ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ

Хoчу набрать массу пoмoгитe!

это я

Фотографии пользователей > это я > Roksa

⇐Назад

рейтинг доступен только для пользователей.

Просмотров фото: 378

Это я Roksa

Комментарии

	Roksa 04 Сентября 2010, 11:11:41 Мужчины!!! Внимательно посмотрите и пожалуйста,посоветуйте,что мне подкачать, а где убрать?
	ershov 04 Сентября 2010, 11:11:48 Да всё впорядке красота тебя неподкачала а уберать нечего так держать!!!
	Roksa 04 Сентября 2010, 11:11:50 Спасибо за комплимент
	Roksa 04 Сентября 2010, 13:01:42 Вот как заставить своего мужчину ходить в качалку?Вы вон какие все красивые!
	Satar 04 Сентября 2010, 13:01:26 сфоткайся в качалке с кем нибудь здаровым, ему покажи) думаю стимул появится))
	Roksa 04 Сентября 2010, 13:01:01 Ахаха...хороший совет,но не помогает))))
	Satar 04 Сентября 2010, 14:02:26 тогда он безнадежен))
	Unstoppable 04 Сентября 2010, 14:02:46 Ты уже пробовала? Как он отреагировал?
	Roksa 04 Сентября 2010, 14:02:32 эх...буду рассматривать фотографии спортивных мужчин и вздыхать тоскливо)))
	Roksa 04 Сентября 2010, 14:02:20 Пробовала!)) говорит,красиво ты любимая на фотках получаешься! Ахаха
	Roksa 04 Сентября 2010, 14:02:50 Ну подскажите мне с креатином!!!!Как его принимать?В какое время?Нужно ли делать перерыв в приеме?
	Roksa 04 Сентября 2010, 14:02:41 И какой марки взять?
	Satar 04 Сентября 2010, 14:02:02 блин зачем!?)
	Roksa 04 Сентября 2010, 14:02:56 Ну как зачем?Полезная вещь
	Satar 04 Сентября 2010, 14:02:22 зачем тебе? во-первых он употребляется для увеличения силы, а мы вроде определились что пауэрлифтинг не нужен) во-вторых он задерживает в организме воду, отсюда эффект набора массы. я считаю это обыкновенная коммерция, можно на простой пище заниматься отлично) мое мнение, никому не навязываю)
	Roksa 04 Сентября 2010, 15:03:57 Креатин же помогает наращивать «сухую» мышечную массу!Она позволяет развивать более значительное усилие,обеспечивает мышцы энергией для того, чтобы их работа была более продолжительной. Также креатин ускоряет процесс восстановления мышц, что помогает увеличить частоту тренировок....Разве не так?
	Roksa 04 Сентября 2010, 15:03:19 вам не нравится прорисовка мышц и некоторый ее объем?
	Satar 04 Сентября 2010, 15:03:54 блин я всего лишь хочу сказать что можно обойтись без добавок! добиться неплохих результатов с минимальными материальными затратами так сказать)
	Roksa 04 Сентября 2010, 15:03:07 но это же будет чуть дольше и сложнее,чем при помощи специализированных препаратов?! Можно вопрос? Ты протеиновые коктейли употребляешь?Если да,то ты не считаешь,что зря пьешь?Ведь можно обойтись и без добавок-просто съедать пару килограмм мяса или выпивать10литров молока за день,чтоб набрать необходимое твоему организму кол-во белка))
	Satar 04 Сентября 2010, 15:03:57 ))) повторюсь, я не навязываю свою точку зрения) да я употреблял протеин, но столь незначительно что даже не знаю был ли от него результат
	Satar 04 Сентября 2010, 15:03:31 вот флудилку мы тут развели)
	Roksa 04 Сентября 2010, 15:03:52 да не говори)))
	Bastion 04 Сентября 2010, 15:03:31 Zdrafstvuite )) Ne mogu ne vmeshtaya v vash dushevnyi razgovor )) No ne nujno sravnivat' Kreatin s Proteinom potomu chto Protein absolyutno bezvrednoe dlya organizma veshestvo v perevode na russkii belok )) a Kreatin prevrashaetsya v organizme cheloveka v pobochnyi produkt Kreatinin kotoryi ochen' vredno skazyvaetsya na pochkax ))) chufstvuesh' raznicu ? ))
	Satar 04 Сентября 2010, 15:03:00 еблок в больших количествах тоже влияет отрицатльно и на печень и на почки, это я тебе как доктор говорю)) это раз, а два это то что их мы не сравнивваем по эффекту, а сравниваем как рыночный продукт, чувствуешь разницу?))
	Satar 04 Сентября 2010, 15:03:10 какая некрасивая опечатка получилась))))))))))))))))))))
	Bastion 04 Сентября 2010, 15:03:51 Chufstvuyou ))) Nu esli govorit' kak o rynochnom produkte tak mojno smelo upotreblyat' protein ne boyas' pereborshit' )))))
	Unstoppable 04 Сентября 2010, 15:03:11 Опечатка, классная вышла, Сатар)))) Метко "очепятался";)))

Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

flip
110 это разьве резульат с моим весом и 150 берут... Если сам неможеш нестоит думать что другие немогут.

flip
Приседаю до параллели бедра к полу, спиной неразгибаю, я с тренером приседал сказал все отлично...

flip
с ушами у меня все норм просто были тоннели 22 в лет 17

Лeша 112
с ушами у тебя беда

BETAJIb
Вес в профиле это ещё в начале лета... А фотки прям свежак

Bastion
eshe plyus grif alimpiiski i zamki da ty zver' drujishhe )))

Bastion
dumayou eti bol'shie bliny po 20 i malen'kie po 10 i togo 220 kg

Bastion
da tam po xodu dvoe straxuyut ,dumayou taki on vzyal ego

baganin
Если бы я принимал что то я бы сказал. зачем скрывать? Я верю чуваку! Ваще Зверь! Супер

Bastion
Molodca !! eshe paru troiku nedel' pokachaeshsya i mojno na Olimpiyou

FallOutBoy
я вот тоже непонимаю как могут так жать если рабочий допусти 70кг на 10 то уже 80 на 6 хрен выжмеш норм а 90 на 1 и товрятли ну разве что ток с робочим весом вылаживаться не на все 100

JustD
ужас нах

JustD
жира много

vado007
спины нет... еще работать и работать...но всеравно результаты видны, молодчага.

JustD
веса поперли сразу сегодня присел 8 раз со 100кг и 6 с со 110 кг)))

учитывая твои параметры, на 200 процентов уверен что техника отсутствует

Djony
похудел

Den14011990
Молодец, работать еще есть над чем

flip
yruzma 24 Февраля 2010, 17:05:45
джим лeша рабoчий 70 , макс 110

ого го разница, у меня рабочий 70-75(плавает особенно на погоду) а на раз 87.5 брал...

Djony
не,я тогда витамин4ики пил,4уть превышал нужное кол-во,а стаж 4исто по проге 1г,а так 2 г занимаюсь,но первый год типо занимался)

Den14011990
Спина неплохая. Какой стаж?

Самое читаемое

Другиe нoвoсти

Online качки FallOutBoy Online fizz Online Pantei Online QZN Online Дмитрий Online Mr_F Online Sam 00:06:02 Sef 00:10:11 Beerman 00:18:04	Упражнения бодибилдинг	Фотографии качков бoдибилдинг и дeмoтива... качёк синтoл А кoгда eму будeт 19 д... рoнни кoлeман	Центр Поддержки Обратная связь У Вас появился вопрос? Критика Что-то не понравилось? Восстановление пароля Забыли пароль? Регистрация Понравился сайт? RSS Новости бодибилдинга РЕКЛАМА Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск