Мировой бодибилдинг

Рейтинг атлета  + 68    откуда он? см. ниже

+50   За свыше 250-ти сообщений на форуме по бодибилдингу
+1 от атлета BlackSide за сообщение в теме Арнoльд Шварцeнeггeр от 30 Июля 2010, 16:04:39
+1 от атлета FED за сообщение в теме Жги, жир! Бeз пoтeри качeства. от 17 Июня 2010, 06:06:34
+1 от атлета Bull67 за сообщение в теме Милиция и бoдибилдинг от 23 Мая 2010, 23:11:23
+1 от атлета жeня бах за сообщение в теме сooтнoшeнии жима на плeчи(сидя, стoя) к жиму лeжа от 21 Мая 2010, 21:09:43
+1 от атлета Pantei за сообщение в теме 15 спoсoбoв увeличить кoличeствo тeстoстeрoна от 14 Мая 2010, 21:09:26
+1 от атлета Destructor за сообщение в теме какиe группы мышц лучшe сoвмeщать в трeнирoвoчный дeнь от 08 Мая 2010, 21:09:06
Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Bastion
vot tak doljna vyglyadet' jenshina )))
Bastion
ruki ne nikak ne vpisyvayutsya v etu chudesnuyu kartinu )))
Bastion
43 odnoi rukoi u nego by byla by ruka vdvoe bol'she ))))))))))
Bastion
ochen' sexy mmmmmmm )))
yashcher
Я где то читал что грудак в наклоне лучше делать так эффекту больше что ли! Соответственно голова выше пупка нагрузка наверх, ниже пупка на низ, низ качается быстрее чем верх, так что попробуй. А пресс зачОт!
yashcher
Красава! Все пропорционально накачано респект тебе +5
yashcher
43 кг, это со штангой?! тоесть 43 на обе руки или с гантелей только на одну?
yashcher
Aggro Bober Aggro Bober 27 Августа 2010, 22:10:22
чё то рука короткая слишком или мне кажеться

Правая или левая?!
Дмитрий Зеркин
Отлично
octobershot
а как же брусья с отягощением?
Карина
ну да и еще пупок какой то странный=)
Prince
Крассава, только вот удержать всё это...
octobershot
Да, грудак че-то ваще не растетsmiley Но я не отчаиваюсь и качаю.
Aggro Bober
чё то рука короткая слишком или мне кажеться
Hitmann
Спасибо
Hitmann
+100
TT
вот ей бы я простил отстающие мышцы
TT
молодец. трицепс хорош.
Hitmann
ето у нас то или то остает, а ей предостаточно
TT
бицепс ноги и икры отстают

Другиe нoвoсти

Online качки

Bastion
Online
ruslan1233
Online
Богдан
Online
Aggro Bober
00:22:44
Satur
00:27:16
Derek634
00:30:09
Тeмный Вл...
00:36:45
yashcher
00:39:11
bubin andrey
00:45:38

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск