Мировой бодибилдинг
ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
Weight-lifter
Weight-lifter (2010) Training day 8

Photos. Мне 15 лет

Фотографии пользователей > Photos. Мне 15 лет > Sergey Grin Вперёд⇒
проголосовали: 1
рейтинг доступен только для пользователей.
Просмотров фото: 3764



Мой пресс, по поводу грудака знаю, очень слабый, у меня дифармация грудной клетки и сильный скалеоз, мне его трудно качать. Сейчас перешол на него и широчайшую.

Комментарии

Sergey Grin Sergey Grin 19 Ноября 2010, 12:12:30
Мой пресс, прокоментируйте его. Стоит ли дальше его развивать?
MishaKosolap MishaKosolap 19 Ноября 2010, 13:01:07
сколько вообще ты занимаешься уже?
Sergey Grin Sergey Grin 19 Ноября 2010, 13:01:15
Я борец, а не бодибилдер, мне массу нельзя набирать, как мне не хотелось её набирать. ЗАнимаюсь 1,5 месяца.
MishaKosolap MishaKosolap 19 Ноября 2010, 13:01:16
тогда я тебя огорчу)) ты её будешь набирать НЕИЗБЕЖНО))
друг друг 19 Ноября 2010, 13:01:41
MishaKosolap огорчи меня так плз, че то она не наберается ))
Sergey Grin Sergey Grin 19 Ноября 2010, 13:01:57
я придерживаю свой вес ( 64 ) уже 3 месяца, мне тяжело, скаждым разом вес после соревнований прибавляеться всё быстрей и быстрей. 3 месяца назад я весил 67.
MishaKosolap MishaKosolap 19 Ноября 2010, 13:01:52
у тебя организм сейчас усиленно развивается, а ты, можно сказать, ему развиваться нормально не даёшь своими диетами. Лучше прибавить в массе и выступать в другой категории. Сначала будет сложно, но потом втянешься
Sergey Grin Sergey Grin 19 Ноября 2010, 14:02:20
ЛАдно парни, я послушаюсь вашего совета. После последних соревнований начну набирать массу. Хотябы набрать свои былые 67
BogdanTatarin BogdanTatarin 19 Ноября 2010, 14:02:04
сбрендел! какая нахрен диета в таком возрасте!!!)))забудь про нее
Sergey Grin Sergey Grin 19 Ноября 2010, 14:02:25
Говорю, спорт такой, не моё решение, а тренера.
Hitmann Hitmann 19 Ноября 2010, 14:02:21
только пресс
BogdanTatarin BogdanTatarin 19 Ноября 2010, 18:06:22
в твоем возрасте жрать нужно все!!!!!!!!!!!!!!! кроме сладкого, меньше употребляй и все сладкого!жрать жрать жрать ....
flip flip 19 Ноября 2010, 18:06:12
накой хрен тебе этот пресс когда ни сисек ни плеч ни рук вообщем ничего больше нет Оо
flip flip 19 Ноября 2010, 19:07:30
в 15 лет диеты соблюдать.... продолжай
flip flip 19 Ноября 2010, 19:07:22
если хочешь быть маленьким и чахлым)))
Sergey Grin Sergey Grin 19 Ноября 2010, 19:07:31
Во первых посмотри на себя, потом критикуй других,
во вторых я тут показываю пресс, а не плечи и руки,
в третьих я соблюдаю диету для борбы(нужно так понимаете, тренер приказывает, третий раз говорю)
Александр Петровский 19 Ноября 2010, 19:07:28
А как вап4е колёса наз-ся и скока стоят????????
Используйте логин и пароль от vkontakte.ru