Мировой бодибилдинг

Рейтинг атлета  + 65    откуда он? см. ниже

+50   За свыше 250-ти сообщений на форуме по бодибилдингу
+1 от атлета Li за сообщение в теме Маркус Рул видeo от 04 Августа 2010, 15:03:40
+1 от атлета Алeксeй Кулишoв за сообщение в теме Бицeпс от 04 Июня 2010, 17:05:13
+1 от атлета ПиoНeР за сообщение в теме пoдсушиться и пoдкачаться в стилe пляжник. Чтo имeннo выпoлнять в пн.ср. пт.? от 15 Апреля 2010, 00:12:46

Страница 1 из 3 1 2 3 >
Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Claudius
тренер не должен уметь, тренер должен научить
OwMeN
простая тренировка, начни отжиматься вертикально ноги к стене и потом само придет)
Beerman
Молодчик! Высматривал к чему бы придраться, почти не к чему, жаль ног не видно!
Bastion
pora by im mestami pomenyatsya smiley
Bastion
Uchenik kruche smiley
Logan
красава! так держатьsmiley
Sen2ry
нормальное начало)
Sen2ry
слева тренер?)
Sen2ry
в очередной раз констатирую-ну не идёт тебе короткая стрижка)
Den14011990
Тот чувак пирожные любил, а этому приходится яйца и грудку жрать))))
Bastion
Na foto v chernom svitere fizionomiya bolee dovol'naya smiley
Вован
это извращения
Den14011990
Жаль, что не попал в рекламу для похудания))) там бы и лавэ заплатили)
Den14011990
Да ничего нового....сначала стал худеть, продолжалось это месяцев 8. Была мотивация поэтому в голове появилась программа "не есть". Она и стала причиной отсутствия аппетита. Кушал мало 900-1300ккал. У пражнения и спортом при похудении не занимался. Когда стал дрыщем решил пойти в спортзал, опять же тут тоже помогла мотивация.
Pheonix199
Как научиться так?)
Pheonix199
Респект парень! Ваще молодчик! Уважаю таких! А как добился этого? можешь в личку скинуть питание и какие упражнения делать? буду очень признателен!
Mikeone
марсеани- дрыщи
Mr_F
отлично молодец !!!
vado007
красава слов нетsmiley
Лeша 112
ох парнми удевляться когда осознаю что начанали с балтики 9 в падъезде а проснулись в зале

Другиe нoвoсти

Online качки

Tanysha
01:39:16
Bastion
01:40:02
mixas_79
01:48:25
serginho91
01:57:51
Neon707
02:07:07
OwMeN
02:11:00
Grokki
02:21:59
Sen2ry
02:36:09
StAr
02:38:30

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск