Мировой бодибилдинг

Сeргoвский фoтo

Фотографии бодибилдинга > Denis Sergovskiy > Сeргoвский фoтo ⇐Назад Вперёд⇒

рейтинг доступен только для пользователей.
фото Сeргoвский фoтo

Размер фотографии: 319 x 479 пикселов
Количество просмотров фото: 807


Комментарии

Нет комментариев.
Используйте логин и пароль от vkontakte.ru
Повышение потенции

Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Den14011990
Дело не во мне))ты я так понял нашел точку опору Spike во мне)а то, что многих парней безосновательно обсираешь, а не указываешьл на ошибки! Ты как мудрый и опытный лучше подскажи им, как быть!)))
Unstoppable
Если будет так тренироваться уже через год он будет выглядеть более чем внушительно! Я самолично помогал ему в подборке упражнений с прессом, и официально заявляю, что это дело рабоатет - у него сейчас прорисовываются все 6 кубиков, просто нет фоток удачных, но и боковой пресс не плох. Нет у него сейчас хороших фоток, которые бы это демострировали. Кстати пресс не должен быть перекачен, потому, что если это так, то он разрастается в ширину и при этом нарушает пропорции - широкие плечи и узкая талия. Так что во всем нужно знать меру!
spike
Ты все про Дена что ли?-)
Если да, то я поясню.... У нас разошлись мнения по способу накачки пресса, Ден тут же сослался на мою фотку и сказал что я ни хрена не понимаю в прессе. Хотя у самого пресса и в помине нет (я тогда не знал сколько он занимается). То что похудел он конечно молодец, но о каких то серьезных достижениях в ББ говорить еще рановато, посмотрим на него через год-полтора.
Sen2ry
да не то что классно,а офигенно)))
Unstoppable
Ребята! Пусть каждый из нас добивается той цели, которую поставил и не критикует цели других спортсменов окей! Есть советы дельные любой будет благодарен!
TT - все-таки отвечу, когда есть хороший совет ладно, а когда тебя тупо называют грудой костей и ничего не советуют это не есть конструктивная критика. Можете со мной не соглашаться, но мотивация в этом спорте стоит на одном из первых мест!
s-aleynicov
70кг чистой массы, Класно смотрятся!!!
spike
Ден, у меня с девушками проблем небыло ни с массой, ни без нее.В зале парни тоже подходят за советом (так как жим 160 кг тоже не каждый день увидишь)и на работе люди интересуются. Каждому свое, кто то хочет быть красивым, а я вот хочу быть огромным.-)))
Unstoppable
Отвечу я жеsmiley масса позволяет выйграть в абсолютной категории по лифтингу, где демонстрируется просто макс силы! ТАк же масса позволит не сдохнуть в уличной драке (конечно, если у участников не найдется огнестрельного), кроме того как говорят пока толстый сохнет - худой сдохнет!smiley)) Но опять каждому свое. Мне в кайф качать рельеф и в то же время идти к большим весам. (массу я тоже не прочь немного небрать, но наш общий друг не может мне пока ничего посоветовать, хотя говорил, что может). Каждому свое согласен с Sen2ry!

Другиe нoвoсти

Online качки

tosha
00:48:59
Бoдик
00:55:38
Kastello666
01:11:08
HHH
01:13:55
SHARPEJ
01:21:07
jogurt1980
01:27:43
Leon
01:32:02
k0nfig
01:54:38

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?