ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ

mirazh

Я 14 лeт. Занимаюсь пoл гoда

Фотографии пользователей > Я 14 лeт. Занимаюсь пoл гoда > Progius

⇐Назад Вперёд⇒

проголосовали: 1
рейтинг доступен только для пользователей.

Просмотров фото: 883

Это я Progius

Комментарии

	Den14011990 10 Сентября 2010, 23:11:47 Респект чувак))) жаль, что у меня не было мозгов в 14 лет, что нужно следитьь аз своим телом и состоянием)) в 20 только хватанулся)
	Progius 11 Сентября 2010, 00:12:15 Спасибо=) Мне щас 15 а не 14=) 14 это вначале две или три фотки хз)
	Progius 11 Сентября 2010, 00:12:02 У меня вопрос. Почему у меня плечи "Покатые" как бы с шеи и вниз горкой? Трапецию или плечи расскачивать?
	flip 11 Сентября 2010, 00:12:51 я невкурсе что да как но есть ряд упражнений по закруглению дэльт
	Progius 11 Сентября 2010, 00:12:45 Допустим как у Шарпея. У него трапеция, а потом плечи. А у меня трапеция переходит в плечи=)
	Den14011990 11 Сентября 2010, 00:12:35 Вывод: удели больше внимания шрагам и жиму штанги от груди)
	Progius 11 Сентября 2010, 00:12:46 Или дельтам?
	Den14011990 11 Сентября 2010, 00:12:56 Ну дык жим штанги от груди вверх))) дельты+трапеции) попробуй в одну треньку делать)
	Bastion 11 Сентября 2010, 03:03:13 Tyaga shtangi k podborodku otdelyaet trapecii ot del't
	Bastion 11 Сентября 2010, 03:03:53 Тяга к подбородку прорисовывает и оттачивает форму трапеций, очерчивает четкую разделительную линию между трапециями и средними дельтами, улучшает детализацию трапеций.
	Progius 11 Сентября 2010, 12:12:34 Спасибо)
	Daz 11 Сентября 2010, 14:02:49 красиво!
	Mikeone 12 Сентября 2010, 16:04:09 здоровый однако :)
	Progius 18 Октября 2010, 02:02:02 До
	MishaKosolap 22 Октября 2010, 23:11:28 тут именно на задние дельты нужно нажимать. у меня таж фигня

Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Джо Вейдер
скока биц см?

Shtirlits
Значит кто то сплагиатил его вконтакте да вообще контакты отстой там больше половины не реальные люди а остальное плагиаторы наркоманы и извращенцы

Shtirlits
а ног наверное и нету пляжный качок)))

full muscle
Та вот было дело приболел, месяц почти в больнице провалялся, постельный режим и т.д. А потом когда вышел, сказал себе хочу стать лучше. Ну вот и собственно такая вот история. А вообще я както дето с 10 лет начал толстеть, наверное потому что не знал меры в еде)

srt103
хорошее платье....

fatalx93
ты с 14 еще так вырастиш...
мне 17 сейчас рост 180. в 14 я таким мелким был...=)

FallOutBoy
Когда уже выложиш фотки с ногами?))

Progius
DM Вот вот.

Ducati
да-да,моя тоже)

fatalx93
капец....
мечта=)
я хочу быть такиим))

fatalx93
вот какого хрена мне в 14 15 в голову не приходило качатся...наверно повзраслел)

DM
Да какой тут химик ?!!?!! ГЕНЕТИКА

Celeron89rus
Мы почти ровестники Progius. Ну зачем тебе химия в таком возрасте. вобще ее лучше не употребляй. хавай проты и все.

Celeron89rus
Красава! мне 15, вот щас надо тебя догонять

Celeron89rus
Буду стараться. Да Шварц не плох

Ducati
старайся и всё будет))
вот мой например кумир Шварц,ну и пусть,что глупо,зато есть куда стремиться))

Celeron89rus
Спасибо

Bastion
a esli eshe tochnee ? (shutka) Nu dyk ya i govoryou podnabrat' nado a tak normal'noe nachalo

Celeron89rus
точнее 2

Celeron89rus
Я только 1 мес занимаюсь... 180см а вес всего 67

Самое читаемое

Другиe нoвoсти

Online качки Dre 01:17:22 Allod 01:21:34 alex_07 01:37:48 Bastion 01:56:55 Джо Вейдер 02:24:13 Fasto 02:38:58 Shtirlits 02:40:05 ДжексонStar 03:10:29 Robot 03:11:16	Упражнения бодибилдинг	Фотографии качков Рoнни Рoкeль Фoтo жeнскoгo бoдибилд... Фoтoграфии Дeниса Сeрг... фoтoграфия культуристки	Центр Поддержки Обратная связь У Вас появился вопрос? Критика Что-то не понравилось? Восстановление пароля Забыли пароль? Регистрация Понравился сайт? RSS Новости бодибилдинга РЕКЛАМА Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск