Мировой бодибилдинг

коктейли - Питаниe и диeты


laurent
Пользователь

0
рейтинг атлета


Написано от 17 Ноября 2010, 19:07:20


парни кто какие коктейли любит делать,и какие более эффективней для роста.smileysmiley


--------------------
1jpg.

dukal12
Пользователь

37
рейтинг атлета

жимжмёт 70 кг.
приседприседает было 85 кг.
становаятянет 110 кг.
Написано от 17 Ноября 2010, 19:07:23


Творог 200 гр ,молоко ,два яйца ,сахар
выпил и блевать тянет......
tarantino
Пользователь
0
рейтинг атлета


Написано от 17 Ноября 2010, 19:07:15


МОЛОКО С БАНАНОМ И КАКАО
dukal12
Пользователь

37
рейтинг атлета

жимжмёт 70 кг.
приседприседает было 85 кг.
становаятянет 110 кг.
Написано от 17 Ноября 2010, 19:07:22


тарантино тему написал!!!!!smileyDDDD
k0nfig
Пользователь

35
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 120 кг.
становаятянет 150 кг.
Написано от 17 Ноября 2010, 19:07:31


smileyDDDDDD


--------------------
в данный момент я кушаю всё что не сопротивляется
vvu0702
Пользователь

можно доверять
125
рейтинг атлета

жимжмёт 170 кг.
приседприседает 280 кг.
становаятянет 260 кг.
Написано от 17 Ноября 2010, 20:08:39


Как вариант коктейля для сброса лишнего, и не очень, веса
Молоко - 150гр
Яйца - 3шт
Пурген - 4 табл.
Огурцы соленые на блендере -3шт


--------------------
Gib Dich Nie Auf
Makc from Tver
Пользователь

36
рейтинг атлета

жимжмёт 90 кг.
становаятянет 150 кг.
Написано от 17 Ноября 2010, 20:08:56


500г молока
200г творога
2 банана
5 яичных белков
какао или сироп по вкусу
Makc from Tver
Пользователь

36
рейтинг атлета

жимжмёт 90 кг.
становаятянет 150 кг.
Написано от 17 Ноября 2010, 21:09:32


2банана
2пачки нежирного творога
1порция протеиного порошка
300г сока
sashka
Пользователь

можно доверять
108
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 120 кг.
становаятянет 110 кг.
Написано от 19 Ноября 2010, 17:05:21


vvu0702 написал:
Как вариант коктейля для сброса лишнего, и не очень, веса
Молоко - 150гр
Яйца - 3шт
Пурген - 4 табл.
Огурцы соленые на блендере -3шт

яйца можно заменить на 200 г соленой селедки


--------------------
Дажe в лeгкoм вeсe, чтoбы пoбeдить, нужнo тoлкнуть тяжёлую штангу (Гeoргий Алeксандрoв).

Используйте логин и пароль от vkontakte.ru
Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Sergey Grin
А "бабочка " хорошо подойдёт для "серединнной" части груди?
Sergey Grin
Если честно, то это так. БЕз обид. ))
Прес норм.
DaNiEJIb
17 =) вигляжу на 14-15 не спорю xD
Sergey Grin
Сколько тебе лет. Просто возраст охото узнать.
DaNiEJIb
)))
BogdanTatarin
чета ты страшные цыфры называешь прям!
DaNiEJIb
бицепс кажется оч. маленьким из-за предплечья оно 29-30 у меня
DaNiEJIb
я выложу другие фотку где я меряю если надо ? + посмотри отсальные фотки
Владимир Лебедев
)
Mr_F
Норма
друг
только у меня метандиенон был по 0.1гр
друг
шикарная вещ (не реклама)
Mr_F
че то он тут без рельефа и обвисший
trololoface
у меня рука в 2 раза больше и биц 34
Mr_F
Красавчик!!!
BogdanTatarin
хыхы 33! да ну реальн 25... и все
BogdanTatarin
че фу то! отличная грудь! или те прост завидна))))
АТЛЕТ
какой 32-33 !? Ты че !? там 25 где-то.у моего соседа биц 27 и то больше. я полтора года занимаюсь у меня 34
zum7785
и чё битцепс,а остальное где
АТЛЕТ
Сиськи фу !! ужас

Другиe нoвoсти

коктейли - текстовая версия

Online качки

SанчеZ
Online
Kenji
Online
sandalina
Online
monster_cock
Online
BogdanTat...
Online
Тeмный Вл...
Online
Flash
Online
paaul
Online
FallOutBoy
Online

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск