ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ

Максим Рогов

⎯ SVS ⎯

Фотографии пользователей > ⎯ SVS ⎯ > SVS

⇐Назад Вперёд⇒

проголосовали: 3
рейтинг доступен только для пользователей.

Просмотров фото: 1006

Это я SVS

Комментарии

	DM 25 Декабря 2009, 14:02:34 Сзади советские гантели :D
	vet 25 Декабря 2009, 16:04:44 :):):\|:\|:D:D
	SVS 25 Декабря 2009, 18:06:54 Да, ''DM'', ты прав.:\|
	Кирилл Геннадиевич 31 Декабря 2009, 18:06:09 Сухой ты какой то
	SVS 31 Декабря 2009, 20:08:17 Кирилл Геннадиевич, ты говоришь о мышцах или о массе???
	Кирилл Геннадиевич 02 Января 2010, 20:08:27 SVS хороший рельеф у тебя массы набрать килограмм 5-10 красавчик будишь :)
	SVS 02 Января 2010, 22:10:23 Спасибо, Кирилл Геннадиевич. На счёт масы я просто пока точно не знаю как её лучше набрать. Не подскажете методы поэфективнее?
	Кирилл Геннадиевич 02 Января 2010, 22:10:46 SVS Я сам ещё набираю массу методом, подумал про еду ешь :) с 77 до 84 дошёл пока, хочу 90-92 Сам сколько сейчас весишь!?
	SVS 02 Января 2010, 22:10:59 Не поверишь, Кирилл, 65 кг.
	Strong 04 Января 2010, 20:08:07 если так тужиться и изгибаться то любой может из себя мышцы выжать и показать "рельеф"..., даже самый скелет:(
	ЛебедЪ 17 Января 2010, 15:03:52 Да не хорошая ручка
	Sam 18 Января 2010, 06:06:30 за то у чувака костюм пумовский, судя по штанам, у меня такой же :) в нем снимался статэхэм в первом адреналине :)
	SVS 18 Января 2010, 17:05:11 :D:\|:D
	sv987f 28 Мая 2010, 21:09:17 слушай я на лицо вылитый ты! даже родители подумали что я свои фото в нет выложил!
	SVS 03 Июня 2010, 20:08:43 Так возьми и выложи свои.... Заодно и я посмотрю нашу схожесть.

Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

vado007
очень хорошо собран, успехов в дальнейшем.

Prince
Sam
Ты или на самом деле глуп или притворяешься, причём тут газ, Украина и Россия до нашего обсуждения (изначально боя), оказывается на тебя не железо повлияло повидимому ты изначально ограниченый какой то. Посмотреть я всегда успею хотелось это именно от тебя услышить, что бы речь твоя стала не такой перданутой!

Sam
о да, ну наконец-то тебя понесло на оскорбления..о да, ждал пока тебя порвет....думал догадаешься или нет в инете посмотреть, ждешь что все тебе обяънят, как газ тырить у росси. ждете пока цену снизят, о халявщики....тебе на кой хрен мозги? думать надо ...это метафорическое высказывание, ты здесь походу единственный кто не понимает это выражение.
О да, я показал свое скудоумие, потмоу что я не могу тебе объяснить "идиоматический оборот", я же говрю, вы хохлы все одинаковые, все валите на россию, газ не дали на халяву, фу, русские плохие, я тебе не объяснил выражение, все я скудоумен....ты предсказуем стал....
я делю людей по рассовому происхождению, помтоу что все разные, разные истории. разные культуры, рассы разные...но я не рассист, я не говрю, что если негр, то значит никто, что типо белый значит лучше, нет...но национальность откладывает определенный отпечаток...как вот у тебя например...украина привыкла жить за счет россии, но тут хрен...думай сам, переубеди меня что качки не тупые, подумай хоть чуток своими мозгами...

xander
нормально набрал скажу так ...........

xander
вижу руку пока без мышц, надо худеть и соблюдать белковую диету

uHoCTpaHeu
Да отличная фигура... Постоянные курсы для потпитки,строгие диеты ни грамма лишнего...тяжко ему

Ярослав Плевако
хорошие рекомендации буду пробовать!

Vurdelak
А можешь посоветовать мне программу для пресса?

FED
бадряк!!все в зал за прогрессом))

Den14011990
Вполне...ток нужно ипашить и ипашить, пересмотри свою программу тренировок, сделай пресс примеру с икрами в один день, 2 месяца должно хватить, но не забывай про питание)

Prince
Sam
Я в жизни не видел людей которые умеют "пердеть мозгом", могу предположит что это крылатое выражение, и прошу разъяснить популярно, нет но если у тебя не хватает умения излагать правильно свои мысли. а только пытаться унизить украинскую национальность, то невопрос! И хотя мои корни глубоко уходять в русскую земель, я не делю людей по рассовому происхождению. Так что Sam ты как модератор показал себя с худшей стороны! И быть такой несостоятельной личностью как ты, это показыват твоё скудоумие!

Vurdelak
Думаите если буду заниматься каждый день вот по такому методу видяшка https://skeletov.net/bodybuilding_info10.html то накачаю пресс за два месяца и сколько нужно делать упражнений в день?

DaD
норм

dmitry
Все зависит от тебя.

Vurdelak
ну я так и расчитывал 2мес и сколько кубиков можно накачать?

dmitry
Я думаю надо 1-2 месяца.
Подъемы ног на скамье лежа.
Подъемы на наклонной скамье.
Подъемы ног на брусьях.
Мое мнение)

Vurdelak
А сколько примерно нужно времени?

dmitry
За короткое время???Это врятли....

Vurdelak
Скажите пожалуйста как мне накачать пресс кубиками и за какое время можно накачать хотя бы два кубика или 4

dmitry
Франко Коломбо))))

Самое читаемое

Другие новости

Online качки torres Online Леша 112 Online G-IL Online Berkut Online Sef Online dorik90 Online FED Online Den14011990 00:08:40 d3n 00:09:41	Упражнения бодибилдинг	Фотографии качков Leigh Hickombottom Dave Henry Мистер Олимпия 2009 Фото культуриста	Центр Поддержки Обратная связь У Вас появился вопрос? Критика Что-то не понравилось? Восстановление пароля Забыли пароль? Регистрация Понравился сайт? RSS Новости бодибилдинга РЕКЛАМА Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск

⎯ SVS ⎯

Последнии комменты...

Самое читаемое

Другие новости

Online качки

Упражнения бодибилдинг

Фотографии качков

Центр Поддержки