Мировой бодибилдинг
Читать все блоги

Треска, запеченная с яблоками

Продукты: Филе трески на коже (2 шт.) — 700 гр. Яблоки кислые — 200 гр. Оливковое масло Соль, перец по вкусу Пищевая ценность на 100 граммов: калорийность — 102,4 ккал, белки — 19,1 гр., жиры — 1,5 гр., углеводы — 3 гр. Как готовить: 350 грамм трески уложить кожей вниз на лист фольги, смазанный оливковым маслом, посолить, поперчить. На него выложить очищенные и нарезанные на дольки яблоки. Взять еще 350 грамм филе и уложить кожей вверх. Фольгу плотно завернуть, положить на противень и поставить в духовку на 20-25 минут. В процессе запекания фольгу периодически сбрызгивать водой, чтобы рыба не пригорела. Перед подачей на стол посыпать нарезанной зеленью петрушки. На гарнир подавать отварной картофель и салаты из сырых овощей.
Комментарии

Нет комментариев.
Используйте логин и пароль от vkontakte.ru
Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

well-aimed
эта обстановка у меня за домом)
well-aimed
нет, я деревенский :-D))
DM
Обстановка подтолкнула на мысль.Я ошибся?
octobershot
в тренажерном зале много всякой ерунды, которой не пользуешься и переплачиваешь бабло, особенно если это какой-нить фитнесс клуб. а здесь занимаешься на базовый упражнениях и круто! Только вот с приседом я так и не понял как дело обстоит.
octobershot
по этой проге 2 месяца качал - и накачал себе хороший пресс.
well-aimed
почему же?
DM
Скалолаз ?
octobershot
maratka84, это ты типа прикололся?
well-aimed
занят делом)
silva-ds
ето не джинсы, а баоновские трико, шорты в стирке))))
Мага Загиров
а какой у него рост??
maratka84
сколько бицуха 50 ?
maratka84
а я лучше гейнер куплю и схожу в зал ))))))) а после еще можно и в бассейн )
flip
mazaxaker за этим в спортзал позеры ходят
Satar
всего 5 мин в день и ваш пресс будет идеален)
Дмитрий Погребняк
и сколько времени нужно ,чтобы накачать пресс таким способом?
олисс
постарели все супермены а новые не появляются
олисс
не похожу что там бицепс 46 см.наверное фотка старая
вова гребченко
я фанат давно ван дама,я смотрел все его фильмы и я надеюсь что ван дам его порвет!!!
maratka84
на мой взгляд лучше тренажерного зала не чего нету ))))))

Другиe нoвoсти

Online качки

ApTyp
Online
Click4
Online
Snyke
Online
Progius
Online
Дмитрий
Online
Andrei Co...
00:07:04
well-aimed
00:08:09
bubin andrey
00:09:15
psb0805
00:17:29

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск