| Мой спорт |
|
Когда я посмотрел "Кромешную тьму", я стал заниматься с гантелями, отжиматься и хотел походить на Дизеля) Сильно накачаться не получалось, но я всегда был в хорошей форме. Это было много тысяч лет назад. Сейчас я уже несколько месяцев не посещал тренажерный зал, а работаю я за компьютером и позаниматься физически не всегда получается. Короче, обленился я настолько, что, даже, отжимаюсь 20 раз с трудом, а подтягиваюсь максимум 5) С февраля иду в качалку. Сейчас изменил питание: сладкого не ем, питаюсь 4 раза в день. Утром делаю зарядку, высыпаюсь. Сегодня собрал все свои гантели дома, покачал бицепсы, дельты, пресс. Цель: достичь своей идеальной спортивной формы. Ну что ж. Буду стараться отписываться каждую неделю. Дневник веду для себя, но буду рад дельным комментариям и советам тех кто превосходит меня по опыту в бодибилдинге!)))
|
|
| Комментарии |
 |
29 Января 2010, 13:01:18
поставь сибе цэль в жизни и ты всего дабьешся лиш бы было желание а я это вижу и побольше читаи спортивнои литературы там много чево полезнова |
 |
29 Января 2010, 17:05:10
Спасибо, учту)
Какую спортивную литературу можете посоветовать? |
 |
30 Января 2010, 16:04:35
Да кстати фильм крутой!  |
|
|
|
Реклама на сайте от 3 рублей
фу
Суперская девочка
