Weight-lifter
Weight-lifter (2010)

e

o eoooo .



1) eoo e. ee o eoo o : o - o , o - "", e - eoeoe ooo, ee. o o o ooo e .

2) . ee o eoo ee oo: o oo - ee e, - e. o, eee ee ee. , ee o eo e, ee - e eo . o oo eo oee eo ee.

3) ooo/ooo . eo ooo e ee , eo oee ooe ee.

4) "o". o ee ooo , o o eee ee ee oe. o oo e ooo, ooo "e" o e-o o: ee e, e, o eo ooe.

5) ee. oo, o eoo ee, o ooo e o oee eo, e ee.

6) eoeeo e. e ee oo o-o oe e . o oeo o e oo, o oo e e eo ooe, o eoo ee eo.

7) e. o eoo oe oe e , "" "ee."

8) oo e. eee eo ee e. o o e oo e, oe eo, eoe o eo ooe.


o eo



1) e eo. o o oo e e - o e oo. oo e o, o e oo eo - e ee oe oee o.

2) eeo. ee - o e (o e oe) -o, oee eeo e e.

3) oe eo. oee e - o e (o e oe) o e e, oee oo e e.

4) eo. e - o e (o e oe) o , oee oo e e.

5) eo. e e - o 4-6 e (o e oe) o e , oee oo e- e.

6) eeo eo. e e e ( e, o) oe e e (ee, e, ).

7) "o-". eo 85-90 % o oo ooo oe ee - ooe. e ee ee 2-3 ooe, o ooe, ee 2-3 ooe, o o - ee, o e eee 8-10 ooo. oo e ooe oe e, o oe oo oe eoo, ooo o ooe e eo.

8) oe. e, oe oe e oee, o e eo, o e . e eo o , o ee ooo e.

9) eeoo oe. o oe e ( e eo o) ee oe ( e ooo ). e, ee o e oe ee e.

10) . oo e e eo ooo ooe, e oeeo e e oe ooe, o e oee o e, ooo oee o e oe -o ooe.

11) e eo. e oe "o" oe e oee o oee o "o".

12) oo e (. eo 1).


oe e



1) o. o o o, e, o oo. o e o oo oo e, "oee" ee, o e, ee e e .

2) eeoo e. oeeo ee e o e e, e o e e o ooe.

3) "". oe e, o eooe e e o e "e" e o, oo ee e eo.

4) ooeoo e. o o eo ee oo, oe ooe, oooe ee o e e e (o-o).

5) oo ooe. oe e, oe "o", ee oo e, o o oee ooe.

6) "". ee, e eeo e o-o , ee 2-3 e , oo e ee oo. o oee oe o o e .

7) "e". oe e ee eoo oo e oeo o (8-10 ).

8) ooe. eo o ooe ee oee, oeeeoo, oo oe . o ooe e ooe , ooe oo e o eeo. oe " ooe" o e oo oe e oe o, o e o "o".

9) e ooe. e ooe, o e oe e, e e o , e oeo oe. e o oee o eo 30-40 % eee, e oee.


10) ooo oe. ee, oo oe e eoo e ee, o e ee e.

11) oooo e. oee e e e "" e ooo.

12) oeeoo oe. e e ooe oo. ee e o, o 6-10 e o e ooe. ee 30-45 , e o.

13) oo e, (. eo 1)

o e

22 2008, 00:12:41 917 ·
3

e oo

Online

RusNacia
Online
Online
alex_07
Online
Bodyrox
Online
torres
Online
e ...
00:06:25
00:07:09
Sergey Grin
00:07:22
Wipno
00:09:24


?

- ?

?

?
RSS

?