Мировой бодибилдинг

спoртзал дoма

Фотографии пользователей > спoртзал дoма > vovan ⇐Назад Вперёд⇒

рейтинг доступен только для пользователей.
Просмотров фото: 248



Комментарии

FED FED 06 Июля 2010, 19:07:54
мечта атлета)
TT TT 06 Июля 2010, 19:07:38
Мечтаю иметь дома тренажер для "бицепса ноги" и для поясницы.
Андрей Смольянинов 06 Июля 2010, 20:08:26
А я бы от такого не отказался xDD
Андрeй ака Smoke Андрeй ака Smoke 06 Июля 2010, 20:08:51
только вот блинов мало,или еще есть?
sv987f 06 Июля 2010, 20:08:09
на мой взгляд сюда много ненавесишь.... ато стойки вес не выдержут.
Андрeй ака Smoke Андрeй ака Smoke 06 Июля 2010, 20:08:56
Ну тогда им делать нех!
sv987f 06 Июля 2010, 20:08:04
вот и я про тоже.
vovan vovan 06 Июля 2010, 21:09:07
это только начало.сечас делаю нормальные стойки и страховщики, а блинов есть на 140 кг.
Андрeй ака Smoke Андрeй ака Smoke 06 Июля 2010, 21:09:42
ты от жк телвизора подальше поставь,а то переоценишь себя да и вес не тот поставишь или пи.да твоим стойкам придет и всё!
alex-83 alex-83 26 Июля 2010, 17:05:35
слушай, а че гантелей нет?
alex-83 alex-83 26 Июля 2010, 17:05:17
ручки выдержат у уголка, если отжимания на брусъях делатьс весом большим?
vovan vovan 26 Июля 2010, 17:05:11
100кг.выдерживают.гантели есть-с набором веса до 50кг.еще штангу на 80кг купил у алкашей за 200у.е,так что для начала хватит.
ApTyp ApTyp 26 Июля 2010, 17:05:38
По чем это "богатство" ??
vovan vovan 26 Июля 2010, 17:05:01
около 500у.е
ApTyp ApTyp 26 Июля 2010, 18:06:48
кто нить знает ссылку на книгу или статью в нете как это мона сделать своими руками??
SанчеZ SанчеZ 26 Июля 2010, 18:06:33
посмотри Очумелые Ручки)))
ApTyp ApTyp 26 Июля 2010, 18:06:57
это сайт такой ?? Как правильно написать ?
SанчеZ SанчеZ 26 Июля 2010, 18:06:25
Это на первом канале по воскресеньям идет)) Парни из пластмассовых бутылок и скотча могут сделать все что угодно)))
Лeша 112 Лeша 112 26 Июля 2010, 18:06:14
седня сделал лежак и стойку на штангу, 100 кг вывозит, не как немогу фотку с фотика сбросить ):-(
vovan vovan 26 Июля 2010, 18:06:30
http://ironmensport.com/train_aparat
Используйте логин и пароль от vkontakte.ru
Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

alex-83
У тебя наверное метаболизм такой же быстрый как и у меня. я могу 2-3 кг за 2 дня потерять. и кстате 8 кубиков прорисовать не составит труда
Unstoppable
Спасибо стараюсь, чет на море все никак не попадаю, поэтому бледный! Думаю еще удастся загореть. Сейчас еще лето, массу немного потерял думаю осенью вообще все будет ништяк)))
alex-83
Да. я видел видео. Качая железо. он там грелку лопал. И он был чемпионом вроде по юниорам по боксу в легком весе. Он вроде медик по специальности
alex-83
Антропометрические данные Фрэнка Зейна рост 175 см, вес 93 кг Окружности груди – 132 см, рук – 48,5 см, талии – 76 см ведер – 67 см, голеней – 44 см

Сравни с данными Стива ривза. С учетом того что зейн взял олимпию после 30 лет вроде как. а ривз из за кино и до 25 лет не дотянул. вроде мистер вселенная в 21-22 года. Думаю если бы он продолжал то приблизился бы к зейну.
у ривза окружность груди 127 разница с зейном 5 см. это не много.
Я не спорю, может зейн и употреблял. Но на примере ривза я показал что этого реально добиться.

Другиe нoвoсти

Online качки

orez99
00:10:49
BlackSide
00:13:55
Andrei Co...
00:16:47
m_d_Lavr
00:23:11
Blag0FF
00:26:36
VasyaRogov
00:27:07
Vurdelak
00:29:29
donor
00:29:31
Leon
00:40:24

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?