Мировой бодибилдинг
ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
Weight-lifter
Weight-lifter (2008)

Тренажорка дома - Для нoвичкoв


Snyke
Пользователь

1
рейтинг атлета

жимжмёт 50 кг.
приседприседает 70 кг.
становаятянет 70 кг.
Написано от 16 Августа 2010, 17:05:01


У меня вопрос у меня есть: штанга, 1 гантеля и стойка для жима лежа под углом и ровно !Подскажите какуето програму по етому оборудованию?

Mr_F
Пользователь

можно доверять
132
рейтинг атлета


Написано от 16 Августа 2010, 17:05:27


Почитай форум найдёш..... !!!!!!


--------------------
BE REAL !!!

Используйте логин и пароль от vkontakte.ru
Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

олисс
когда с исколотой жопой и спиной в прыщах выходят на подиум пропагандировать здоровый образ,демонстрируя результаты последних разработок фармакологической промышленности это не спорт.а сколько такая езда на автомобиле унесла жизней или сделала инвалидами уж и не сосчитать.
well-aimed
DM 18 Августа 2010, 15:03:47
C такой спиной вся статья в скалолазы =)))

стараюсь))
maratka84
коли стеройдов!!
72chetlanin
посмотрел я на тебя братан,и есть пошел)))
олисс
если б не кино он был бы одним из многих.
flip
чувак срочно курс против глистов, и кушай нормально))) всем страшно на тебя смотреть
Mr_F
k vrachu idi
Миха Аникеев
он лучший боди билдер
Unstoppable
Не ну эт немного слишком...Руки и пресс как у мужика, если бы животик был просто подтянутым было бы уже лучше, а так...
TT
браво
TT
норма
TT
на рельеф хватит работать. даешь массу
Satar
нет)
Unstoppable
Мне кажется надо обратиться к врачу это болезненая худоба, в здоровом организме такое не вариант.
Sansirro
Майкл Джексон - Жив !!
умапалат
рост 190 вес 55 кг не шучу
LightWeightBaby
Может он ошибся сайтом???Дружек тут не Skeleti.tut тут skeletov.net без обид паредь это просто шутка)))Кстати сколькоо весишь?
LightWeightBaby
Как будто из концлагеря...Качайся и ешь!!!!!Ещь!!!!ЕшЧЬ!!!!
LightWeightBaby
Какая хворь на тебя напала дружище???Кушай сколько можешь!!!
Sansirro
Бедняга, жалко тебя чего-то smiley

Другиe нoвoсти

Тренажорка дома - текстовая версия

Online качки

Андрeй ак...
Online
C4K
Online
Andrei Co...
00:07:03
Mikeone
00:12:01
maratka84
00:14:09
Aggro Bober
00:37:25
Kastello666
00:40:09
олисс
00:42:56
FallOutBoy
00:44:38

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск