Как накачать грудь (мужскую) в домашних условиях?saler
Как мне накачать грудь если у меня есть только штанга но без лежанки и стойки  Очень хочу накачать себе грудь
|
|
RE: Как накачать грудь (мужскую) в домашних условиях?admin
Чтобы накачать грудь Это только Жим лежа, а именно ШТАНГА (норма по весу и подготовке) Большой вес с минимальным количеством повторений.Судя по тебе ...всё ты уже знаешь.Пожелание- богатое белковое питание и своевременная сушка и прожиг. Совет: Ищи стойки
--------------------
|
|
RE: Как накачать грудь (мужскую) в домашних условиях?admin
мне вот стойка под штангу понравилась например
--------------------
 Прикреплённые файл(ы)
markel.jpg ( Ширина:456 Высота:567 )
|
|
RE: Как накачать грудь (мужскую) в домашних условиях?DreshKa
Накачать грудь дома практически не возможно так, что только в ЗАЛ, правильное питание труд И все будет ок.... Удачи
|
|
RE: Как накачать грудь (мужскую) в домашних условиях?admin
DreshKa написал:
Накачать грудь дома практически не возможно так, что только в ЗАЛ, правильное питание труд И все будет ок.... Удачи
Согласен
--------------------
|
|
RE: Как накачать грудь (мужскую) в домашних условиях?Panama
ф я бы сказал, что можно. У меня друг занимался только в домашних условиях,т.к. вырос в деревне и там особо больше не где не позанимаешся. Жим его был 190х6. Я считаю это замечательный результат.
|
|
RE: Как накачать грудь (мужскую) в домашних условиях?admin
Panama написал:
ф я бы сказал, что можно. У меня друг занимался только в домашних условиях,т.к. вырос в деревне и там особо больше не где не позанимаешся. Жим его был 190х6. Я считаю это замечательный результат.
Он метан принимал?
--------------------
|
|
RE: Как накачать грудь (мужскую) в домашних условиях?DjagoN
Админ =) что ты сразу про метан =) полно других ас =)))!!!и не только с их помощью можно добиться таких результатов!например вес атлета 150 кг и всё это мышцы! ну ещё как уже где то было прочитано, даже шишки,правильно сваренные, дают невиданную силу! 
--------------------
вот такие пироги......
|
|
RE: Как накачать грудь (мужскую) в домашних условиях?DjagoN
а если правда, в домашних условиях, до таких весов дойти, то это супер! и атлет, ты не ошибся, может 90 на 6, а не 190 на 6?
--------------------
вот такие пироги......
|
|
RE: Как накачать грудь (мужскую) в домашних условиях?Panama
нет не ошибся, действительно190х6, и ни какого г.....на он ел
|
|
RE: Как накачать грудь (мужскую) в домашних условиях?admin
Panama написал:
нет не ошибся, действительно190х6, и ни какого г.....на он ел
Ну значит у него были просто зверские гены.
--------------------
|
|