ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ

Хoчу набрать массу пoмoгитe!

vovang

Фотографии пользователей > vovang > vovang

⇐Назад Вперёд⇒

проголосовали: 2
рейтинг доступен только для пользователей.

Просмотров фото: 921

Это я vovang

Комментарии

	Bastion 28 Сентября 2010, 19:07:36 zveR :)
	baiker 28 Сентября 2010, 19:07:32 какой вес?
	vovang 30 Сентября 2010, 21:09:52 Вес написан в анкете.На данный момент 63 кг.
	FallOutBoy 09 Октября 2010, 23:11:11 а сколько уже занимаешся?
	Progius 10 Октября 2010, 01:01:06 Опасный!
	Djony 10 Октября 2010, 01:01:33 я такой же был,ток када в школе у4ился(((((тяжело быть таким(
	vovang 12 Октября 2010, 23:11:16 Djony Тебе может и тяжело,а мне нормально.Я устраиваю себя таким каков есть.)
	vovang 12 Октября 2010, 23:11:51 FallOutBoy Занимаюсь 12 лет.Шел путём проб и ошибок.
	Sansirro 12 Октября 2010, 23:11:37 Для 12 лет занятий результат, скажем прямо, скромный.
	SанчеZ 12 Октября 2010, 23:11:08 Ну если всего 12 лет , то просто отличный результат...
	Den14011990 12 Октября 2010, 23:11:30 Вован, а ты кушал чтонить?
	bubin andrey 12 Октября 2010, 23:11:52 12лет?????????????????????
	k0nfig 12 Октября 2010, 23:11:27 vovang чё серёзна 12 лет занимается ?
	flip 13 Октября 2010, 00:12:04 ну понял , второй лесуков)))
	vovang 13 Октября 2010, 00:12:40 Для задающих вопрос "чё серьёзна 12 лет занимается?" Ответ - задача:Начал тренировки в 13 летнем возрасте.Сейчас мне 24 года.Вопрос:"Сколько я занимаюсь?"
	FallOutBoy 13 Октября 2010, 00:12:32 ты плохо питаешся??
	flip 13 Октября 2010, 00:12:44 а чем ты занимался то все это время?
	flip 13 Октября 2010, 00:12:59 задачу то я решил)
	bubin andrey 13 Октября 2010, 00:12:05 Да не об этом речь,с математикой всё ясно.Просто не понятно чем ты занимался все эти годы и какова была твоя цель.
	vovang 13 Октября 2010, 00:12:38 Питаюсь нормально.Есть одна особенность - у меня ускореный обмен веществ. Занимался,и занимаюсь - атлетизмом.Работаю с гантелями,перекладиной,брусьями. Цель тренировок - пропорциональное развитие телосложения. Вам интересно почему я не соответствую 12 летнему стажу тренировок.Объясняю:раньше хотелось всего и сразу.Тренировался часто,по 5 раз в неделю.Конечно не все 12 лет в таком ритме,а лиш небольшой промежуток времени.В результате произошла через чур большая сушка.Но сейчас я медленно и уверенно восстанавливаюсь.
	Nevskiy 13 Октября 2010, 00:12:23 Вован, а можно еще одно фото ДО (тренировок). Интересно проследить 12 летний прогресс. Какие силовые у тебя?
	flip 13 Октября 2010, 00:12:08 у меня ускоренный обмен веществ я занимаюсь 7 месяцев но я побольше буду) невобиду но надо тренероваться с умом
	Den14011990 13 Октября 2010, 00:12:32 Вова... гейнер, креатин, 6 разовое питание и все пойдет)))
	Nevskiy 13 Октября 2010, 00:12:36 да да, и на время отказаться от второстепенных упражнений, а заняться нормальной штангой
	vovang 13 Октября 2010, 00:12:57 Nevskiy До тренировок фото нет. flip ты не забывай,про телосложение,про генетику.У кого-то всё идёт сразу,а у кого с большим трудом.Каждому своё. Den14011990 гейнер,креатин - кушай сам.А на счёт 6 разового питания - я питаюсь,4 - 5 раз в день.Да и не всегда режим питания можно соблюдать - работа не позволяет.У меня и так всё идёт.
	vovang 13 Октября 2010, 00:12:32 Nevskiy штангу - я могу использовать только для развития силы.
	bubin andrey 13 Октября 2010, 00:12:12 Блин,ну какой бы не была генетика,ну не верю я,что за такой период времени,при режимных занятиях и при 4-5 разовом питании человек достиг таких скромных результатов.НЕ ВЕРЮ!!!!!!!!!!!
	Den14011990 13 Октября 2010, 00:12:47 Вован, покупаешь посуду специальную, готовишь вечером и берешь на работу.
	Nevskiy 13 Октября 2010, 00:12:26 хорошая штанга не только силу дает, но и массу, если правильно заниматься и питаться, ладно не буду тебя больше убеждать, занимайся так, как тебе покайфу, правда с таким подходом на многое не расчитывай, удачи!
	Bastion 13 Октября 2010, 00:12:19 Esli daje zanimatsya sexom :D i est' po 4-5 raz v den' doljen byt' xot' kakoito rezul'tat dumaypu tebe stoit sxodit' k vrachu ,na nalichie glistof proveritsya
	Bastion 13 Октября 2010, 01:01:30 No tvoya celeustremlennost' dostoina uvajeniya ,fse taki 12 let et srok ne malyi :) Udachi
	Den14011990 13 Октября 2010, 01:01:09 Nevskiy, согласен с тобой...слишком человек упертый.
	ershov 13 Октября 2010, 02:02:31 Ты гониш все 12 лет !!!
	ershov 13 Октября 2010, 02:02:10 Проверитца на наличие мозгов у какованибуть мазговеда. Я епу 12 лет упорного анонизьма аують!!! Где результаты качьмэн ????
	Ruder Peter 13 Октября 2010, 08:08:15 Да Вован как-то нет результата за 12 лет,не обижайся но у меня друг гимнастикой занимается,без протеинов и аминокислот(простые витамины пьёт).Так у него после2 лет занятий тело мама милая какое стало,по сравнению какое это ТЕЛО))) было.Говоришь у тебя быстрый метаболизм,так меньше суетись,веди размеренный образ жизни.Ночами не шляйся,баб вечерами тискай,кушать значит можешь по 8-10 раз в день и ты будешь огромен.Не ты один с таким метаболизмом,я весил 67,сейчас 95.И не обижайся но моему сыну 5 лет,он у меня просто отжимается,приседает ,подтягивается и пресик,всё помаленьку)))Он же ещё ребёнок и моё сакровище!!!Так у него фигура покрасивей твоей будет однозначно!!!
	DM 13 Октября 2010, 09:09:59 Знаю одного КМС по пауэрлифтингу - стаж 15 лет =) . Однако, я этого человека уважаю независимо от его результатов, просто за его жизненную позицию .
	Beerman 13 Октября 2010, 10:10:41 Прикольная фотка кстати, когда смотришь на неё сбоку, в последних коментариях, она маленькая и кажеться так, что типок сосиску свою демонстрирует!)))
	FoRz 13 Октября 2010, 12:12:56 бросай этот спорт он не для тебя
	DeMON-DaNGER 13 Октября 2010, 12:12:37 ахахахах Биирмэн, в точку)))))))))))))))
	Sef 13 Октября 2010, 14:02:19 vovang, это писец! посмотрел все твои фотки, почитал дискусию, из под стола еле вылез!Ты на 10 минут подорвал работоспособность 10 человек, ржали всем отделом!
	hidden80 13 Октября 2010, 14:02:25 у меня такое ощущение сложилось, что тут одни Мистеры Олимпия собрались! сходу затюкали парня, под**бали его каждый по-своему, помоями облили и довольны! ...а о том, что он 12 лет не колется или сивуху не жрёт в подворотне , а хотя бы как может форму поддерживает и выглядит в свои 24 года намного лучше сутулого, пузатого пивного алкоголика-гопника, наверно мало кто подумал... ...можно же, наверное, как-то потактичнее высказываться, а не гадить в душу сходу7 силы воли то мало у кого нашлось бы столько, чтоб 12 лет "гнуть свою линию" не смотря ни на что! мы (большинство) тут далеко не Колеманы по сути, приятно было бы, если бы он или его приятели по подиуму нас обосрали7
	Unstoppable 13 Октября 2010, 16:04:33 Математики - начал в 13 сейчас 24 - итого 11 лет;) Ну 11 лет это не так уж и много, все впреди. Может ты не тот вид спорта выбрал? ЗАчем себя истязать, может ты бы больших результатов достиг в каком-нит другом виде спорта. Не в обиду.
	Progius 13 Октября 2010, 18:06:32 Пздц. 12 лет. Я себя за зиму построил. Что со мной будет через 12 лет?
	FallOutBoy 13 Октября 2010, 18:06:37 Молодец! ну у каждого разная генетика, комуто легко дается а комуто тежело но здесь походу : плохая генетика, херовое питание, мало отдыха. и неправильно составленые тренеровки)
	Den14011990 13 Октября 2010, 18:06:44 hidden80, не буду говорить за всех, но лично я парня не подъебывал, а попытался помочь советом, который он проигнорил!!! Отсюда и делаю выводы, что он не прислушивалсяч никого, поэтому и такой худой уже 12 лет.
	spike 13 Октября 2010, 18:06:37 hidden80, полностью с тобой согласен! Х*ли на парня напали!? Я посмотрел бы кто из вас сможет не смотря ни на что ходить в зал 12 лет, качки мля! Unstoppable, не можешь считать в уме- попробуй на пальцах! Progius, что ты построил? Накачал 3 кг мышц и возомнил себя халком. А с учетом того, что ты в свои годы уже хаваешь всякую дрянь, через 12 лет ты загнешься, вот что с тобой будет.
	FallOutBoy 13 Октября 2010, 18:06:40 Spike если он пишет что занимается с гантелями и на турнике с брусьями то скорей всего дома занимается!, скорей всего по желанию делает и невыкладавается почти поетому и 12 лет непринисли желаемого результата!!
	DeMON-DaNGER 13 Октября 2010, 18:06:07 аха, Спайк разогнал воробьев, ведущих дискуссию на проводе))))))
	DeMON-DaNGER 13 Октября 2010, 18:06:48 ребят вот как это выглядет, мой предыдущий пост__http://rutube.ru/tracks/3006158.html P.s. всерьез никому не воспринимать))
	Den14011990 13 Октября 2010, 19:07:50 spike то обсирал людей, а терь защитником стал)))) видать хомячок дома умер, добрее стал)
	Unstoppable 13 Октября 2010, 19:07:34 spike - научись считать сам! Специально для тебя поясню - 24-13=11, а не 12) Не можешь посчитать в уме, на пальцах, возьми калькултор что ли! сейчас у парня идет 12й год занятий, а уже занимается 11. То ты обсираешь чужие результаты, будто сам лучше Катлера выглядишь, то теперь в защитники заделался? На парня никто не нападал, хорошь зубы показывать. Тебе лишь бы кому-то противоречить.
	Tarlich 13 Октября 2010, 20:08:44 Народ! что напали на парня, у него свои цели и планы. что скажу про него - МОЛОЕЦ ! захотелбы набрать вес - да уверен - раздулся бы за пол года а иметь сухую мышечную массу не каждому дано
	FallOutBoy 13 Октября 2010, 20:08:51 Да сдесь то неочень то и сухая мышечная масса! он прес вобще некогда некачает наверно!
	MCFEST 13 Октября 2010, 21:09:12 По опыту могу сказать, что большинство начинающих, бросают тренировки через несколько месяцев. Другая часть через год-полтора. Очень, очень и очень редко кто-то тренируется дольше.
	flip 13 Октября 2010, 21:09:25 если он занимается дома с гантелями , турники брусья, то нормально выглядит если без веса на них ходить ничего ненаростет зату будеш в отличной форме и небудеш гробить свое здоровье перегрузками MCFEST те кто останутся в спорте до последнего знают это сами, некаждый выдержит режим который нужен в ББ
	MCFEST 13 Октября 2010, 21:09:19 вот именно. И тяжело и не дёшево. И надо отделять занятия физкультурой от бб. Поэтому нормально выглядит.
	spike 13 Октября 2010, 21:09:41 Den14011990 13 Октября 2010, 19:07:50 spike то обсирал людей, а терь защитником стал)))) видать хомячок дома умер, добрее стал) Если под фразой "обсирал людей" ты имеешь в виду себя, то мне и сейчас, глядя на твои фото, в голову ни чего хорошего не приходит-))) Я считаю, что человек с двенадцатилетним стажем занятий (пусть даже со скромными результатами) уже заслуживает уважения.
	Den14011990 13 Октября 2010, 21:09:36 spike , а мне жаль тебя, точнее твое сердце, которое тянет такую массу;)))
	spike 13 Октября 2010, 21:09:36 Unstoppable, я ни кому не противоречу, а высказываю свою точку зрения, пусть даже она отличается от большинства, но зато это мое личное мнение, а не тупой стадный инстинкт.
	spike 13 Октября 2010, 22:10:08 Den14011990, если уж с твоим сердцем ни чего не случилось, когда оно таскало кучу сала, то моему и подавно ни чего не будет))
	Den14011990 13 Октября 2010, 22:10:26 Желаю тебе также его скинуть)))
	spike 13 Октября 2010, 22:10:04 Спасибо, но меня и так все устраивает))
	Progius 13 Октября 2010, 22:10:02 spike Я себя ни кем не возомнил. То что я сейчас имею я построил за зиму. Был я дрищем. Протеин я не считаю херней. Незнаю что ты подрузомиваешь под словом херня.

Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Progius
spike Я себя ни кем не возомнил. То что я сейчас имею я построил за зиму. Был я дрищем.
Протеин я не считаю херней.
Незнаю что ты подрузомиваешь под словом херня.

spike
Спасибо, но меня и так все устраивает))

Den14011990
Желаю тебе также его скинуть)))

chatr1x
Лучше сделать себе грудь упражнениями, а не "шприцами" . Я так думаю.

spike
Den14011990, если уж с твоим сердцем ни чего не случилось, когда оно таскало кучу сала, то моему и подавно ни чего не будет))

Den14011990
spike , а мне жаль тебя, точнее твое сердце, которое тянет такую массу))

spike
Unstoppable, я ни кому не противоречу, а высказываю свою точку зрения, пусть даже она отличается от большинства, но зато это мое личное мнение, а не тупой стадный инстинкт.

spike
Den14011990 13 Октября 2010, 19:07:50
spike то обсирал людей, а терь защитником стал)))) видать хомячок дома умер, добрее стал)

Если под фразой "обсирал людей" ты имеешь в виду себя, то мне и сейчас, глядя на твои фото, в голову ни чего хорошего не приходит-)))
Я считаю, что человек с двенадцатилетним стажем занятий (пусть даже со скромными результатами) уже заслуживает уважения.

MCFEST
вот именно. И тяжело и не дёшево. И надо отделять занятия физкультурой от бб. Поэтому нормально выглядит.

flip
если он занимается дома с гантелями , турники брусья, то нормально выглядит если без веса на них ходить ничего ненаростет зату будеш в отличной форме и небудеш гробить свое здоровье перегрузками
MCFEST
те кто останутся в спорте до последнего знают это сами, некаждый выдержит режим который нужен в ББ

MCFEST
По опыту могу сказать, что большинство начинающих, бросают тренировки через несколько месяцев. Другая часть через год-полтора. Очень, очень и очень редко кто-то тренируется дольше.

FallOutBoy
Да сдесь то неочень то и сухая мышечная масса! он прес вобще некогда некачает наверно!

Tarlich
Народ! что напали на парня, у него свои цели и планы. что скажу про него - МОЛОЕЦ ! захотелбы набрать вес - да уверен - раздулся бы за пол года а иметь сухую мышечную массу не каждому дано

Unstoppable
spike - научись считать сам! Специально для тебя поясню - 24-13=11, а не 12) Не можешь посчитать в уме, на пальцах, возьми калькултор что ли! сейчас у парня идет 12й год занятий, а уже занимается 11. То ты обсираешь чужие результаты, будто сам лучше Катлера выглядишь, то теперь в защитники заделался? На парня никто не нападал, хорошь зубы показывать. Тебе лишь бы кому-то противоречить.

Den14011990
spike то обсирал людей, а терь защитником стал)))) видать хомячок дома умер, добрее стал)

DeMON-DaNGER
ребят вот как это выглядет, мой предыдущий пост__http://rutube.ru/tracks/3006158.html
P.s. всерьез никому не воспринимать))

DeMON-DaNGER
аха, Спайк разогнал воробьев, ведущих дискуссию на проводе))))))

FallOutBoy
Spike если он пишет что занимается с гантелями и на турнике с брусьями то скорей всего дома занимается!, скорей всего по желанию делает и невыкладавается почти поетому и 12 лет непринисли желаемого результата!!

spike
hidden80, полностью с тобой согласен! Х*ли на парня напали!? Я посмотрел бы кто из вас сможет не смотря ни на что ходить в зал 12 лет, качки мля!
Unstoppable, не можешь считать в уме- попробуй на пальцах!
Progius, что ты построил? Накачал 3 кг мышц и возомнил себя халком. А с учетом того, что ты в свои годы уже хаваешь всякую дрянь, через 12 лет ты загнешься, вот что с тобой будет.

Den14011990
hidden80, не буду говорить за всех, но лично я парня не подъебывал, а попытался помочь советом, который он проигнорил!!! Отсюда и делаю выводы, что он не прислушивалсяч никого, поэтому и такой худой уже 12 лет.

Самое читаемое

Другиe нoвoсти

Online качки MCFEST Online Tarlich Online steamaxel Online Progius Online DeMON-DaNGER Online nafandus Online Bastion Online spike Online POCHEMUCHKA Online	Упражнения бодибилдинг	Фотографии качков Leigh Hickombottom Сeргeй Цикункoв фoтo Leo Ingram Фoтo бoдибилдeрши	Центр Поддержки Обратная связь У Вас появился вопрос? Критика Что-то не понравилось? Восстановление пароля Забыли пароль? Регистрация Понравился сайт? RSS Новости бодибилдинга РЕКЛАМА Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск