САЙТ ПО БОДИБИЛДИНГУ И ФИТНЕСУ


Все пользователи

Баль Костя

Баль Костя
ГЛАВНАЯ | ФОРУМ ПО БОДИБИЛДИНГУ | ТРЕНИНГ | ВИДЕО | БЛОГИ | СТЕРОИДЫ | ПИТАНИЕ

Анекдот про качков

Гена и Чебурашка в спортзале.
Гена идя делать жим лежа говорит:
– Чебурашка, подстрахуй!
– От подстрахуя слышу!

ещё анекдотов...

Последние качки

Morisobela 00:23:47
admin 01:47:30
роман 02:35:38
anatol 03:09:23
kelenaya202 03:11:27
DjagoN 03:33:28
gonalkin1981 04:14:01
khazoton1989 04:47:18
drakleaf1999 05:17:19
drannakh1983 05:50:46
Всего качков: 1,631
Задать вопрос на форуме Добавить своё фото Здравствуй, атлет. Зарегистрируйся
       



Разрядные нормативы по пауэрлифтингу

РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ WPC-РОССИЯ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ(С 2008 ГОДА)

Нормативы для мужчин

Весовая категория (кг.) МСМК

МС

КМС

1 2 3
52,0 530,0 470,0 395,0 320,0 280,0 257,5
56,0 580,0 510,0 425,0 347,5 305,0 285,0
60,0 625,0 555,0 465,0 380,0 340,0 305,0
67,5 700,0 625,0 505,0 410,0 360,0 330,0
75,0 765,0 675,0 530,0 435,0 385,0 355,0
82,5 820,0 720,0 565,0 485,0 435,0 385,0
90,0 850,0 750,0 585,0 510,0 405,0
100,0 895,0 775,0 620,0 540,0 487,5 450,0
110,0 915,0 795,0 655,0 570,0 515,0 485,0
125,0 945,0 810,0 680,0 605,0 537,5 505,0
1 40 ,0 970,0 835,0 730,0 625,0 555,0 520,0
+1 40 ,0 1000 ,0 870 ,0 7 50 ,0 6 50 ,0 5 85 ,0 5 50 ,0

Нормативы для женщин

< tr valign="top">
Весовая категория (кг.) МСМК МС КМС 1 2 3
44,0 340,0 270,0 235,0 190,0 162,5 142,5
48,0 370,0 295,0 255,0 197,5 170,0 155,0
52,0 400,0 315,0 280,0 210,0 182,5 167,5
56,0 425,0 345,0 305,0 227,5 197,5 185,0
60,0 455,0 360,0 325,0 250,0 220,0 197,5
67,5 485,0 385,0 345,0 270,0 235,0 215,0
75,0 510,0 410,0 365,0 285,0 247,5 227,5
82,5 520,0 430,0 375,0 310,0 280,0 247,5
90,0 530,0 440,0 395,0 330,0 297,5 265,0
+90,0 545,0 455,0 410,0 350,0 317,5 292,5







0 Комментариев · 455 Прочтений · Для печати
Комментарии
Нет комментариев.
Добавить комментарий
Имя:


smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley









Иванов Андрей | Skeletov.net 2007