Мировой бодибилдинг

Помогите с програмкой - ДЛЯ НОВИЧКОВ


Шурик
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 105 кг.
приседприседает 140 кг.
становаятянет 155 кг.

Написано от 16 Января 2011, 00:12:22


Сейчас нахожусь в деревне,буду здесь долго.В распоряжении брусья, турник, штанга,весом 50 кг,и несколько штанг поменьше:одна 15 кг,вторая 30 кг,третья 40.еще есть 2 гири по 16 кг,и одна 24 кг.и стойка для пресса.Собственный вес 62 кг.

Помогите с програмой,господа атлеты


Trojan
Пользователь
можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 130 кг.
приседприседает 170 кг.
становаятянет 180 кг.

Написано от 16 Января 2011, 00:12:40


Ну что могу сказать штанга это гуд, а скамья для жима есть? Стойки для присяда?


--------------------
Лучше умереть под штангой, чем под забором!!!

Шурик
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 105 кг.
приседприседает 140 кг.
становаятянет 155 кг.

Написано от 16 Января 2011, 00:12:17


Скамейка для жима естьsmiley

Trojan
Пользователь
можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 130 кг.
приседприседает 170 кг.
становаятянет 180 кг.

Написано от 16 Января 2011, 00:12:04


Шурик написал:
Скамейка для жима естьsmiley


Ну как вариант штангой которая 50 кг, жать, делать приседания + становая, малыми штангами, делать жимы из-за головы, сгибания на бицепс, выпады


--------------------
Лучше умереть под штангой, чем под забором!!!

Drony47
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 115 кг.
становаятянет 130 кг.

Написано от 16 Января 2011, 08:08:16


Кстати Троян ряльны вариант предложил))))


Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

Помогите с програмкой - текстовая версия