 |
03 Ноября 2009, 13:01:16
занимаюсь полгода, по мере роста буду добавлять еще  |
 |
03 Ноября 2009, 13:01:29
Отлично!,а ты занимаешся с химией или без химии |
 |
03 Ноября 2009, 13:01:57
За пол года трудно это сделать  !!! |
 |
03 Ноября 2009, 14:02:13
не трудно, я 8 кг набрал мышц, может больше даже. и это не предел. |
|
03 Ноября 2009, 19:07:07
Да ты крут, настоящий качман!!!!!! |
|
03 Ноября 2009, 19:07:36
без химии, у нас тренер девушка строгая, МС по пауэрлифтингу, за химию может и валить 8 кг это конечно не предел, у меня товарищ 5 за месяц набрал, с 62кг, правда он тоже лифтер, вот качаться начал, за тоже время 11кг. Только набор больше 2кг в месяц большая нагрузка на моторчик. |
|
03 Ноября 2009, 19:07:56
кстати всего-то 37,5 см горячая так что ничего запредельного |
 |
16 Ноября 2009, 02:02:02
что-то не очень верится.я занимаюсь уже третий год,мой собственный вес кг.дальше не идёт. Посоветуй что делать ? |
|
22 Ноября 2009, 17:05:21
ну может стоит сменить программу!? проконсультируйся у тренера, программа должна быть индивидуальной |
|
23 Ноября 2009, 04:04:08
steni 16 Ноября 2009, 02:02:02
что-то не очень верится.я занимаюсь уже третий год,мой собственный вес кг.дальше не идёт. Посоветуй что делать ?
===
Вынеси эту тему в форум, чтоб тут не срать в каментах. На форуме проще отвечать. |
 |
15 Декабря 2009, 18:06:15
Классная фигура! а ты пауэрлифтингом занимаешься? |
|
17 Декабря 2009, 20:08:28
нет, бб. хотя норматив на 2-3 разряд по лифту выполняю, когда на силовом периоде |
 |
17 Декабря 2009, 20:08:00
кул |
|
19 Декабря 2009, 19:07:36
слушай.....а ты можешь свою прогу написать, подробно, ну если тебе не жалко!)))плиз..... |
|
20 Декабря 2009, 11:11:36
да об этом целую книгу можно написать! попробую описать в краце чуть позже |
|
20 Декабря 2009, 14:02:29
спасибо! а ты в аське есть или в майле!? P.SГригорий |
|
21 Декабря 2009, 07:07:11
451650236 icq |
Реклама на сайте от 3 рублей
Здравствуй, атлет. Зарегистрируйся
