Мировой бодибилдинг

Хoчу набрать массу пoмoгитe!

Фотографии пользователей > Хoчу набрать массу пoмoгитe! > Run_Way ⇐Назад Вперёд⇒

рейтинг доступен только для пользователей.
Просмотров фото: 435



Этo я Run_Way

Комментарии

Mr_F Mr_F 10 Июля 2010, 11:11:18
много много инфы про это. надо поискать
vado007 vado007 10 Июля 2010, 14:02:56
грудак хорош...
Run_Way Run_Way 12 Июля 2010, 22:10:02
Спасибо...грудак ростёт очень быстро за неделю стабильно могу прибавлять по 3см
а руки не знаю даже почему-но отстают всегда
spike spike 12 Июля 2010, 22:10:29
На мой взгляд все нормально. Не парься!
Run_Way Run_Way 12 Июля 2010, 23:11:15
к сравнению бицепс 37-38
а грудь 107-109
хочется бицепс довести до 40
spike spike 12 Июля 2010, 23:11:25
Чтоб довести биц до 40 см требуется не один год упорных тренировок, а для некоторых людей, и этот скромный результат останется только мечтой.
Run_Way Run_Way 12 Июля 2010, 23:11:55
я это осознаю-дело в том что мышечный рост у всех разный
ApTyp ApTyp 26 Июля 2010, 12:12:42
а как ты так грудак качаешь что он у тя так растет ?? Употребляешь химию какую-нибудь ?
Используйте логин и пароль от vkontakte.ru
Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Unstoppable
Спасибо стараюсь, чет на море все никак не попадаю, поэтому бледный! Думаю еще удастся загореть. Сейчас еще лето, массу немного потерял думаю осенью вообще все будет ништяк)))
alex-83
Да. я видел видео. Качая железо. он там грелку лопал. И он был чемпионом вроде по юниорам по боксу в легком весе. Он вроде медик по специальности
alex-83
Антропометрические данные Фрэнка Зейна рост 175 см, вес 93 кг Окружности груди – 132 см, рук – 48,5 см, талии – 76 см ведер – 67 см, голеней – 44 см

Сравни с данными Стива ривза. С учетом того что зейн взял олимпию после 30 лет вроде как. а ривз из за кино и до 25 лет не дотянул. вроде мистер вселенная в 21-22 года. Думаю если бы он продолжал то приблизился бы к зейну.
у ривза окружность груди 127 разница с зейном 5 см. это не много.
Я не спорю, может зейн и употреблял. Но на примере ривза я показал что этого реально добиться.
well-aimed
а так мужик ваще красавец, и в боксе и в ББ да еще и плюс писатель..актер...

Другиe нoвoсти

Online качки

Sef
Online
ApTyp
Online
Danil_gosha
Online
Tagir
Online
SVS
Online
alex1301071
Online
Лeша 112
Online
Den14011990
Online
sashka
Online

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?