ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ

Simon93rus

Прёт)))

Фотографии пользователей > Прёт))) > До заняти ББ

⇐Назад Вперёд⇒

рейтинг доступен только для пользователей.

Просмотров фото: 716

До того как я начал заниматься)))

Комментарии

	admin 27 Мая 2010, 02:02:18 пиздато набрал! респект
	xander 27 Мая 2010, 02:02:09 да набрал огого классно что пресс остался таким же рельефным
	Mikeone 30 Мая 2010, 11:11:54 вообще красава!!! а какая программа тренировок у тебя?
	Prince 30 Мая 2010, 12:12:03 много писать)
	Mikeone 30 Мая 2010, 23:11:20 ну напиши хотяб упраженения, ну которые больше всего тебе помогли, пожалуйста)
	Prince 31 Мая 2010, 00:12:10 База: жим, присяд, становая, доп., упражнения жим вверх, подтягивания, брусья это основной максимум, тренировки три раза в неделю 5000-6000 ккал, время тренировки 50 мин с разминкой!
	Mikeone 31 Мая 2010, 11:11:44 а всякие подъем штанги на бицепс, французский жим делал?
	Prince 31 Мая 2010, 11:11:07 Mikeone Очень редко для разнообразия самих упражнений, от того что скучно.
	Mikeone 31 Мая 2010, 11:11:38 ясно, спасибо)
	Prince 31 Мая 2010, 11:11:55 Да забыл написать на каждое упражнение 4 подхода количество повторений 6-7раз 1 размин, 2 средний вес 3-4 предельные веса то, на последнии разы мышли доходили до отказа, доделавыешь с помощником!
	НовичоОКК 31 Мая 2010, 11:11:40 а лет скок?
	Prince 31 Мая 2010, 11:11:59 НовичоОКК Смотри в профиле дата рождения!
	НовичоОКК 31 Мая 2010, 11:11:59 ах да, забыл!А Так начет фото Реально ПРеТ))))))
	Дима Егоров 26 Июня 2010, 10:10:35 ВЕСУ ВЕСУ МАССЫ БОЛЬШЕ НАДО ЭТО ЧЕ ЗА СКИЛЕТОН
	НовичоОКК 26 Июня 2010, 13:01:32 читай название ДО ЗАНЯТИЙ ББ

Повышение потенции

Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Артур Шамилов
даа парень у тебя определенно есть задатки.... таких в 16 лет я невидал не разу

Mr_F
WOOOW OTLICHNIYE BANDURI. MECHTAYU O TAKIX DOMA. NO DOROGO STOYAT

Mr_F
spike
bila takaya je beda )) no bez druzey ya odin. ubejal von iz magazina bolhse i mimo ne proxodil

sv987f
у меня здесь 110кг. здесь нехватает пару дисков. и это всё мне обошлось в 16-17 тыс. руб.

uran
да, хорошие упражнения , прокачивают базу ... только надо добавить еще упражнения на бицепс бедра , было бы вообще здоро))

spike
Молодец! Мы как то с парнями на работе хотели скинуться и небольшой зальчик организовать. Приехали в спортивный магазин, посмотрели на цены и сразу попрощались с этой идеей.-)

72chetlanin
ну вот так получилось,конечно один день

spike
На этой фотке мы видим бицепс 42- 43 см,точно не больше.

odalex70
В нашей юности(80-е года)на того кто не мог подтянуться косо смотрели,а сейчас наоборот -косо смотрят на подростков котрые чему-то хотят научится на турнике.Сам вижу-турник под окнами.Пиво,сигареты и безделье вот досуг молодёжы 2000-х.Про свой город говорю.У самого ребёнку 17 лет(борюсь с подростковыми стереотипами).

kevlart
Не похоже на 48 см 43-44 максимум да и с бицепсом в 48 (если он действительно такой) жим лежа 120 ой как мало 150 минимум должен быть жим да и вес при росте 182 у тебя 82 что при 48 см мало если при этом еще учитывать что ты далеко не сухой.Так что где-то не соответствие)

german
как с обложки

Mr_F
molodec. Ya bi toje xotelbi domoy takoe no poka cto nesmogu pozvolit ))

TT
Дорого. Пришлось поднапрячься ради спорта. Тем более на сигареты и пиво, в год, я столько же тратил.

НовичоОКК
Прям как в терминаторе 3
Следи за рукой))

yrden
спорт инвентарь весь нынче дорогой....

Mr_F
pomoemu za etu cenu dorogovato

TT
Так и есть, 420 американцев то есть. Стойки крепкие, штангу в 100 кг выдержат по ресурсу.
А у меня пока предел = 80 кг 5 раз подымаю. Так что мне еще послужит.

Cepera92
y.е. это и есть доллары)

Mik
какие то стойки не устойчивые)) придётся маму просить подстраховать

Mr_F
mojete dollarami napisat skolko stoit?

Самое читаемое

Другие новости

Online качки МАРК Online HromSenator 00:13:22 DEMO 00:19:54 Sonik 00:20:33 Mik 00:41:18 Marichello 00:41:42 rendy 00:55:23 tosha 02:06:54 TILL 02:40:06	Упражнения бодибилдинг	Фотографии качков Арнольд Шварцнеггер Мистер Олимпия 2009 совсем голая культуристка Amber Deluca	Центр Поддержки Обратная связь У Вас появился вопрос? Критика Что-то не понравилось? Восстановление пароля Забыли пароль? Регистрация Понравился сайт? RSS Новости бодибилдинга РЕКЛАМА Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск