КАК СУШИТЬ МЫШЦЫ? (Сушка мышц) - Мировой бодибилдинг и фитнес

Регистрация на сайте! Забыли пароль?
Быстрая авторизация

Привет! Ты можешь комментировать
и отвечать на форуме
Хочешь больше возможностей?
Добавлять фотографии, создавать темы.
Тогда зарегистрируйся на сайте

Выйти

КАК СУШИТЬ МЫШЦЫ? (Сушка мышц) - Для новичков

Сергей Дегтярь
Пользователь

рейтинг атлета

Написано от 22 Октября 2009, 17:05:24

Подскажите как лучше сушить мышцы !без вреда здоровью!!!!!!!!!!!!!!

SHARPEJ
Администратор

можно доверять

168

рейтинг атлета

жмёт 170 кг.
приседает 200 кг.
тянет 190 кг.

Написано от 22 Октября 2009, 17:05:38

Интенсивный тренинг + диета

Arzanton
Пользователь

рейтинг атлета

жмёт 120 кг.
приседает 145 кг.
тянет 145 кг.

Написано от 23 Октября 2009, 09:09:47

а зачем вообще сушить мышцы? мне вот не понятно, если конечно не участвуешь в соревновании. Это необходимая процедура или как?

tosha
Администратор

рейтинг атлета

жмёт 80 кг.
приседает 100 кг.
тянет 100 кг.

Написано от 23 Октября 2009, 14:02:06

Arzanton написал:
а зачем вообще сушить мышцы? мне вот не понятно, если конечно не участвуешь в соревновании. Это необходимая процедура или как?

Чтоб выглядить красевей и жир сжечь!

--------------------

SHARPEJ
Администратор

можно доверять

168

рейтинг атлета

жмёт 170 кг.
приседает 200 кг.
тянет 190 кг.

Написано от 23 Октября 2009, 17:05:45

Во во а то будешь выглядеть как просто круглая, без всякой формы фигура

Arzanton
Пользователь

рейтинг атлета

жмёт 120 кг.
приседает 145 кг.
тянет 145 кг.

Написано от 23 Октября 2009, 17:05:03

тоесть действо это совершать надо перед летом

tosha
Администратор

рейтинг атлета

жмёт 80 кг.
приседает 100 кг.
тянет 100 кг.

Написано от 25 Октября 2009, 14:02:31

Сергей Дегтярь написал:
ТОЛЬКО ЭТО БОЛЬШЕ НЕ КАКИХ РАЗНЫХ МЕТОДИК НЕТ?

Бегать,плавать,прыгать)Короче жечь жир!

--------------------

admin
Супер Администратор

можно доверять

157

рейтинг атлета

жмёт 106 кг.
приседает 125 кг.
тянет 120 кг.

Написано от 10 Ноября 2009, 11:11:39

Про сушку почитай вот тут - сушка мышц

--------------------

Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

	Быстрый ответ

Online качки Fast 3 Online anton95 Online AnVaR Online odalex70 Online yrden Online zmey Online TT Online Strongman... Online Andrei Co... 00:06:41	Упражнения бодибилдинг	Фотографии качков Джей Катлер Ronnie Coleman Фото Ронни колемана фотография культуристки	Центр Поддержки Обратная связь У Вас появился вопрос? Критика Что-то не понравилось? Восстановление пароля Забыли пароль? Регистрация Понравился сайт? RSS Новости бодибилдинга РЕКЛАМА Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск

КАК СУШИТЬ МЫШЦЫ? (Сушка мышц) - Для новичков

Последнии комменты...

Самое читаемое

Другие новости

Online качки

Упражнения бодибилдинг

Фотографии качков

Центр Поддержки