40%-48% белка в рыбе - Мировой бодибилдинг и фитнес

Регистрация на сайте! Забыли пароль?
Быстрая авторизация

Привет! Ты можешь комментировать
и отвечать на форуме
Хочешь больше возможностей?
Добавлять фотографии, создавать темы.
Тогда зарегистрируйся на сайте

Выйти

40%-48% белка в рыбе - Питание и диеты

andrey13
Пользователь

рейтинг атлета

жмёт 85 кг.
приседает 100 кг.
тянет 130 кг.

Написано от 28 Мая 2010, 13:01:41

Заметил, что в обычной соленой "рыбке","кальмарах" и тд содержится 40-48 грамм белака на 100 грамм, и малое содержание жиров и углеводов.
Пойдут ли такие белки ?

JECKAN
Пользователь

рейтинг атлета

жмёт 100*7 кг.
приседает 100 кг.
тянет 140 кг.

Написано от 28 Мая 2010, 13:01:44

на заборе тоже написано...... там столько говна, если сьедать по 100 гр вдень этой дряни то траванешься как минимум

andrey13
Пользователь

рейтинг атлета

жмёт 85 кг.
приседает 100 кг.
тянет 130 кг.

Написано от 28 Мая 2010, 14:02:03

я не спрашивал траванётся человек или нет...хороший ли это белок!и речь не только о магазинных продуктах..где о качестве всё понятно!

Kemuri
Пользователь

рейтинг атлета

жмёт 85 кг.
приседает 135 кг.
тянет 120 кг.

Написано от 28 Мая 2010, 14:02:59

я видал вообще 70%

JECKAN
Пользователь

рейтинг атлета

жмёт 100*7 кг.
приседает 100 кг.
тянет 140 кг.

Написано от 28 Мая 2010, 14:02:50

белок морских тварей тоже явл полноценным. так что трескай на здоровье.

Леша 112
Пользователь

рейтинг атлета

жмёт 70 кг.
приседает 80 кг.
тянет 130 кг.

Написано от 28 Мая 2010, 15:03:05

лучше горбуша будет, я кансервированную ем 250 гр 23 гр белка на сотню

Леша 112
Пользователь

рейтинг атлета

жмёт 70 кг.
приседает 80 кг.
тянет 130 кг.

Написано от 28 Мая 2010, 16:04:34

Славик правельно говоришь, так вот горбуша лучше всего усваивается, и переваревается быстро

JECKAN
Пользователь

рейтинг атлета

жмёт 100*7 кг.
приседает 100 кг.
тянет 140 кг.

Написано от 28 Мая 2010, 16:04:37

самой ценной рыбой по составу белка и полененасыщенных жирны кислот является тунец. это факт.

72chetlanin
Пользователь

рейтинг атлета

жмёт 110 кг.
приседает 120 кг.
тянет 140 кг.

Написано от 28 Мая 2010, 17:05:32

консервы из тунца примерно 30-35 руб 230 гр,не очень дорого.не самый правда вкусный и полезный продукт.консервами воще не стоит увлекаться.

--------------------
дорогу осилит идущий.

Серёга Купцевич
Атлет из vkontakte

Написано от 13 Июня 2010, 16:04:12

ясное дело, рыбка то сушёная...

скока там в пачке грамм? 20? может и 20 не наберётся...

Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

	Быстрый ответ

Online качки НовичоОКК Online sv987f Online FallOutBoy Online spike Online -АмиР- Online FED Online plazmatix 00:11:27 Destructor 00:13:39 Daz 00:16:12	Упражнения бодибилдинг	Фотографии качков Фил Хит фото Шварц фото Катлер фото кульутристка	Центр Поддержки Обратная связь У Вас появился вопрос? Критика Что-то не понравилось? Восстановление пароля Забыли пароль? Регистрация Понравился сайт? RSS Новости бодибилдинга РЕКЛАМА Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск

40%-48% белка в рыбе - Питание и диеты

Последнии комменты...

Самое читаемое

Другие новости

Online качки

Упражнения бодибилдинг

Фотографии качков

Центр Поддержки