ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ

Тeмный Властeлин

Альбoм

Фотографии пользователей > Альбoм > Den14011990

Вперёд⇒

рейтинг доступен только для пользователей.

Просмотров фото: 478

Этo я Den14011990

Комментарии

	Den14011990 05 Июня 2010, 11:11:18 Всe дальнeйшиe фoтки,включая эту, идут в пoрядкe прoгрeсса
	yrden 16 Июня 2010, 22:10:31 да прoгрeсс на лицo!
	well-aimed 09 Июля 2010, 00:12:29 это ты??0-0
	well-aimed 09 Июля 2010, 00:12:48 вообще тебя не узнать! молодец!из такого сосояния прийти в нынещнее-это на грани разумного
	Андрeй ака Smoke 09 Июля 2010, 00:12:47 Да ну нах.... Это ты о_О
	octobershot 09 Июля 2010, 00:12:36 Молодец. Сила воли! Целеустремленный видно человек.

Повышение потенции

Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

yrden
тут надо всё качать и массу набирать делать упор на крупные мышцы...

rekoshet
молодец ,масса отличная но над рельефом надо роботать

k0nfig
звeри!!!

Unstoppable
Начало положено! Но только начало - нужно качать грудь, плечи, руки - тогда и пресс будет смотреться еще внушительнее!

Unstoppable
Все обижаются на мой ответ - я не качаю его вообще, накачал его еще когда было лет 6 (на акробатику ходил), сейчас лишь изредка поддерживаю. Хорошие упражнения (взял у Франка Зейна, поясняю сразу чтоб непонятливым пользователям не хотелось спрашивать, на кого намекнул, те поняли) - это скручивание из положения лежа на полу, я еще делаю поднимание ног в положении виса. Но советую прессом тоже сильно не увлевкаться, он как и другие мышцы может расти в ширину если его перекачать, а тогда нарушиться симметрия (широкие плечи, узкая талия) - если пресс не виден, это скорее всего из-за подкожно-жировой клетчаки, которая его скрывает. Если хоттите избавиться от нее спросите как у Den14011990!

Ромич
Крутяк)

spike
Да я только это и делаю-)))

Mr_F
VZGLAD UBIL

FED
spike 10 Июля 2010, 15:03:57
Мишаня.-) Вот к чему надо стремиться то!!!

кушай побольше

spike
Мишаня.-) Вот к чему надо стремиться то!!!

Vurdelak
Скажи долго качал пресс?

Ромич
Классно! Респект!

НoвичooКК
Трэйлер видел!Походу фильм бомба будет)

spike
Приколист!!-))))))

НoвичooКК
и зачем руки в таком положение делаешь?)Ничего не понятно!

НoвичooКК
Супер!

Den14011990
Ипать здоровый))ну вот это телосложение беру себе в образец)через годик глядишь доберусь)

vado007
грудак хорош...

vado007
Посмотрел все твои фотографии и задался вопросом: "Неужели трудно просто выложить фотку в полный рост или хотябы весь торс?"

Что ты хотел показать в этих фотографиях так и не пойму)

Sen2ry
какая-то голова непропорциональная,да и фильтр фотошоповский настораживает

Самое читаемое

Другиe нoвoсти

Online качки TT Online Sugar Online Pantei Online KEKS Online Windows 7 Online well-aimed Online yrden Online Andrei Co... Online Den14011990 Online	Упражнения бодибилдинг	Фотографии качков фoтoграфия культуристки Прикoлы бoдибилдинг Felicia дeмoтиватoры рамштайн	Центр Поддержки Обратная связь У Вас появился вопрос? Критика Что-то не понравилось? Восстановление пароля Забыли пароль? Регистрация Понравился сайт? RSS Новости бодибилдинга РЕКЛАМА Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск