сайт по бодибилдингу и фитнесу
Все пользователи

slay

slay
Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Princessk@
а мне ооочень нравиться пресс!!супер!завидую!!!

Strong
пропорции груди хорошие

Strong
deadlift всё у тебя нормуль, хорошая, гармонично - развитая фигура!

Destructor
Я начинал в настоящем железном спортзале, где небыло стандартного оборудования. После каждого прикосновения к снарядам оставались настоящие железные, чуть подверженные ржавчине следы... Температура в зимнее время года при начале тренировке была на 5-10 градусов теплее чем на улице, то есть очень холодно. Ибо небыло стекла в одном окне, а добраться до него было трудновато нама, нехай форточке получилось начальниканама... то есть с естественной вентиляцией.
Скамья для жима была сколочена с доски-половой, видимо наскоро, все деревянное, чтоб не трескалось гнездо для штанги было по торцу жестянкой обито.... Железки кто чего принес. Делали верхний блок, нижний... Ролики как то на болты сажали, даже без подшипников.... И было тому месту ширина 8 локтей и длина 24. А высота была до потолка 20 локтей.

А у тя в зале DM полный порядок. А то что кто то говорит что гантели разбросаны ето чушь, они в одной куче, и так проще найти.


Shtirlits
Ебануться!!! 0_0

Shtirlits
Прикольное фото)

Гость сайта
о вышенаписанном в предыдущем посте . Эффект будет - минимум 5 кг за 2 месяца. Н так много как на метане.Но зато уйдет всего 10-20 процентов. И качество мышечной массы очень хорошее. Жесткие и упругие мышцы.

Гость сайта
Метан - не стоит принимать! Выиграешь в цене и потеряешь на качестве. Один из самых грязных препаратов, зато цена невысокая. И заливает водой очень сильно. После окончания его приема 90% уйдет.
Если есть финансовая возможность, начни с пропионата тестостерона + винстрол (все в инъекциях. Меньше влияние на печень) На выходе из курса обязательно кломид. После курса чтобы восстановить выработку собственного тестостерона можно попринимать трибулус.
p.s. в течение курса обязательна высокобелковая диета. Как можно меньше углеводов. Разве что утром каши. Сладкое не есть. McDonalds исключить! ))


Последние качки

DM Online
Pantei 00:06:29
AlmaZ 00:06:45
EchoPure 00:07:48
Дмитрий 00:25:43
SHARPEJ 00:26:15
ПиоНеР 00:27:47
madskin-oi 00:29:14
Dionis 00:29:31
Satar 00:35:06
Всего качков: 3,550

Задать вопрос на форуме Добавить своё фото Здравствуй, атлет. Зарегистрируйся
       
Профиль пользователя:




Фотоальбомы атлета

IMG_360.jpg



KLaB
Пользователь
offline

Местожительство: Не определено
День рождения: Март 15 1991

Дата регистрации: 07 Марта 2010, 23:11:17
Последний визит: 27 Марта 2010, 00:12:31
Сообщений в чате: 0
Присланных комментариев: 2
Сообщений на форуме: 1
Рост: 184 см.
Вес: 82 кг.
Бицепс: 39 см.
Жим лёжа: 110 кг.
Присед: 70 кг.
Становая тяга: 70 кг.


Блоги KLaB

Темы KLaB

Посты KLaB
Форум Тема Опубликованно
Для новичков 15 Марта 2010, 21:09:34

Новости KLaB

Статьи KLaB



Иванов Андрей | Skeletov.net 2007