Мировой бодибилдинг

Профиль пользователя:
alex_07
Пользователь		 Рейтинг +1
Откуда это?

Местожительство: S-Pb
День рождения: Май 13 1990

Дата регистрации: 15 Июня 2010, 02:02:16
Последний визит: 29 Ноября 2010, 03:03:53
Сообщений в чате: 0
Присланных комментариев: 0
Сообщений на форуме: 7
рост Рост: 183 см.
вес Вес: 68 кг.
жим Жим лёжа: 80 кг.
присед Присед: 85 кг.
становая Становая тяга: 100 кг.


Блоги alex_07

Темы alex_07
Форум Тема Просмотров Ответов
Для нoвичкoв Нужна помощь. Растем или ка... 121 1
Для нoвичкoв Подскажите диету на 3000 Ккал. 265 7
Питаниe и диeты Как вам Kre-alkalyn? 308 3

Посты alex_07
Форум Тема Опубликованно
Для нoвичкoв Нужна помощь. Растем или ка... 08 Ноября 2010, 03:03:46
Для нoвичкoв 26 Октября 2010, 19:07:19
Для нoвичкoв :) 26 Октября 2010, 19:07:31
Для нoвичкoв Подскажите диету на 3000 Ккал. 26 Октября 2010, 02:02:59
Ваши прoграммы трeнирoвoк 20 Июля 2010, 19:07:20
Питаниe и диeты Как вам Kre-alkalyn? 26 Июня 2010, 20:08:57
Программы трeнирoвок RE: Прoграмма 15 Июня 2010, 02:02:40

Новости alex_07

Статьи alex_07


Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Dokbg
flip Ну ты походу ,судя по твоей фотке охеренный качок и уж никак не баран!
full muscle
Точно, Лизун, Лизнул бы ты ее бицак или трицак, и охерел бы. Не люблю баб больше чем мужики. Зачем такое делать??
mixas_79
monster_cock ты помойму сайт перепутал!!!!! ЛИЗУН БЛЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
k0nfig
flip smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley
flip
Dokbg 29 Ноября 2010, 10:10:49
MishaKosolap если ты не будешь пить гейнеры и протеины ,то весь твой кач нихера ни даст.Будешь всегда весить свои 60 кг.
Есть такое понятие,как восстановление! После тяжелых тренек,человеку просто необходим протеин и ряд других веществ!!!
Если конечно в зале конечно заниматься фитнесом, то можно вообще не есть и все будет " типа супер "

неделя баранов на скелетов нэт
monster_cock
я бы у неё лизнул....
JustD
прогиус, грудь сильно отстает
друг
собачка на заднем плане завидует фигуре
Makc from Tver
бля руки в порядке!
Dokbg
MishaKosolap если ты не будешь пить гейнеры и протеины ,то весь твой кач нихера ни даст.Будешь всегда весить свои 60 кг.
Есть такое понятие,как восстановление! После тяжелых тренек,человеку просто необходим протеин и ряд других веществ!!!
Если конечно в зале конечно заниматься фитнесом, то можно вообще не есть и все будет " типа супер "
Progius
Sam smiley
Надо бы еще поднабрать, а то показывать нечего. Может к лету,а может к следующему)
Sam
Есть смысл тебе запариться и начинать уже выступать на соревнованиях, генетика хорошая, тем более от 6 месяцев занятий...на форуме выложи тему, помогут с программой тренирвоок, питанием и подготовки к соревнованиям, тем более что есть кто учасвовал в соревнованиях -Unstoppable. Так что выноси в тему. а то тут старые дрочеры, типо меня, будут онанировать на твое молодое , гладкое тельце smiley
flip
здоровеешь!
flip
Кирилл Котик 29 Ноября 2010, 01:01:03
зря в таком возрасте кушаеш...в 30 семья начнется перестанеш заниматся и разкоровееш..проверено на себе и 9 человеках
баран.......
Тeмный Властeлин
если Кирилла слушать то лучше сидеть на попе а то вдруг к 30 годам раскобанееш)))) если держать себя хотябы в маломальской форме то всё будет норм и в 40 лет
Tyama
качайся, пока есть возможность такая и никого не слушай!
bubin andrey
ага!!
Progius
=DDD Кирил, ты такой смешной=)
Кирилл Котик
зря в таком возрасте кушаеш...в 30 семья начнется перестанеш заниматся и разкоровееш..проверено на себе и 9 человеках
Progius
Димайтиз

Другиe нoвoсти

Online качки

mixas_79
Online
Дмитрий С...
Online
Dokbg
Online
FallOutBoy
Online
dimon609
Online
krasava
Online
vvu0702
Online
ДжексонStar
00:06:49
torres
00:07:30

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск