Мировой бодибилдинг
ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
Weight-lifter
Weight-lifter (2010) Training day 6

Рейтинг атлета  + 31    откуда он? см. ниже

+20   За свыше100-та сообщений на форуме по бодибилдингу
+1 от атлета DauR за сообщение в теме турник от 10 Сентября 2010, 21:09:52
+1 от атлета octobershot за сообщение в теме Питание до и после тренировки от 22 Августа 2010, 23:11:08
+1 от атлета octobershot за сообщение в теме Идиоты в зале от 22 Августа 2010, 23:11:15
+1 от атлета диманыч37рус за сообщение в теме Грудак от 14 Августа 2010, 10:10:31
+1 от атлета Windows 7 за сообщение в теме Идиоты в зале от 28 Июля 2010, 23:11:12
+1 от атлета Trojan за сообщение в теме Что думаете насчёт этого комплекса? от 22 Июля 2010, 14:02:38
+1 от атлета Den14011990 за сообщение в теме Что думаете насчёт этого комплекса? от 22 Июля 2010, 14:02:05
+1 от атлета Unstoppable за сообщение в теме трeнирoвка бeз спoрт зала от 17 Июля 2010, 21:09:52
+1 от атлета ЧиКоТиЛо за сообщение в теме Питание до и после тренировки от 17 Июля 2010, 21:09:40
+1 от атлета Den14011990 за сообщение в теме Питание при сгонке веса от 17 Июля 2010, 20:08:00
+1 от атлета k0nfig за сообщение в теме Про коментируйте от 17 Июля 2010, 01:01:52
Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

Sen2ry
дык это и не шпагат...даже не поперечный
Sen2ry
очень интенсивно
Бунин
на брусьях почти не занимаюсь,не нравится.
Snyke
наверна лет 25
Sugar
пресс вроде в норме, хотя смотри сам!
на брусьях больше отжимайся
Бунин
сколько ему тут? лет 20?
Бунин
какие мышцы отстают? здесь я 80 кг,сейчас 88
Бунин
подскажите как интенсивно надо качать пресс?
Sen2ry
у современных бб желудки большие,по этому и выглядят как мамоны...
sv987f
ей надо было на вот этом этапе(результате) остановиться!!!
sv987f
походу это чистый понт. станово с таким весом тут и не пахнет....
vvu0702
На мой неискушенный взгляд, лучшее упражнение на предплечье, становая тяга с хорошим весом на 10...20 повторений
После этого упражнения у меня ониолят гораздо больше чем после 12 сетов скручиваний
bubin andrey
Руки не правильно держишь!!!!!!
Vadimka
качок
Hitmann
ноги - больше не куда
YRIK559
Вот на этой фотке выглядит красива, чуток ноги еще поменше бы были и красавчег!!
YRIK559
То что жмет молодец, просто когда я первый раз увидел эту фотку был поражен!!! Показалось что жопа раскачана до самых колен!
Progius
Ну а что ты хочешь то. Если он приседает 300 с чем-то и жмет ногами 1 тонна с чем-то
YRIK559
Ронни не на массе!!
YRIK559
Без комментариев!!! Самая большая мышца в теле человека - это жопа!!

Другиe нoвoсти

Online качки

МАКСИМ ВА...
Online
Vladi
Online
POCHEMUCHKA
Online
Mr_F
Online
друг
Online
Sen2ry
Online
SportsmeN777
Online
Sef
00:10:28
spam
00:12:08

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Фотографии качков

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Восстановление пароля
Забыли пароль?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск