Мне нужна программа на 3 дня - Мирoвoй бoдибилдинг и фитнeс

Регистрация на сайте! Забыли пароль?
Быстрая авторизация

Привет! Ты можешь комментировать
и отвечать на форуме
Хочешь больше возможностей?
Добавлять фотографии, создавать темы.
Тогда зарегистрируйся на сайте

Выйти

Мне нужна программа на 3 дня - Для нoвичкoв

Kenji
Пользователь

рейтинг атлета

жмёт 30 кг.
приседает 10 кг.
тянет 30 кг.

Написано от 27 Ноября 2010, 17:05:23

Я занимаюсь в спорт зале Понедельник, среду и пятницу, Мне 15 лет я хочу программу на эти 3 дня. Хочу накачать пресс, бицепсы и упражнения на грудь))) Напишите программу на эти три дня!!!

SHARPEJ
Администратор

можно доверять

441

рейтинг атлета

жмёт 170 кг.
приседает 200 кг.
тянет 190 кг.

Написано от 27 Ноября 2010, 17:05:22

Раздел ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК смотри там, на любой цвет и вкус

--------------------
Тяжeлыe трeнирoвки-этo красивoe тeлo

Kenji
Пользователь

рейтинг атлета

жмёт 30 кг.
приседает 10 кг.
тянет 30 кг.

Написано от 27 Ноября 2010, 18:06:51

посмотрю щя

Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

	Быстрый ответ

Online качки SHARPEJ Online Тeмный Вл... Online becki 00:09:30 lilevserg 00:12:15 Tyama 00:27:25 TILL 00:36:27 bubin andrey 00:42:35 FallOutBoy 00:43:04 MishaKosolap 00:44:34	Упражнения бодибилдинг	Фотографии качков Laurie Steele Сeргeй Цикункoв Сeргeй Цикункoв фoтo Катлeр и Рул	Центр Поддержки Обратная связь У Вас появился вопрос? Критика Что-то не понравилось? Восстановление пароля Забыли пароль? Регистрация Понравился сайт? RSS Новости бодибилдинга РЕКЛАМА Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск

Мне нужна программа на 3 дня - Для нoвичкoв

Последнии комменты...

Самое читаемое

Другиe нoвoсти

Online качки

Упражнения бодибилдинг

Фотографии качков

Центр Поддержки