Мировой бодибилдинг

результаты)

Фотографии пользователей > результаты) > flip ⇐Назад Вперёд⇒

рейтинг доступен только для пользователей.
Просмотров фото: 9710



Это я flip

Комментарии

flip flip 05 Января 2011, 15:03:26
прошло 9 месяцев... коментим
zibeer zibeer 05 Января 2011, 15:03:52
всё ништяк, но больше кушай
друг друг 05 Января 2011, 15:03:39
тебе в лифтинг нада с твоими показателями
flip flip 05 Января 2011, 16:04:35
если бы лифтинг массу накидывал .... мне бб нравится больше намного
Beerman Beerman 05 Января 2011, 16:04:05
спину качай!
Sansirro Sansirro 05 Января 2011, 16:04:04
Хороший результат!!! Плечи, грудь и трапеции оч. хорошо пошли!!!
друг друг 05 Января 2011, 16:04:27
о блин а трапеции в раз 56 больше стали
The_Man 05 Января 2011, 16:04:21
по сравнению с первой фоткой значительно изменился. желаю успехов в дальнейшем росте)
flip flip 05 Января 2011, 16:04:48
Beerman полистай фотки там где моя спина))) спина самая генетически одаренная часть моего тела)))
flip flip 05 Января 2011, 16:04:21
на второй фотке грудь еще на пампе)))
JustD JustD 05 Января 2011, 16:04:55
кушать кушать кушать
Андрей Иванов 05 Января 2011, 16:04:54
Изменения незначительные... я занимаюсь без приёма этих препаратов и выгляжу лучше чем ты...потом будешь жалеть, что вобще их принемал. Ты же не знаешь потенцал своего организма, а приёмами протеина только его выматываешь...
flip flip 05 Января 2011, 16:04:25
ну выкладывай свои фото))) я ничего непринимал еще, а людей которые занимаются и называют протеин вредным считаю как минимум полными идиотами))) и я не 1)))
JustD JustD 05 Января 2011, 16:04:40
протеин выматывает организм)))))))))))
это прорыв в мыслях аутистов))))))
flip flip 05 Января 2011, 17:05:46
JustD это продвинутый баран просто)))
Андрей Иванов насколько бы ты лучше не выглядел , я думаю до зала ты невыглядил так печально как я до зала)))
dartves dartves 05 Января 2011, 17:05:13
Как в боках "проталины" мясом заделал?
zum7785 zum7785 05 Января 2011, 17:05:26
Андрей Иванов ты полный ламер в бодибилдинге
flip flip 05 Января 2011, 17:05:03
на второй фотке просто они напряжены, и тогда их несильно было видно в расслабе+сала немного накинул
zibeer zibeer 05 Января 2011, 17:05:01
обосрать всегда легче, чем помочь, подсказать! сами то -что уж сразу были большими и сильными? вряд ли, а парень просто молод ещё, подскажите ему: чтобы питался лучше, делал только базу, ходил в зал не очень часто и больше отдыхал---- тогда всё получится,
JustD JustD 05 Января 2011, 17:05:54
ну знаете... приходит чел и заявляет, что Я ЛУЧШЕ))))))
ну дык что ему советовать то? он и так почти колеман)))))
flip flip 05 Января 2011, 17:05:50
я и так далаю только базу и весил я до 55 кг сейчас 72, занимаюсь 9 месяцев и у меня норм силовые, не жалуюсь на рост мышц все идет стабильно)
flip flip 05 Января 2011, 17:05:47
zibeer думал ты обомне, что ему подсказывать, он нежрет всякую дрянь типо протеина а выглядит лучше .... он и так все знает))))
JustD JustD 05 Января 2011, 17:05:18
зибер, так кому надо подсказать то?
Иванов, мы определились - уже чемпион.
ну а Флип и так вроде все знает, будет больше хавать - будет и быстрей расти
zum7785 zum7785 05 Января 2011, 17:05:52
извини но не видно что разница до 55кг и на последней 72 кг не так уж много наросло
flip flip 05 Января 2011, 17:05:30
zum7785 посмотри фотографии спины ног, с переди я печально смотрюсь))) но старых фото ног и спины нет
zibeer zibeer 05 Января 2011, 18:06:05
flip , без обид--продай фотоаппарат , накупи гречки, мяса , яиц, молока ит д,
а пока весь твой прогресс в фотоискусстве
ещё раз -без обид
zibeer zibeer 05 Января 2011, 18:06:17
яйца, мясо, молоко,,,- чем не протеин?
flip flip 05 Января 2011, 18:06:38
я необижаюсь) немогу согласиться что прогресса нет да и фотоаппарата у меня нет)))
JustD JustD 05 Января 2011, 18:06:14
зибер!! фото в студию, а то мы здесь таких советчиков уже видывали
zibeer zibeer 05 Января 2011, 18:06:55
прогресс есть,
я лишь о том, что без прибавки жирка мясо растёт лишь у нахимиченных до одурения профессионалов(да и то вряд ли)
скажу по секрету: больше кушать натуральной живой пищи, делать только базу, ходить в зал не очень часто,пахать на тренировках, больше отдыхать(я имею ввиду активный отдых)
flip flip 05 Января 2011, 18:06:22
сплю 8-10 часов ем белка достаточно и калорий достаточно тренеруюсь 2 раза в неделю делаю тольок 5 упражнений за неделю становая, жим лежа ,жим стоя, присед,тяга к поясу в наклоне. ненабираю я почти жир аргонизм у меня такой , не суди по себе, я набираю пару кило жира , потом неделю поем с недостатком каролий и сразу 2 кг минус....
zibeer zibeer 05 Января 2011, 18:06:40
JustD, я не понтуюсь, слишком стар для эого,
занимаюсь только шахматами, здесь случайно, а для того чтобы давать ценные и правильные советы в качке не обязательно быть самому чемпионом(пример-тщедушные тренера)
bubin andrey 05 Января 2011, 18:06:54
как всегда....прогрессируешь!!!!!Молодцом!!!!!5+.
zibeer zibeer 05 Января 2011, 18:06:57
flip , значит делаешь всё правильно
теперь ключевое слово-*ВРЕМЯ*-оно рассудит кто есть ху
flip flip 05 Января 2011, 18:06:15
zibeer ты посоветовал все то что я делаю , я со всем согласен , ну что я могу поделать если большая часть еды на гавно уходит)))
zibeer zibeer 05 Января 2011, 18:06:09
flip, по принимай мезим или ещё что для пищеварения, квас домашний,кстати, очень хорошо тоже
и ктому же нам зачастую только кажется , что мы всё правильно делаем (например- едим достаточно)
***делай что нужно, и будь что будет***
zibeer zibeer 05 Января 2011, 19:07:18
как фотки показать?
flip flip 05 Января 2011, 19:07:46
панель управления, добавить сове фото
zibeer zibeer 05 Января 2011, 19:07:09
я пробова - пишет что **Недопустимое название картинки.**
Tarlich Tarlich 05 Января 2011, 19:07:41
НЕ приятно когда так пишут люди которые сами не так далеко шагнули zum7785 05 Января 2011, 20:08:26
Андрей Иванов ты полный ламер в бодибилдинге
Парень делает первые шаги в ББ , жалко что ног не видно на фотках , главное не останавливаться и тогда желаемый результат будет ближе
zibeer zibeer 05 Января 2011, 19:07:14
ёпт - и я о том же
одно ведь дело делаем- спасаем нацию от вырождения
zum7785 zum7785 05 Января 2011, 20:08:09
Tarlich
Андрей Иванов ламер потому что про протеин фигню порет,а у flip прогресс виден но не на 17 кг.
zum7785 zum7785 05 Января 2011, 20:08:45
zibeer
название фотки должно быть латинскими буквами или цифрами
ParaperendoZ ParaperendoZ 05 Января 2011, 20:08:22
про лифтинг, я в весе 72 110 выжимал но лифтинг не мое с больной то спиной, а парень худой потому что стопудово ноги не качает серьезно, хотя по набору массы я его понимаю, сам был 60 кг набирал медленно и после бокала пива и 1 недосыпа 1.5-2 кг минус! а в заключение так держать!"
flip flip 05 Января 2011, 21:09:12
ParaperendoZ ну что ж вы тупите то так, посмотри другие фото и профиль я присадаю 120 жму 90 тяну 180.... ноги качаю каждую неделю....
Tarlich Tarlich 05 Января 2011, 21:09:15
Флип есть две прикольные фотки где ты указываеш 8 месяцев - это http://skeletov.net/userphoto_bodybuilding_p2802.html и http://skeletov.net/userphoto_bodybuilding_p2801.html и тут же ы видем крайне правую где написано 9 месяцев - может у меня у одного обман зрения
flip flip 05 Января 2011, 21:09:52
я выложил их позже просто чем сфотографировал, у меня фотоаппарата нет, так что когда скинули тогда скинули...
Trojan 05 Января 2011, 21:09:50
А по мне очень неплохо. Но все-таки надо кушать получается еще больше)
Veles Veles 05 Января 2011, 22:10:55
трапеции супер! скинь плиз свою прогу в личку.
k0nfig k0nfig 05 Января 2011, 23:11:10
flip можешь скинуть свой рацион питания =] в личку
sanjok1993 sanjok1993 05 Января 2011, 23:11:57
k0nfig 06 Января 2011, 02:02:10
flip можешь скинуть свой рацион питания =] в личку


Ну и мне тоже =)
flip flip 05 Января 2011, 23:11:38
рацон четко не подбираю, просто жру 6 раз в день все что подруку попадается, и протеином добиваю недостаток белка
kekas kekas 06 Января 2011, 01:01:45
Ну и нормально, выкинь только гадость всякую, типа животных жиров, жаренного, приправы перец соль...
spike spike 06 Января 2011, 08:08:54
Молодец flip! Прогресс виден невооруженным взглядом. Вот на кого новичкам нужно равняться.
JustD JustD 06 Января 2011, 15:03:23
zibeer-милый наш советчик.....я долго искал эту картинку, думаю она многое тебе объяснит)))))))
http://skeletov.net/userphoto_bodybuilding_p3167.html
flip flip 06 Января 2011, 15:03:26
JustD ты похоже промахнулся местом куда это написать)
Wonder Stepan 15 Января 2011, 16:04:07
Вообще уважуха). Главное не только прогресс, но ещё и в комментах на форуме по делу пишешь). Упорства и удачи в стремлении к заветной цели! :)
BuTЯ BuTЯ 18 Января 2011, 13:01:17
flip красавчик)
Unstoppable Unstoppable 18 Января 2011, 13:01:13
Флип, а сколько ты уже занимаешься? Какой стаж?
Den14011990 Den14011990 18 Января 2011, 13:01:19
написано же, 9 месяцев)
Unstoppable Unstoppable 18 Января 2011, 18:06:54
Мы качки читать не всегда способны! ПРосто не приглядывался к фото.
Sen2ry Sen2ry 18 Января 2011, 22:10:06
ParaperendoZ,мне бы такую жизнь.пьёшь пива и не спишь-и скидываешь кг,супер)
друг друг 20 Января 2011, 15:03:35
блин ну те реально в лифтинг нада, сколько у тебя в сумме? (пусть стан с лямками)
flip flip 20 Января 2011, 17:05:19
390 в сумме , но я на силу ниразу незанимался
Игорь Ефремов 22 Марта 2011, 08:08:38
По сравнению с тем пацаном которым ты был))))))))))))) ------- МУЖИК!!!!!!! Кушай гейнер и занимайся!!!!!
Стас Борщевский 23 Декабря 2011, 20:08:32
не пойму у тебя кубиков не видно на последней фотки?!
monster_cock monster_cock 09 Июля 2012, 12:12:46
пропал куда-то это "КАЧМАН"))) ИЛИ готовит нам фотки со сногсшибательными результатами))
Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

Online качки

Ziberon
2 недель
Валентин
4 недель
kalips58
9 недель
k0nfig
11 недель
upmass
25 недель
Cyborg
34 недель
comof
39 недель
SHARPEJ
46 недель
vovang
69 недель

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?