Программы тренировок Подскажите программу тренировок Serg 01 Февраля 2008, 00:12:32
Программы тренировок RE: Подскажите программу тренировок admin 01 Февраля 2008, 00:12:08
Программы тренировок Четыре правила тренинга рук TaHk 28 Февраля 2008, 19:07:36
Фармакология в бодибилдинге "Почти все о креатине". TaHk 28 Февраля 2008, 20:08:42
Фармакология в бодибилдинге Побочные эффекты анаболических стеройдов TaHk 28 Февраля 2008, 20:08:13
Программы тренировок Программы тренировок, советы профессионалов. Техника выполнения упражнений. TaHk 28 Февраля 2008, 20:08:40
Программы тренировок "Лучшая тренировка бицепса всех времён" TaHk 28 Февраля 2008, 20:08:27
Фармакология в бодибилдинге Девять ошибок, мешающих расти TaHk 28 Февраля 2008, 20:08:47
Обо всем!!! Бодибилдинг и секс TaHk 28 Февраля 2008, 20:08:11
Питание и диеты Питание TaHk 28 Февраля 2008, 20:08:12
Питание и диеты Советы по питанию TaHk 28 Февраля 2008, 20:08:46
Питание и диеты Витамины TaHk 28 Февраля 2008, 20:08:59
Питание и диеты Питание после тренировки TaHk 28 Февраля 2008, 20:08:35
Программы тренировок «ПРОРЫВ» в жиме лежа TaHk 28 Февраля 2008, 20:08:25
Программы тренировок Как правильно заниматься? TaHk 28 Февраля 2008, 20:08:34
Обо всем!!! RE: Бодибилдинг и секс admin 28 Февраля 2008, 22:10:47
Программы тренировок RE: Подскажите программу тренировок TaHk 28 Февраля 2008, 23:11:17
Программы тренировок RE: Подскажите программу тренировок Serg 29 Февраля 2008, 14:02:11
Обо всем!!! RE: Бодибилдинг и секс Serg 29 Февраля 2008, 14:02:30
Программы тренировок RE: Подскажите программу тренировок admin 01 Марта 2008, 02:02:38
Есть 457 новых сообщений, со времени Вашего последнего визита.
Страница 1 из 23 1 2 3 4 > >>
Просмотр темы
Автор
как накачать руки
faraon Пользователь
Профиль
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 13 Марта 2009, 23:11:52
Пользователь: № 1486
Статус: offline
Опубликовано 13 Марта 2009, 23:11:54
Чё уж там
Автор
RE: как накачать руки
DjagoN Администратор
DjagoN
Профиль
Сообщений: 45
Откуда: Калуга
Зарегистрирован: 24 Января 2008, 18:06:23
Пользователь: № 5
Статус: offline
Опубликовано 14 Марта 2009, 08:08:52
в зал ходи =)))
вот такие пироги......
Автор
RE: как накачать руки
Cepxuo Пользователь
Профиль
Сообщений: 1
Откуда: Obninsk
Зарегистрирован: 14 Марта 2009, 12:12:08
Пользователь: № 1489
Статус: offline
Опубликовано 14 Марта 2009, 12:12:12
мдааа джаг, и за что тебя тут только админом(или модом) сделали, даже не знаешь как руки качать
Автор
RE: как накачать руки
Serg Пользователь
Профиль
Сообщений: 16
Откуда: Пермь
Зарегистрирован: 31 Января 2008, 01:01:44
Пользователь: № 7
Статус: offline
Опубликовано 16 Марта 2009, 00:12:13
Руки быстро без химии накачать не получится!!!
Автор
RE: как накачать руки
Константин Пользователь
Профиль
Сообщений: 9
Зарегистрирован: 08 Апреля 2009, 10:10:42
Пользователь: № 1539
Статус: offline
Опубликовано 02 Мая 2009, 16:04:19
чтобы накачать руки-качай грудь, а чтобы накачать грудь-качай ноги...
Перейти на форум:
Для новичков
Программы тренировок
Питание и диеты
Фармакология в бодибилдинге
Обо всем!!!
Травмы и здоровье
Натуральные стероиды
Качалки России
Город Калуга
Ваши программы тренировок
Интернет магазины спортивного питания
Как похудеть?
Программы девушек
Предложения
Критика
Текстовая версия
спрошу и как накачать руки ещё. Хочу чтобы они были у меня большие, а не ветки что сейчас у меня висят 
