САЙТ ПО БОДИБИЛДИНГУ И ФИТНЕСУ

Все пользователи

Кузнецов Саня

Кузнецов Саня
ГЛАВНАЯ | ФОРУМ ПО БОДИБИЛДИНГУ | ТРЕНИНГ | ВИДЕО | БЛОГИ | СТЕРОИДЫ | ПИТАНИЕ
Здравствуйте, гость   ( Вход | Регистрация )   
Просмотр темы
Вернуться на сайт: Бодибилдинг и фитнес. Скажи скелетам Нет!!!

Форум по бодибилдингу | Мужской бодибилдинг | Натуральные стероиды
Автор Вопрос? как можно обойтись без стеройдоф
run
Пользователь

Avatar пользователя


Скелет

Опубликовано 03 Марта 2008, 13:01:41
Короче можно ли накачаться без стеройдов? и есть ли продукты которые помогут нарастить мышцыsmiley


--------------------
Бодибилдинг поможет всем!!!!
Автор RE: Вопрос? как можно обойтись без стеройдоф
admin
Супер Администратор

Avatar пользователя
Я тут всегда

Администратор

Номер icq: 2669022

Жмёт 94 кг.
Приседает с 110 кг.
и тянет 130 кг.
Опубликовано 03 Марта 2008, 18:06:30
run написал:
Короче можно ли накачаться без стеройдов? и есть ли продукты которые помогут нарастить мышцыsmiley


Конечно можно, но накачаться можно без них только в разумных пределах.

Вот список продуктов что ты должен хавать каждый день:

БЕЛОК - яйца, причем в такой пропорции: на один желток должно приходиться 4 белка, курица, индейка, рыба и, наконец, говядина.

Молоко — это другой высококлассный источник белков, однако большинство людей в зрелом возрасте утрачивают способность к его перевариванию.

УГЛЕВОДЫ - овсянка, рис, картофель, макароны и вермишель, овощи и такие фрукты, как яблоки, бананы и апельсины.
ЖИРЫ не являются отдельным продуктом. Они входят в состав почти любых продуктов органического происхождения и подразделяются на животные и растительные.

Удачи smiley


--------------------
куй на руль!!!!!
Автор RE: Вопрос? как можно обойтись без стеройдоф
CHAMELION
Пользователь

Avatar пользователя


Скелет

Опубликовано 03 Марта 2008, 23:11:02
Ну скоко в неделю занимаешся=)) Если ты в недедлю занимаещся больше 4 занятий то те надо витамины и так далее... и много
Автор RE: Вопрос? как можно обойтись без стеройдоф
run
Пользователь

Avatar пользователя


Скелет

Опубликовано 04 Марта 2008, 00:12:01
CHAMELION написал:
Ну скоко в неделю занимаешся=))


Если честно, то я занимаюсь всего 2-а раза в неделю, т.к. я новичёк

CHAMELION написал:
те надо витамины и так далее... и много

А какие витамины?? и где их купить smiley


--------------------
Бодибилдинг поможет всем!!!!
Автор RE: Вопрос? как можно обойтись без стеройдоф
TaHk
Администратор

Avatar пользователя




Пауэрлифтер

Номер icq: 496394764
Опубликовано 05 Марта 2008, 21:09:20
Ну без стэройдов можно накачаться токо это буит очень долгоsmiley


--------------------
NO PAIN,NO REMORSE,NO MERCY......
Автор RE: Вопрос? как можно обойтись без стеройдоф
messing
Пользователь

Avatar пользователя


Скелет

Опубликовано 18 Июня 2008, 04:04:15
run написал:
Короче можно ли накачаться без стеройдов? и есть ли продукты которые помогут нарастить мышцыsmiley


Попробуй это, я купил в аптеке год назад этот леветон и заметно улучшился рельеф и масса.
Перейти на форум: