Мировой бодибилдинг
ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
Dr_s4
прошло еще 3 месяца

Профиль пользователя:
ruslan1233
Пользователь		 Рейтинг +0
Откуда это?

Местожительство: Не определено
День рождения: Не определено

Дата регистрации: 28 Июня 2010, 00:12:28
Последний визит: 24 Июля 2010, 16:04:00
Сообщений в чате: 0
Присланных комментариев: 0
Сообщений на форуме: 2
жим Жим лёжа: 105 кг.
присед Присед: 85 кг.
становая Становая тяга: 140 кг.


Блоги ruslan1233

Темы ruslan1233

Посты ruslan1233
Форум Тема Опубликованно
Для нoвичкoв 12 Июля 2010, 15:03:05
Для нoвичкoв 10 Июля 2010, 17:05:27

Новости ruslan1233

Статьи ruslan1233


Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Unstoppable
То ли кажется то ли он не до конца спину выпрямил!
Marichello
мдааа парни развели тут бадягу непонятную... общайтесь по скайпу, а мне в коменты не срите плз)))
octobershot
ты на собственный вес то посмотриsmiley
Satar
молодец х*ли)
Mr_F
a gde foto posle steroidov
Тeмный Властeлин
я 180 спокойно беру......
EchoPure
"нoг нeту ваащe("
он это имел ввиду=)))
Satar
я думаю тоже в скором времени разряд сделать, что б хоть какая то корочка была)) но конечно придется готовиться, думаю на 2 не особо сложно будет, а вот на первый постараться придеться.
octobershot
я хотя тоже больше 145 не брал. я лифтер начинающий. на 3 разряд в марте взял 145 и больший вес не трогал. думаю сейчас 155-160 возьму.
Satar
Cepera92, именно на той тренеровке больше 145 я брать не стал)
Satar
написано одно, рабочие совсем другие)) больше 150 не пробовал делать всетаки не лифтер, ну думаю 170 потяну.
Cepera92
та да, так а чё ты не максимальный подход фотографировал?)
octobershot
мой максимумsmiley

а сейчас у тебя сколько? 150 написаноsmiley
Satar
фигня, 145
octobershot
сколько?
octobershot
боксерsmiley
octobershot
такие вещи знать надо
SVS
Мэйби (мб) - May Be

Значит, как сказал Aggro Bober, может быть или просто ВОЗМОЖНО
neTr1p
это телефон
NIKOLA
бедра узкие....спина широкая=(
не тру както=)

Другиe нoвoсти

Online качки

Den14011990
Online
Snyke
Online
lazedik
Online
НoвичooКК
Online
DeMaN
00:08:03
k0nfig
00:13:35
Pantei
00:13:45
SVS
00:14:56
VasyaRogov
00:17:21

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск