Мировой бодибилдинг

L-Карнитин - ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ


Даша
Пользователь

рейтинг атлета


Написано от 05 Мая 2011, 08:08:30


почитала про L-Карнитин, в описании одни плюсы: Активизирует процесс жиросжигания;

Способствует переработке жиров в энергию;

Разрушает имеющиеся и предотвращает появление новых жировых отложений;

Борется с проявлениями целлюлита;

Стимулирует питание сердечной мышци;

Понижает уровень холестерина и триглицеридов в крови;

Борется с переутомлением и повышает работоспособность.
Так ли он хорош? даст ли мне дополнительную энергию? на занятиях быстро выдыхаюсь, и безвредно ли это? Вообщем стоит брать?


fedorov
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт ??? кг.
приседприседает ??? кг.
становаятянет ??? кг.

Написано от 05 Мая 2011, 08:08:25


Безвредно это мало сказано, только пей не менее 2 грамм в сутки, по цене какой брать в спорт магазине или аптеке смотри сама)


--------------------
Категорически против стероидов.

zhi est
Пользователь
рейтинг атлета


Написано от 05 Мая 2011, 08:08:54


да он безвреден
но польза от него спорная
надо покупать дорогой импортный
мне лично кажется что от него плацебо эффект - съел и бодрячком на тренеровку

Jasper
Администратор

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 90 кг.
приседприседает 100 кг.
становаятянет 110 кг.

Написано от 05 Мая 2011, 08:08:58


Покупай =)


--------------------
Главнoe нe тo, какoй путь мы выбираeм, а тo, чтo внутри нас заставляeт выбрать этoт путь...

Даша
Пользователь

рейтинг атлета


Написано от 05 Мая 2011, 08:08:34


лучше в капсулах или жидкий брать?

fedorov
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт ??? кг.
приседприседает ??? кг.
становаятянет ??? кг.

Написано от 05 Мая 2011, 09:09:46


Даша написал:
лучше в капсулах или жидкий брать?

Я беру жидкий от диматайз, лью прям в разведенный протеин, в капсулах приблизительно по той же цене выходит, так что тут не особо большая разница, ну если только в скорости всасываемости в желудке


--------------------
Категорически против стероидов.

Dokbg
Пользователь
можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 130 кг.

Написано от 05 Мая 2011, 09:09:17


токо жидкий! А по поводу эффекта,тут индивидуально. Но согласно исследованиям ученых он более эффективен после 35 лет! В твоем случае я думаю большого эффекта не будет,да и не нужен он тебе особо!


--------------------
Сделай тело достойным своего духа!

VORTEX
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 135 кг.
становаятянет 120 кг.

Написано от 16 Июня 2011, 16:04:18


Даша написал:
почитала про L-Карнитин, в описании одни плюсы: Активизирует процесс жиросжигания;

Способствует переработке жиров в энергию;

Разрушает имеющиеся и предотвращает появление новых жировых отложений;

Борется с проявлениями целлюлита;

Стимулирует питание сердечной мышци;

Понижает уровень холестерина и триглицеридов в крови;

Борется с переутомлением и повышает работоспособность.
Так ли он хорош? даст ли мне дополнительную энергию? на занятиях быстро выдыхаюсь, и безвредно ли это? Вообщем стоит брать?


ты забыла еще один плюс - приносит неплохие деньги продавцам за счет доверчивости покупателей))


--------------------
Фармакология дала нам возможность победить генетику!)

MCFEST
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт было 150 кг.
приседприседает было 200 кг.
становаятянет было 240 кг.

Написано от 16 Июня 2011, 17:05:48


в идеале лучше брать ацетил л-карнитин, я бы купил например такой http://www.5lb.ru/catalog/l-carnitine/alcar_.html
соотношение: цена-качество-количество, пожалуй оптимальное. Из того количества видов карнитина, что сейчас продаётся (я тут много интернет-магазинов всяких перерыл) лучше пока не нашёл.

вот по карнитину статья
http://www.powermens.ru/?p=95

fedorov
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт ??? кг.
приседприседает ??? кг.
становаятянет ??? кг.

Написано от 16 Июня 2011, 17:05:55


MCFEST написал:
в идеале лучше брать ацетил л-карнитин, я бы купил например такой http://www.5lb.ru/catalog/l-carnitine/alcar_.html
соотношение: цена-качество-количество, пожалуй оптимальное. Из того количества видов карнитина, что сейчас продаётся (я тут много интернет-магазинов всяких перерыл) лучше пока не нашёл.

вот по карнитину статья
http://www.powermens.ru/?p=95



Жаль у алькара дозировка маловата, Я вот взял на днях вейдоровский, по 1,5 мг в капсулах, вышел 1100 за 100 капсул


--------------------
Категорически против стероидов.

Tuareg
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 195Х10 кг.
приседприседает 270:10 кг.
становаятянет 260х10 кг.

Написано от 16 Июня 2011, 17:05:52


этот препарат очень индивидуален


--------------------
Не заменит нам сметана пачки доброго метана

Валентин
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт max - 60 кг.
приседприседает max - 90 кг.
становаятянет max - 110 кг.

Написано от 16 Июня 2011, 19:07:10


Прстой Л-карнитин толку мало даст даст конечно но не то что ты хочеш, професиональный Л-карнитин усилиный всяки штуками стоит примерно 1600-1800 за 20 порций, ещё можно липотропики кипить с Л-карнитином банка стоит примерно 700руб. канцентрата хватает развести на 16л. воды пить порцию разводить в холодной воде и принемать за 30мин до тренеровки.


--------------------
Пять лет не был в зале, и вот вернулся, 1 февраля треню ))) правда профиль с трудом восстановил!!!

MCFEST
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт было 150 кг.
приседприседает было 200 кг.
становаятянет было 240 кг.

Написано от 16 Июня 2011, 20:08:12


fedorov ты вот этот взял? http://www.5lb.ru/catalog/l-carnitine/l-carnitine_liquid_1800.html
посчитай дозировку в вейдоровском 20 по 1800, в алкаре 100 по 750. т.е. в алкаре в 2 раза больше.

к тому же в сановском алкаре ацетил карнитин.

MCFEST
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт было 150 кг.
приседприседает было 200 кг.
становаятянет было 240 кг.

Написано от 16 Июня 2011, 20:08:39


fedorov если я не так понял, то кинь ссылку, на вейдоровский карнитин

fedorov
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт ??? кг.
приседприседает ??? кг.
становаятянет ??? кг.

Написано от 16 Июня 2011, 20:08:38


Я покупал в магазине, вот фото как выглядит, качество лучше не получится, если что прошу прощения........по качеству вроде нормально, но может быть подстава...


--------------------
Категорически против стероидов.

k0nfig
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 120 кг.
становаятянет 150 кг.

Написано от 16 Июня 2011, 21:09:51


fedorov

у меня такой же к концу тренировки торкает


--------------------
в данный момент я кушаю всё что не сопротивляется

fedorov
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт ??? кг.
приседприседает ??? кг.
становаятянет ??? кг.

Написано от 16 Июня 2011, 21:09:58


fedorov написал:
Я покупал в магазине, вот фото как выглядит, качество лучше не получится, если что прошу прощения........по качеству вроде нормально, но может быть подстава...



МЛЯ... мужики Я опростоволосился, гребаный маркетинг, на упаковке написано 1,5 мг в порции, но оказалось что порция это 3 капсулы. короче отстой, предостерегаю, читайте упаковку лучше...


--------------------
Категорически против стероидов.

MCFEST
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт было 150 кг.
приседприседает было 200 кг.
становаятянет было 240 кг.

Написано от 17 Июня 2011, 14:02:00


ага, так на нас деньги и делают...(((( крупно написано 1500мг, а мелко-в одной порции, порция-3 капсулы....(((

fedorov
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт ??? кг.
приседприседает ??? кг.
становаятянет ??? кг.

Написано от 17 Июня 2011, 14:02:26


И не говори, брал же раньше SCITEC NUTRITION 1 грамм в капсуле, за 800 рублей, а тут повелся....


--------------------
Категорически против стероидов.

MCFEST
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт было 150 кг.
приседприседает было 200 кг.
становаятянет было 240 кг.

Написано от 17 Июня 2011, 16:04:35


я купил Dymatize Acetyl L-Carnitine 500мг 90 капсул за 600р лучше у нас не нашёл.


Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

L-Карнитин - текстовая версия