))

Shtirlits
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 130 кг.
приседприседает 177.5 кг.
становаятянет 170 кг.

Написано от 06 Августа 2010, 06:06:53


rubinstein написал:
КАК крепить штангу чтоб она по голове постоянно не била?


Тебе надо в юмористы))))

rubinstein
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 60 кг.
приседприседает 30 кг.
становаятянет 50 кг.

Написано от 06 Августа 2010, 14:02:53


Shtirlits написал:
rubinstein написал:
КАК крепить штангу чтоб она по голове постоянно не била?


Тебе надо в юмористы))))



НУ надош както развлечьсяsmiley


--------------------
Все делают приблезительно одни и теже упражнения, а вот какой формы будут мышцы когда вырастут, будет зависить от того что досталось атлету от родителей.

Mikeone
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 80 кг.
приседприседает 85 кг.
становаятянет 120 кг.

Написано от 07 Августа 2010, 08:08:48


Спасибо Штирлиц)
та я сам понял, что мне без девушки только лучше, куча времени освободилось))

DM
Администратор

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 130 (145) кг.

Написано от 08 Августа 2010, 07:07:06


Shtirlits написал:
MIKEONE значит дурак!!! У тебя появилось куча свободного времени для занятий спортом вот и уделяй ему все время, а через годик или полтора когда будет виден результат то твоя девушка будет грызть свои локти когда на тебя будут вешаться другие девушки но это при условии что ты будешь заниматься бб, а не жевать сопли и орошать своими слезами подушку smiley так что не будь хлюпиком твоя дорога в спорт зал!!!smileysmileysmileysmileysmileysmiley
P.S. я тебе рейтинг на одно очко подыму что бы полегчало))))

Отжёг !!! smiley


--------------------
Дисциплина - это сила.

rubinstein
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 60 кг.
приседприседает 30 кг.
становаятянет 50 кг.

Написано от 08 Августа 2010, 17:05:08


Только жесткий ДРОЧЬ "понемайте как хатите" и КАЧ нас спасет от неудачь.


--------------------
Все делают приблезительно одни и теже упражнения, а вот какой формы будут мышцы когда вырастут, будет зависить от того что досталось атлету от родителей.

TT
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 86 кг.

Написано от 08 Августа 2010, 18:06:09


мой прадед говорил - не беги за девушкой за ней идет другая


--------------------
Ктo пoнял жизнь, тoт нe тoрoпится.

xander
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 110 кг.
приседприседает 122 кг.
становаятянет 135 кг.

Написано от 09 Августа 2010, 11:11:14


надо переставать бухать и движнячить , ато сдрыщаю....

xander
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 110 кг.
приседприседает 122 кг.
становаятянет 135 кг.

Написано от 09 Августа 2010, 11:11:19


сейчас все занимаются ??,я вот решил зделать паузу 1,5 месяца что бы все связки и сухожилия отдохнули)) конечно форма по чучуть теряется но стараюьсь отжиматся бегать и гантельками работать)

DM
Администратор

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 130 (145) кг.

Написано от 09 Августа 2010, 14:02:56


xander написал:
сейчас все занимаются ??,я вот решил зделать паузу 1,5 месяца что бы все связки и сухожилия отдохнули)) конечно форма по чучуть теряется но стараюьсь отжиматся бегать и гантельками работать)

Респект. Я тож smiley


--------------------
Дисциплина - это сила.

Mikeone
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 80 кг.
приседприседает 85 кг.
становаятянет 120 кг.

Написано от 30 Августа 2010, 16:04:32


xander написал:
сейчас все занимаются ??,я вот решил зделать паузу 1,5 месяца что бы все связки и сухожилия отдохнули)) конечно форма по чучуть теряется но стараюьсь отжиматся бегать и гантельками работать)


я не занимаюсь недели как 2 минимум, чуть больше наверно...всё из- за гайморита smiley
ну ниче еще немного и в зал пойду smiley

Mr_F
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
становаятянет 100 кг.

Написано от 30 Августа 2010, 18:06:33


?


--------------------
FUCK FEAR!!! BE REAL !!!

Mr_F
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
становаятянет 100 кг.

Написано от 30 Августа 2010, 18:06:03


?


--------------------
FUCK FEAR!!! BE REAL !!!

Progius
Пользователь
можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 110 кг.

Написано от 30 Августа 2010, 20:08:12


Mikeone все ок=) Я тоже со своей девушкой расстался и все гуд. Если вот погрузиться в мысли как было хорошо. Вот она такая. То конечно слеза новарачивается. А я об этом не думаю забиваю. Короче без нее круто=) С кем хочешь с тем и познакомился=) Не надо мозг ломать когда соришься. Деньги тратишь не на кино и цветы а на протеин. Кстати 4 раза в кино сходить это хороший протеин. Ибо один билет 300р стоит=) Короче Клин, Клином вышибает


--------------------
Штанга это такая штука. Либо ты ее, Либо она на тебя=)


Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

Страница 10 из 24 << < 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 > >>

Флудилка тут - текстовая версия