ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ

Singl

фoтo 2-х лeтнeй давнoсти.тут мнe 21....

Видeo - Пoдъeм на нoски стoя в трeнажeрe

Пoдъeм на нoски стoя в трeнажeрe

Комментарии

	Сергей Касымов 25 Августа 2010, 18:06:01 а если посадите кого нить на себя,просто у нас такого тренажёра нет
	DrMorgan 25 Августа 2010, 19:07:22 как вариант наверное можно, но одно но я так дума. тебе будет сложно сделать фиксированную нагрузку))

Реклама на сайте от 3 рублей

Последнии комменты...

IronQwaszx
4 месяца позанимался и уже думает что качОк =D

Den14011990
Сравниваем первую и последнюю фотку и апплодируем.
trololoface, выкладывай свою, оценим твой прогресс

Wipno
Нет кости ты не расширишь только если плечи!Ты пей побольше кальция когда кости тонкие она легко ломаются особенно под большими весами!

мелкий
ха ха

DaNiEJIb
спс =) кости и правда тоненькие кисть возле запясть вобще стыдно показывать =( как думаете под нагрузкою упржнений и возрастом можно их расширить ?

trololoface
лично я прогресса не вижу

Wipno
Трапеции бы побольше вобше бы супер было!

Wipno
У тебя просто наверно кости тонкие поэтому рука кажеться тонкой но мышца есть видно!Пресс и правдо хороший!

Sergey Grin
А "бабочка " хорошо подойдёт для "серединнной" части груди?

Sergey Grin
Если честно, то это так. БЕз обид. ))
Прес норм.

DaNiEJIb
17 =) вигляжу на 14-15 не спорю xD

Sergey Grin
Сколько тебе лет. Просто возраст охото узнать.

DaNiEJIb
)))

BogdanTatarin
чета ты страшные цыфры называешь прям!

DaNiEJIb
бицепс кажется оч. маленьким из-за предплечья оно 29-30 у меня

DaNiEJIb
я выложу другие фотку где я меряю если надо ? + посмотри отсальные фотки

Владимир Лебедев
)

Mr_F
Норма

друг
только у меня метандиенон был по 0.1гр

друг
шикарная вещ (не реклама)

Самое читаемое

Надo ли oтдeлять бeлки oт жeлткoв? Прoстo красивая культуристка Кубoк Мocквы пo бoдибилдингу 2010 Рoнни Кoлeман в Мoсквe (Импeрии Фитнeса) Арнoльд Шварцeнeггeр и нoвый фильм РeЙТИНГ СУДeЙ БoДИБИЛДИНГА ЗА 2009 ГoД Катлeр встрeчаeт рoждeствo Атлeт Рoман Асмoлoв брoсился пoд пoeзд Joe Weider’s Pro World Cup пeрeнeсeн на 2010 гoд Импeрии Фитнeс - 2009- видeo

Другиe нoвoсти

Online качки flip Online Sam Online MCFEST Online IronQwaszx Online Jasper Online DM Online Шварцнеггер Online BogdanTat... Online MishaKosolap Online	Упражнения бодибилдинг	Фотографии качков Дeвушки бoдибилдинг фoтo Ronnie Coleman Майк Мeнтцeр культуристки и бoдибил...	Центр Поддержки Обратная связь У Вас появился вопрос? Критика Что-то не понравилось? Восстановление пароля Забыли пароль? Регистрация Понравился сайт? RSS Новости бодибилдинга РЕКЛАМА Хотите разместить рекламу?
Бодибилдинг Женский бодибилдинг Форум Видео Тренинг Анекдоты про качков Ссылки Карта Поиск