Serg
Пользователь
 жмёт очень много кг.
 приседает не очень много кг.
 тянет хз вообще кг.
|
Написано от 10 Мая 2009, 20:08:45
Я никого не призываю использовать анаболические средства. Здесь, в своем личном блоге, я просто описываю как делал я!
Помните, что эти средства выписываются только врачем при определенных обстоятельствах, и принимаются в гораздо меньших (гомеопатических дозах) - они могут навредить вашему здоровью. У разных людей самая разная чувствительность к препаратам и разная предрасположенность к побочным эффектам! Поэтому думайте прежде чем делаете и консультируйтесь с врачами. Следите за своим здоровьем!
Решил выложить одну из своих схем курса. Она прекрасна подходит "новичкам", т.е. не тем, кто только пришел в зал, а тем кто только начал "химичиться". На мой взгляд, это будет и неплохой самый первый курс.
Рассчитан этот курс на 8 недель. распишу каждый препарат понедельно.
При расчете дозировки я исходил из своего веса, т.е. я считал так, чтобы на пике доза была 2 мг на 1 кг веса (я весил тогда 94 кг, но округлил вес до 100 кг, чтобы было легче считать)
Нандролон деканоат / в дозировках указано количество действующего вещества
1 нед. - 200 мг
2 нед. - 300 мг
3 нед. - 400 мг
4 нед. - 400 мг
5 нед. - 400 мг
6 нед. - 300 мг
7 нед. - 200 мг
8 нед. - х
Далее метандростенолон (метандиенон), которы я начинал принимать со 2-ой недели, т.к. нандролон включается в работу где-то через неделю, а оральные стероиды практически сразу. Что касается дозировки, то я считаю что употреблять больше 35 мг в сутки неоправдано.
Метандростенолон (метандиенон) / таблетки по 5 мг
1 нед. - х
2 нед. - 3 таб.
3 нед. - 4 таб.
4 нед. - 5 таб.
5 нед. - 6 таб.
6 нед. - 5 таб.
7 нед. - 4 таб.
8 нед. - 3 таб.
На 8-ой неделе я также начал пить провирон по 2 таблетки утром и вечером первые 5 дней и потом еще по 1 таблетке утром 6 дней.
Далее по плану еще 4 недели я должен был пить кленбутерол, как антикатаболик, чтобы сохранить набранную массу. Однако были сложности с покупкой и я пил по 25 мг оксандролона (анавара) в сутки в течении 20 дней. один из журналов советовал употреблять для должного эффекта 40-60 мг анавара, но это уже тяжело в финансовом плане.
Разумеется на курсе я употреблял также комплексы витаминов и минералов. Ну и протеин, как источник аминокислот и белка. О питании я уже писал (просто помните, чтобы мышцы выросли, вы должны получать калории с избытком, питаться регулярно и маленькими порциями).
На этом курсе я не тренировал ноги, т.к. немного травмировал колени, но даже при этом я набрал 8.5 кг, 2.5 кг из которых были жиром. Руки в обхвате увеличились на 3 см, грудь на 4 см, ноги на 2 см и голень на 1 см, а талия всего на 1 см. Тренируя ноги можно набрать где-то 10 кг.
Помните о 3-х главных составляющих роста: тренировка, питание и восстановление.
цитата с ironblog.net
|
Farkat
Пользователь
|
Написано от 17 Октября 2009, 08:08:15
Народ хочу начать "Химичить" так как сам не набираю нечего подскажите хороший курс и поменьше побочек.А да забыл мне 16 лет.=)
|
Maloy_256
Пользователь
|
Написано от 17 Ноября 2009, 08:08:28
Нодо срочно набрать 10кг для прохождения ВВК.
Я 171см 51кг 23года. хотел попробовать химию только не знаю что лучше? Данабол+Дека_Дюбол+Провирон или Сустанон+Дека_Дюбол+Провирон кто знает подскажите.
|
pain
Пользователь
|
Написано от 15 Января 2010, 15:03:32
нидралон и ретаболил это одно и то же???
|
DM
Администратор
жмёт 115 кг.
приседает 120 кг.
тянет 140 кг.
|
Написано от 15 Января 2010, 21:09:40
pain написал:
нидралон и ретаболил это одно и то же???
Ретаболил это название венгерского Нандролона фирмы Гедеон Рихтер
|
dionis23
Пользователь
жмёт 105 кг.
приседает 115 кг.
тянет 85 кг.
|
Написано от 25 Января 2010, 01:01:35
tupak написал:
Подскажите начальный курс каких нибудь стероидов, надо повышать результаты, чувствую что встал на месте.
ЭТУ ГАДОСТЬ НЕ СТОИТ ПРИНИМАТЬ
--------------------
НЕ ВЕРЬ,НЕ БОЙСЯ,НЕ ПРОСИ. СТЕРОИД-СМЕРТЬ.
|
dionis23
Пользователь
жмёт 105 кг.
приседает 115 кг.
тянет 85 кг.
|
Написано от 25 Января 2010, 01:01:09
pain написал:
нидралон и ретаболил это одно и то же???
ДА,ТАЖЕ САМА ГАДОСТЬ,КОТОРАЯ ВЕДЕТ К СМЕРТИ.
--------------------
НЕ ВЕРЬ,НЕ БОЙСЯ,НЕ ПРОСИ. СТЕРОИД-СМЕРТЬ.
|
dionis23
Пользователь
жмёт 105 кг.
приседает 115 кг.
тянет 85 кг.
|
Написано от 25 Января 2010, 01:01:38
admin написал:
Farkat написал:
Народ хочу начать "Химичить" так как сам не набираю нечего подскажите хороший курс и поменьше побочек.А да забыл мне 16 лет.=)
В 16 лет химичить нельзя.
ВООБЩЕ НЕ СТОИТ УПОТРЕБЛЯТЬ,ЕСЛИ НЕ ХОЧЕШЬ ОСТАТЬСЯ БЕЗ ПЕЧЕНИ, С СЕРДЕЧНОЙ СИСТЕМОЙ КАК У 70ЛЕТНЕГО ДЕДУШКИ И ПИПИСКОЙ,КОТОРАЯ ПОЧЕМУ-ТО СМОТРИТ ТОЛЬКО НА ТВОИ НОГИ
--------------------
НЕ ВЕРЬ,НЕ БОЙСЯ,НЕ ПРОСИ. СТЕРОИД-СМЕРТЬ.
|
dionis23
Пользователь
жмёт 105 кг.
приседает 115 кг.
тянет 85 кг.
|
Написано от 25 Января 2010, 01:01:53
Maloy_256 написал:
Нодо срочно набрать 10кг для прохождения ВВК.
Я 171см 51кг 23года. хотел попробовать химию только не знаю что лучше? Данабол+Дека_Дюбол+Провирон или Сустанон+Дека_Дюбол+Провирон кто знает подскажите.
БРОСЬ КУРИТЬ И ШЛЯТЬСЯ ДО УТРА С ДРУЗЬЯМИ ПО ТЕЛКАМ,НАЧНИ НОРМАЛЬНО ЖРАТЬ ,В БАТОНЧИКЕ СНИКЕРС НЕБОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ,ЧЕМ В БАТАРЕЙКЕ ЭНЕРДЖАЙЗЕР.И КОНЕЧНО ТРЕНИРОВКИ З РАЗА В НЕДЕЛЮ,А НЕ "ЗАВТРА ПОЙДУ".
--------------------
НЕ ВЕРЬ,НЕ БОЙСЯ,НЕ ПРОСИ. СТЕРОИД-СМЕРТЬ.
|
Petrovich007
Пользователь
|
Написано от 23 Марта 2010, 22:10:56
Согласен с выше сказанным
|
suvorow
Пользователь
|
Написано от 14 Апреля 2010, 21:09:04
Вот хочу попробовать такую комбинацию :
Туранабол (хлордигидрометил-тестостерон)- 5 недель
1-неделя по 2табл/день
2-неделяпо 3табл/день
3-неделяпо 3табл/день
4-неделяпо 3табл/день
5-неделяпо 3табл/день
Дека (нандролондеканоат)- 5 недель по 200мг/неделю
Может ещо чтото сюда нада или нормально и так?
|
|
|
 Реклама на сайте от 3 рублей
|
можно доверять
