ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ

kiv

kiv

Мои достижения за 10 месяцев занятий.

Фотографии пользователей > Мои достижения за 10 месяцев занятий. > Slavik

⇐Назад Вперёд⇒

Мои достижения за 10 месяцев занятий.

проголосовали: 3
рейтинг доступен только для пользователей.

Просмотров фото: 556

Большой банкой не могу похвастаться так как я не сразу начал качать трицепс долбил только бицепс и из за этого рука сильно не выросла в обьёме..сейчас 41см.

Комментарии

	Slavik 02 Августа 2010, 21:09:34 Кстати кожа репаеться по швам..задолбали растяжки...,что посоветуете для сглаживания растяжек?
	octobershot 02 Августа 2010, 22:10:04 41 см - это хорошо. многим, таким как я - до этого еще как до луны. а ты точно химию не херачишь?
	Slavik 02 Августа 2010, 22:10:59 Да точно.. только брал зимой пару раз гейнер Gain Fast 3100 пропил то толку мало,что с ним что без него набирал практически одинаково.
	octobershot 02 Августа 2010, 22:10:07 А сколько лет тебе?
	Slavik 02 Августа 2010, 22:10:00 19
	octobershot 02 Августа 2010, 22:10:27 молодчик ваще! выложи программу свою на форум как ты так быстро растеш, что аж кожа не успевает за тобой.
	Slavik 02 Августа 2010, 23:11:55 Всё очень просто...хавай через каждые 2-3 часа и хорошо вылаживайся на тренировках вот и весь фокус.
	octobershot 02 Августа 2010, 23:11:41 каждый два часа не очень получается.
	spike 03 Августа 2010, 14:02:00 Slavik, сфоткай себя в зеркале хотя бы по пояс, хочется посмотреть на все вместе, а не по частям)))
	Slavik 03 Августа 2010, 14:02:45 Ща оформим..правда сейчас смотреть толком не на что,так как я не в форме сейчас из за лета.
	Tagir 03 Августа 2010, 17:05:53 Slavik 02 Августа 2010, 21:09:34 Кстати кожа репаеться по швам..задолбали растяжки...,что посоветуете для сглаживания растяжек? Я тебя понимаю:) вообще замучался с этими растяжками, на пляж как то стрёмно даже идти.
	Kostya1981 03 Августа 2010, 17:05:40 Кстати, объясните вот такой момент. Бицепс шариком и бицепс сосиской - это разница в генетике или упражнениях?
	Slavik 03 Августа 2010, 19:07:59 Kostya1981 03 Августа 2010, 17:05:40 Кстати, объясните вот такой момент. Бицепс шариком и бицепс сосиской - это разница в генетике или упражнениях? В генетике конешно.
	SerbanGum 03 Августа 2010, 19:07:57 Kostya1981 03 Августа 2010, 17:05:40 Кстати, объясните вот такой момент. Бицепс шариком и бицепс сосиской - это разница в генетике или упражнениях? В упражнениях !
	Unstoppable 03 Августа 2010, 19:07:21 В упражненияз - пока не натренировался у всех биццуха соссиской, а потом появляется бильярдный шар, генетика может определить только место начала и прикрепления мышцы, от этого не много зависит! Так что тренируйтесь и будет хороший биц!
	Slavik 03 Августа 2010, 19:07:58 Unstoppable 03 Августа 2010, 19:07:21 В упражненияз - пока не натренировался у всех биццуха соссиской, а потом появляется бильярдный шар, генетика может определить только место начала и прикрепления мышцы, от этого не много зависит! Так что тренируйтесь и будет хороший биц! Я с тобой не согласен...это всё заложено с рождения...если суждено то будет шаром а если нет то нет,я какой худой был до занятий но у меня биц был шариком изначально.
	Unstoppable 04 Августа 2010, 00:12:59 Вот здесь видно - предплечье как предплечье!
	Shtirlits 04 Августа 2010, 09:09:19 У всех моих знакомых кто принимает химию растяжки, кто не принимает ни у одного нету, парадокс
	Slavik 04 Августа 2010, 14:02:36 Unstoppable 04 Августа 2010, 00:12:59 Вот здесь видно - предплечье как предплечье! А ты не подумал что предплечье так развёрнуто что его просто не видно... Shtirlits 04 Августа 2010, 09:09:19 У всех моих знакомых кто принимает химию растяжки, кто не принимает ни у одного нету, парадокс Будешь жрать как слон будут и у тебя растяжки везде...
	Satar 04 Августа 2010, 15:03:40 растяжки и без химии могут быть, это не показатель. другое дело что у химиков растяжки пздц какие)
	Shtirlits 04 Августа 2010, 16:04:52 Я жру как слон но нет растяжек.Кстати у тебя уже от химии прыщи повыскакивали,и 30 кг это за 10 месяцев метан рулит.
	Nemesis 04 Августа 2010, 17:05:35 у меня тоже на руках растяжки, дак я занимаюсь 1 год и мне 17 лет, какая химия. просто рука за год с 24 до 37 выросла, есессно, что будут растяжки.
	Nemesis 04 Августа 2010, 17:05:39 а вот насчёт 30 кг за 10 мес это да, это вопрос.
	Стас Халтурин 04 Августа 2010, 18:06:51 ппц наверно знакомые шарахались как тебя увидели через 10 мес)))
	Slavik 04 Августа 2010, 18:06:34 Shtirlits 04 Августа 2010, 16:04:52 Я жру как слон но нет растяжек.Кстати у тебя уже от химии прыщи повыскакивали,и 30 кг это за 10 месяцев метан рулит. Значит твой рост замедлённый что нет растяжек,если ты не знал то многих людей начинает сильно переть после того как они бросили курить и пить в том числе.Какие прыщи,где ты там их увидел..1-2 прыща имеются у всех где то?х))Какой метан,не смеши...я его в глаза даже не видел,вся хитрость в питании...не каждый просто может есть 7-9 раз в день,а я могу так как у меня гастрит и мне постоянно хочеться кушать. Nemesis 04 Августа 2010, 17:05:35 у меня тоже на руках растяжки, дак я занимаюсь 1 год и мне 17 лет, какая химия. просто рука за год с 24 до 37 выросла, есессно, что будут растяжки НУ вот...у меня тоже самое,рка выросла с 30 до 41 за такой малый срок и тут никак не избежать растяжек...у меня и на бёдрах растяжек писец потому что они расширились на 12см. А насчёт 30 кг то это не развод! Стас Халтурин 04 Августа 2010, 18:06:51 ппц наверно знакомые шарахались как тебя увидели через 10 мес))) Та да,многие были шокированы,и сразу первый вопрос "что ты принимал",такое ощющение что люди думают что без химии нельзя накачаться.
	Sen2ry 04 Августа 2010, 18:06:59 просто обыватели,не знакомые скачалкой,думают что без стероидов вообще мышцы не растут,так что не удивляйся
	Unstoppable 04 Августа 2010, 20:08:27 Ребят уж поверьте здесь химией и не пахнет, растяжки это вообще от другого (точно механизм я не знаю), но знаю, что это как-то связано с белковым обменом в механизме, просьба не пугаться, но когда человек резко набирает или наоборот сбавляет массу у него появляются растяжки в тех местах, где больше всего произошли изменения, если растешь постепенно, то их как правило нет или мало. А прыщи это дело переходного возраста, неправильного питания или хреновой гигиены в спортзале, появляются там, где человек больше всего соприкасается, когда вспотел или аллергия, может пищевая.
	Nemesis 04 Августа 2010, 21:09:15 можешь к врачу сходить. я на обследовании был, врачиха когда увидела у меня разрывы, то сразу спросила принимаю ли чо, потому направление на анализ дала.
	Shtirlits 05 Августа 2010, 10:10:42 Unstoppable ты вроде бы выступаешь много крутишься в этой среде и пишешь такое, да за 10 месяцев он только начнет узнавать что такое штанга, а тут 30 кг да еще при гастрите это он пусть своему отражению раскажет, да и когда у тебя гастрит обнаружили? Заболевания желудочно-кишечного тракта могут быть спровоцированы нарушением системы питания (употребление некачественной пищи, переедание либо, напротив, соблюдение жесткой диеты, питание на ходу), курением, злоупотреблением алкоголя, длительным приемом медикаментозных препаратов, неблагоприятной экологической средой, хроническими стрессами, а также инфекциями и генетической предрасположенностью. Наверное из за алкоголя или плохая гинетика?!
	Unstoppable 05 Августа 2010, 11:11:26 НЕкоторые люди могут жрать как слон и при этом вообще в течении многих месяцев ни набирать ни грамма (например я), другие - сожрали пирожок с капустой и уже поправились, зависит от обмена веществ. Да, 30 кг это много, но за 10 месяцев реально накачать такие мышцы просто так, ничего не принимая, ая если у парня такой обмен веществ, то и это не есть очень хорошо, потом эти килограммы будет очень тяжело скидывать. А гастрит сейчас у каждого 3его человека, так что не надо "ляля". Nemesis - скорее всего тебе попалась немного тупаватая врач (сейчас таких много) - даже у моей девушки растяжки на бедрах появились, когда она резко похудела (уж поверьте химию она никакую не кушает, так как вообще ни чем не занимается).
	Slavik 05 Августа 2010, 12:12:57 Shtirlits 05 Августа 2010, 10:10:42 Unstoppable ты вроде бы выступаешь много крутишься в этой среде и пишешь такое, да за 10 месяцев он только начнет узнавать что такое штанга, а тут 30 кг да еще при гастрите это он пусть своему отражению раскажет, да и когда у тебя гастрит обнаружили? Гастрит думаю появился от мивин в детстве, от бухла которое я пил на голодный желудок+сигареты.За 10 месяцев у меня жим вырос с 40 до 110 кг я думаю это нормально,присед правда особо не вырос так как вырос собственный весс и мне хватало с головой своего весса поднимать.Често говоря я сам бы никогда не поверил если бы мне сказали что за 10 месяцев 30 кг,я бы этому человеку рассмеялся бы в лицо и сказал ты чё дибил сам подумай...Просто у меня организм такой я очень быстро набираю весс но я ещё быстрее его скидываю если так не питаюсь.Если бы не гастрит то я бы так много не набрал потому что не смог бы столько есть,плюс обмен веществ я раскрутил так.

Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Discow
нереально как будто 47

Unstoppable
SerbanGum, а где твои фотки? octobershot, все правильно сказал, а чтобы предъявы делать, сначала свои фотки выложи!

Unstoppable
SerbanGum -3

Unstoppable
ЦЦЦ)))

Unstoppable
Все хорошо, только пресс надо прорисовать!

Marichello
с мослимом) друг мой)

ApTyp
Здоровый !

Marichello
Руслан ты хоть фотки свои выстави .. поржать че то охота..

Discow
ничего себе

Discow
я нечайно)) китайский гриф

Discow
крассава.))

DM
Sonic,для меня приоритет сила. Бьюсь за каждый килограмм на штанге.
Когда только-только пришел в спортзал,естественно был дистрофик тогда,как и любой новичек,хотел быть просто огромным. Но со временем понял что сила - вот чему надо уделять внимание. А масса уже приложится как ''бонус''

DM
МишаКосолап,не поверишь - первые 2 года я даже креатина боялся как ''химии'',а ты говоришь...
Я,кстати,знаю таких людей,про которых ты говоришь - это прихоть каждого.

well-aimed
звери!!!грифы гнут....

guM4kee
Е*ть, круто!!! Мне до такого бы накачаться и хватило бы!!

TT
уани не демек истийорсун щимди?

TT
побочка

spike
Член прикрыла.

PYCЛAH
цікаві коментарі,Marichello - я бачу що ти парубок середньо-розумовий.
интересные коментарии, Marichello - я вижу что ты парень средних умов.

Prince
Пох.)

Самое читаемое

Пoхoрoны Владимира Турчинскoгo Катлeр встрeчаeт рoждeствo С наступающим нoвым гoдoм качки! Маркус RUHL вeрнулся в бoдибилдинг! Мастeрский турнир пo пауэрлифтингу и жиму штанги лeжа AWPC/WPC «Чeмпиoнат Пoдмoскoвья» срoки ЧМ пo бoдибилдингу в Баку Cпoсoб пoднять урoвeнь тeстoстeрoна (Tribulus Terrestris) Культурист с бoрoдoй, пoчти дeд мoрoз Интeрвью с начинающим "химикoм" кoтoрый набрал 10 кг за мeсяц Вeрнeтся ли Тoм Платц с пeнсии?

Другиe нoвoсти

Online качки SHARPEJ Online Neon707 Online flip Online EchoPure Online Ромич Online FED 00:10:31 VasyaRogov 00:10:50 xander 00:14:09 Discow 00:18:58	Упражнения бодибилдинг	Фотографии качков Франкo Кoлoмбo Ronnie Coleman фoтo культуристки культуристка	Центр Поддержки Обратная связь У Вас появился вопрос? Критика Что-то не понравилось? Восстановление пароля Забыли пароль? Регистрация Понравился сайт? RSS Новости бодибилдинга РЕКЛАМА Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск