Мировой бодибилдинг

Сложение - ДЛЯ НОВИЧКОВ



Страница 1 из 4 1 2 3 4 >
Diman1997
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 70 кг.
приседприседает около 100 кг.
становаятянет 110 кг.

Написано от 02 Апреля 2011, 21:09:01


Просветите пож,Эктоморфы - худые,с тонкими мышцами,высокие,медленный рост мышц,
Эндоморфы - "богатыри" с круглым лицом и наиболее присбособленные для накачки
Мезоморф - средние
Я Эктоморф,но мышцы растут нормально!если дело не в телосложении,тогда в чем????


--------------------
Если ты стремишься к этому,то ты этого обязательно добьешься!И неважно что будет,несмотря неначто!


Yarik G
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 75 кг.
приседприседает 90 кг.
становаятянет 85 кг.

Написано от 02 Апреля 2011, 22:10:55


Дело в индивидуальной особенности каждого человека )))

Mareeo
Пользователь
рейтинг атлета

жимжмёт 80 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 05:05:17


мне кажется дело в балансе быстрых и медленных мешечных волокон

Drony47
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 115 кг.
становаятянет 130 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 06:06:41


генетика+точ то никто не имеет чистые типы телосложения ,тоесть восновном все имеют качества от двух типов телослож


--------------------
Shut the fuck up and train

друг
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 120х1 кг.
приседприседает 120х3 кг.
становаятянет 200х2 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 08:08:40


а я всегда сухой был а ща жирок попер, тоже задумался


--------------------
Качки физики-ядерщики в недоумении: какие бы опыты они не проводили, что бы не придумывали, все равно в результате все едят метан.

Diman1997
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 70 кг.
приседприседает около 100 кг.
становаятянет 110 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 09:09:11


я эктоморф,но у меня быстро-сокращающиеся мышечные волокна,а у всех эктоморфов медленно сокращающиеся,как так может быть????


--------------------
Если ты стремишься к этому,то ты этого обязательно добьешься!И неважно что будет,несмотря неначто!

Nadgob
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 80 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 10:10:00


с чего ты взял что они у тебя быстро сокращаются?

Drony47
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 115 кг.
становаятянет 130 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 11:11:49


Diman1997 написал:
я эктоморф,но у меня быстро-сокращающиеся мышечные волокна,а у всех эктоморфов медленно сокращающиеся,как так может быть????


ты че дибил начитался про волокна решил блеснуть знаниями.На взгляд определить очень сложно вид волокон и кто му же даже у самого чистейшего эндоморфа есть в любой мышце и быстрые и медленные волокна.И я тебе уже сказал чистых экто эндо и мезо морфов не бывает.Возможно ты экто эндоморф незнаю как еще тебе обьяснить


--------------------
Shut the fuck up and train

Drony47
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 115 кг.
становаятянет 130 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 11:11:56


и так же у эктоморфов есть и быстрые и медленные волокно просто в зависемости от генетики каких то больше а каких то меньше


--------------------
Shut the fuck up and train

Diman1997
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 70 кг.
приседприседает около 100 кг.
становаятянет 110 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 13:01:16


спасибо


--------------------
Если ты стремишься к этому,то ты этого обязательно добьешься!И неважно что будет,несмотря неначто!

Nadgob
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 80 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 13:01:47


если судить по фото то ты обычный эктоморф

Diman1997
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 70 кг.
приседприседает около 100 кг.
становаятянет 110 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 13:01:18


нет,я мезоэктоморф


--------------------
Если ты стремишься к этому,то ты этого обязательно добьешься!И неважно что будет,несмотря неначто!

Den14011990
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 130 кг.
становаятянет 185 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 13:01:18


кто нить подскажет мб, кто я тпо телосложению)) оч интересный вопрос)


--------------------
"Go hard, or go home"

Diman1997
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 70 кг.
приседприседает около 100 кг.
становаятянет 110 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 16:04:55


Ты мезоморф


--------------------
Если ты стремишься к этому,то ты этого обязательно добьешься!И неважно что будет,несмотря неначто!

Den14011990
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 130 кг.
становаятянет 185 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 16:04:22


И толстым был, и худым, и среднячком)) хрен поймешь)


--------------------
"Go hard, or go home"

Nadgob
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 80 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 16:04:30


толстый - это слой жира а не тип телосложения.Потолстеть может любой дрыщ от неправильного питания и образа жизни(ну если нет никаких болезней типа дистрофии)

Den14011990
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 130 кг.
становаятянет 185 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 17:05:39


Nadgob написал:
толстый - это слой жира а не тип телосложения.Потолстеть может любой дрыщ от неправильного питания и образа жизни(ну если нет никаких болезней типа дистрофии)


Если у человека обмен веществ ипучий, то будет тяжело раскабанеть..везде пишется про склонность к чему либо..


--------------------
"Go hard, or go home"

stary
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 132 кг.
приседприседает 155 кг.
становаятянет 145 только класика кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 17:05:04


Diman1997 написал:
Просветите пож,Эктоморфы - худые,с тонкими мышцами,высокие,медленный рост мышц,
Эндоморфы - "богатыри" с круглым лицом и наиболее присбособленные для накачки
Мезоморф - средние
Я Эктоморф,но мышцы растут нормально!если дело не в телосложении,тогда в чем????


Скачай с сайта книгу Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. Там подробдо все написано.


--------------------
Я - за рейтингом не гонюсь !!!

Nadgob
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 80 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 17:05:19


Diman1997 написал:
Просветите пож,Эктоморфы - худые,с тонкими мышцами,высокие,медленный рост мышц,
Эндоморфы - "богатыри" с круглым лицом и наиболее присбособленные для накачки
Мезоморф - средние
Я Эктоморф,но мышцы растут нормально!если дело не в телосложении,тогда в чем????




С чего ты взял что они нормально растут?И вообще у новичков у всех поначалу хорршо растет,а гдето через год только и темы видишь "помогите,жим не идет и тд..."

Nadgob
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 80 кг.

Написано от 03 Апреля 2011, 17:05:25


Den14011990 написал:
Nadgob написал:
толстый - это слой жира а не тип телосложения.Потолстеть может любой дрыщ от неправильного питания и образа жизни(ну если нет никаких болезней типа дистрофии)


Если у человека обмен веществ ипучий, то будет тяжело раскабанеть..везде пишется про склонность к чему либо..




но все же можно раскабанеть,пусть и не оч сильно,но лет так 10 неправильного питания точно отобразятся на теле!


Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

Страница 1 из 4 1 2 3 4 >

Сложение - текстовая версия