Мировой бодибилдинг
ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
Женя Катлер
мне 16 лет спина

Нужен совет - ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК



Страница 1 из 2 1 2 >
Vadim
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 94 кг.
приседприседает 100 кг.
становаятянет 110х8 кг.

Написано от 24 Апреля 2011, 12:12:29


я налял принимать Метандростенолон ,надо менять прогу на более интенсивную,больше нагрузки,упражнений чтоб бил лутший результат?
как лутше подскажіте плс.smiley


Osetin
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 90 кг.
приседприседает 100 кг.
становаятянет 120 кг.

Написано от 24 Апреля 2011, 20:08:29


Работай активно на массу и кушать много. Будет тебе счастье)


--------------------
"Хочешь расти - жри как сукин сын и тренируйся как чертов ублюдок" © Dorian Yates

Sef
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 127,5 кг.
приседприседает 150 кг.
становаятянет --- кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 07:07:01


Блин странный человек, сначала начал жрать стероиды, а уже потом начал задумываться о всем остальном! Пипец.............


--------------------
Купон на скидку 5$ на iherb.com SEF432

Шварцнеггер
Пользователь
можно доверять
рейтинг атлета


Написано от 25 Апреля 2011, 09:09:02


Как занимаешся так и занимайся только со 100% отдачей!ну и конечно питание должно быть хорошое!

Vadim
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 94 кг.
приседприседает 100 кг.
становаятянет 110х8 кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 10:10:01


ну я занимаюсь уже пол года .вот и решыл чучуть подхимичить.
ок ребята ,спс Вам

MishaKosolap
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 120 ( на 6) кг.
приседприседает 170 кг.
становаятянет не делаю кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 13:01:48


вообще сам хочу себе курс подобрать, но через годик-полтора) но твоя фраза: "уже пол года"-ппц убилаааа)

Vadim
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 94 кг.
приседприседает 100 кг.
становаятянет 110х8 кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 15:03:14


)))

zum7785
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 90 кг.
приседприседает 130 кг.
становаятянет 145 кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 16:04:50


приседать надо хотя бы 160 на 10 и жать 100-110 на 10 а потом подумать о стероидах

Vadim
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 94 кг.
приседприседает 100 кг.
становаятянет 110х8 кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 16:04:54


лутше б оставил свой коментар себе )

Funky Shit
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 115 кг.
приседприседает 115 кг.
становаятянет 150 кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 16:04:39


zum7785 написал:
приседать надо хотя бы 160 на 10 и жать 100-110 на 10 а потом подумать о стероидах


хотябы нихуя себе..))) smiley

bansai86
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 150 кг.
приседприседает 175 кг.
становаятянет ? кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 16:04:26


Funky Shit написал:
zum7785 написал:
приседать надо хотя бы 160 на 10 и жать 100-110 на 10 а потом подумать о стероидах


хотябы нихуя себе..))) smiley


А хуле тут такого? Всё верно человек сказал! и то в жиме хотя бы 130-140 кг рабочий! smiley


--------------------
отделяет нас от идеала только одна тренировка.

Funky Shit
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 115 кг.
приседприседает 115 кг.
становаятянет 150 кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 17:05:48


bansai86 написал:
Funky Shit написал:
zum7785 написал:
приседать надо хотя бы 160 на 10 и жать 100-110 на 10 а потом подумать о стероидах


хотябы нихуя себе..))) smiley


А хуле тут такого? Всё верно человек сказал! и то в жиме хотя бы 130-140 кг рабочий! smiley


и причем тут вес вообще!!!??????

bansai86
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 150 кг.
приседприседает 175 кг.
становаятянет ? кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 17:05:29


А при том, что, что бы поднять такой вес надо уже иметь стаж! А не жрать всякую дрянь, С ЧЕГО ПОПАЛО. И садить себе печень и здоровье в целом!


--------------------
отделяет нас от идеала только одна тренировка.

bansai86
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 150 кг.
приседприседает 175 кг.
становаятянет ? кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 17:05:21


И своё отношение к АС я уже описывал в теме "АС за и против"


--------------------
отделяет нас от идеала только одна тренировка.

Funky Shit
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 115 кг.
приседприседает 115 кг.
становаятянет 150 кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 17:05:48


bansai86 написал:
А при том, что, что бы поднять такой вес надо уже иметь стаж! А не жрать всякую дрянь, С ЧЕГО ПОПАЛО. И садить себе печень и здоровье в целом!


знаешь даже с большим стажем люди не могут поднять такой вес!!!!!! если можешь поднять сам то не суди по себе!!!!

bansai86
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 150 кг.
приседприседает 175 кг.
становаятянет ? кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 17:05:43


Всё равно не жрите ато будет воттакое http://skeletov.net/photo_bodybuilding_p429.html


--------------------
отделяет нас от идеала только одна тренировка.

Drony47
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 115 кг.
становаятянет 130 кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 17:05:05


bansai86 написал:
Всё равно не жрите ато будет воттакое http://skeletov.net/photo_bodybuilding_p429.html


Слыш че? иди ты, хочу и буду жрать и колоть это выбор каждого .А насчет печени и всего останльного от бухла и то сильнее садится .Если есть мозг и химичить не как дурак одним метаном а продумывать сначало все а потом уже покупвать нече вредного не будет.Кто ты ваще такой чтоб указывать людим химичить или нет.?


--------------------
Shut the fuck up and train

Funky Shit
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 115 кг.
приседприседает 115 кг.
становаятянет 150 кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 17:05:42


bansai86 написал:
Всё равно не жрите ато будет воттакое http://skeletov.net/photo_bodybuilding_p429.html


пацан ты комикsmiley

bansai86
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 150 кг.
приседприседает 175 кг.
становаятянет ? кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 17:05:36


Слыш я тебе не указываю, хочешь то убейся апстену.
И вообще какое твоё дело, это моё мнение, и мои результаты, а ты чем хочешь то и дрочись. smiley


--------------------
отделяет нас от идеала только одна тренировка.

Drony47
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 115 кг.
становаятянет 130 кг.

Написано от 25 Апреля 2011, 17:05:04


Funky Shit написал:
bansai86 написал:
Всё равно не жрите ато будет воттакое http://skeletov.net/photo_bodybuilding_p429.html


пацан ты комикsmiley



Ага я наверно душу дьяволу продам чтоб такую руку иметь.DDDDDDDDDD и тело как у него (franka Mcgratha)DDDD


--------------------
Shut the fuck up and train


Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

Нужен совет - текстовая версия