Мировой бодибилдинг

Профиль пользователя:
DimonchiK
Пользователь		 Рейтинг +3
Откуда это?

Местожительство: Не определено
День рождения: Январь 1 1992

Дата регистрации: 06 Сентября 2009, 15:03:00
Последний визит: 21 Июня 2010, 17:05:07
Сообщений в чате: 0
Присланных комментариев: 0
Сообщений на форуме: 37
рост Рост: 175 см.
вес Вес: 65 кг.
жим Жим лёжа: 75 кг.
присед Присед: 80 кг.


Блоги DimonchiK

Темы DimonchiKСмотреть больше 
Форум Тема Просмотров Ответов
Программы тренировок а вы делаете жим на наклонн... 372 10
Программы тренировок Только база 418 8
Для новичков Колличество отжиманий 192 1
Программы тренировок Сила и выносливость 242 2
Программы тренировок Пампинг 516 6
Программы тренировок О сплите 207 1
Обо всем!!! Заумные книжонки по бодибил... 183 2
Программы тренировок Перетреннированность 339 3

Посты DimonchiKСмотреть больше 
Форум Тема Опубликованно
Программы тренировок а вы делаете жим на наклонн... 19 Июня 2010, 18:06:45
Программы тренировок :) 08 Июня 2010, 17:05:23
Программы тренировок Только база 08 Июня 2010, 15:03:08
Для новичков Колличество отжиманий 04 Мая 2010, 16:04:01
Программы тренировок 04 Мая 2010, 15:03:54
Программы тренировок Сила и выносливость 04 Мая 2010, 15:03:33
Программы тренировок 29 Апреля 2010, 16:04:34
Программы тренировок Пампинг 29 Апреля 2010, 01:01:35

Новости DimonchiK

Статьи DimonchiK


Повышение потенции

Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Prince
В рельефе ты много потерял, я думаю масса не всегда на пользу идёт!
FED
зачетное очишко
Sam
ДА не спорьте, все равно я всегда прав smiley А вообще на будущее, чтоб не срать в каментах, выводите тему в форум прямо, там можно и срачки хорошие разводить. А то тут комментарии, а мы срем в них...
Sonik
Молодец уважение прими от меня-буду очень рвать себя чтоб таким же стать-масса собака мой враг заклятый настоящую резню с метаболизмом учиняю круглосуточно!
stanford
как я уже говорил фотка 3х летней давности по возможности закину 2010го
k0nfig
vobwej sume neploha smiley no jabi grudak podko4al =]]
stanford
закинул
k0nfig
zakinj jewo fotok ato tut asobo ne4ego nevidno smiley
stanford
симпатично
stanford
гены наверное. Я ярый противник химки.
Sonik
Если не подкинут родня бабок, а бабок надо сказать за сириус масс самый выгодный по цене качеству гейнерок надо 1800рублей за здоровый вакумный пакет. Тогда ему надо стараться кушать пищу где калорий побольше - лучше куриной грудки я нечего не видел так ее накушался что уже тошнит...Кроме этого надо полюбить сметану- жру ее банками- самую жирную в магазине беру да уплетаю так что за ушами трещит...Это конечно вредновато для печени но поверьте это не так вредно как 20 яиц сырых в день пить а другого аналога нету ребят..
MishaKosolap
ну вообще, если тут 15 тебе а пошёл ты в зал пол года назад, то видно, что начинал ты не с нуля
stanford
а спресом у меня досихпор проблемы не смотря на интенсивность и качество тренировок
stanford
дело в том что с момента фотки прошло 3 года ща мне 18 а на фотке 15 будет возможность скину фотку новую
MishaKosolap
Я бы так про пресс не сказал=) коту-то его ОЧЕНЬ сложно сделать
Sonik
Молодец- все идет очень плавненько так как и должно быть- полгода хорошо пошло однако...работай по такой же схеме ка и работал только грудак тренеруй интенсивнее- на пресс забей он тебе сейчас ненужен( у меня был заточенный по началу пресс потом я его послал- его зделать проще всего) работай на массу и только на нее.
stanford
но трицепс то видно
yrden
это правда но если у парня проблемы с баблом???? а в его возрасте они бывают....
stanford
ща добавим
yrden
поэтому фото никто судить не будет, здесь только трицепс и видно...

Другие новости

Online качки

Mik
Online
Prince
Online
Andrusha
Online
SVS
Online
Pantei
00:07:43
сергей1976
00:11:33
НовичоОКК
00:15:54
Mikeone
00:16:02
Den14011990
00:20:55

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск