Мировой бодибилдинг

Депрессняк - ФЛУД


DeMON-DaNGER
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт -/-/- кг.
приседприседает -/-/- кг.
становаятянет -/-/- кг.

Написано от 08 Октября 2010, 11:11:59


Билдеры, подскажите как дальше жить если нельзя поднимать больше 3 кг? МЛЯяяя... Как массу растить?


--------------------
Главное качество, а не количество!


FED
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 105+ кг.

Написано от 08 Октября 2010, 11:11:25


а причина какая??

Bastion
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 100 кг.

Написано от 08 Октября 2010, 11:11:37


a che slucgilos'? che eto na vremya ili na fsyou jizn' ?


--------------------
Не важно что говорят за спиной ,главное что когда оборачиваешся фсе молчать ....

Mr_F
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
становаятянет 100 кг.

Написано от 08 Октября 2010, 11:11:03


Подходы и повторения прибавь


--------------------
FUCK FEAR!!! BE REAL !!!

FED
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 105+ кг.

Написано от 08 Октября 2010, 11:11:34


Mr_F написал:
Подходы и повторения прибавь


предлогаешь вес до 3 кг брать?smileysmiley

flip
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 90х1 кг.
приседприседает 110х8 кг.
становаятянет 180х1 кг.

Написано от 08 Октября 2010, 12:12:41


DeMON-DaNGER написал:
Билдеры, подскажите как дальше жить если нельзя поднимать больше 3 кг? МЛЯяяя... Как массу растить?

в плаванье идти

Unstoppable
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 120 кг.
приседприседает 180 кг.
становаятянет 170 кг.

Написано от 08 Октября 2010, 12:12:06


А что случилось? Выбери другой спорт - плавание например, можно неплохо мышцы развить, если конечно доктора разрешат.


--------------------
Человек человеку - подстрахуй.

Ударим железом по мышечной массе!

Жизнь хороша, когда Жмешь неспеша!

DeMON-DaNGER
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт -/-/- кг.
приседприседает -/-/- кг.
становаятянет -/-/- кг.

Написано от 08 Октября 2010, 12:12:04


да другой спорт выбрать можно, но... Я только сейчас понял как сильно я люблю железо!


--------------------
Главное качество, а не количество!

DeMON-DaNGER
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт -/-/- кг.
приседприседает -/-/- кг.
становаятянет -/-/- кг.

Написано от 08 Октября 2010, 12:12:37


мля сегодня тренировка. даже незнаю что делать((


--------------------
Главное качество, а не количество!

Mr_F
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
становаятянет 100 кг.

Написано от 08 Октября 2010, 12:12:35


paren xvatit plakat uspokoysa i otvet normalno pochemu nelza zanimatsa vchem delo???


--------------------
FUCK FEAR!!! BE REAL !!!

DeMON-DaNGER
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт -/-/- кг.
приседприседает -/-/- кг.
становаятянет -/-/- кг.

Написано от 08 Октября 2010, 12:12:45


да какая разница почему нельзя, и по поводу весов произошла ошибочка, не более 30 кг!
P.s. надорвал здоровье


--------------------
Главное качество, а не количество!

Mr_F
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
становаятянет 100 кг.

Написано от 08 Октября 2010, 12:12:58


esli xoches polucit razumniy otvet govori problemu normalno. esli ne xochesh polucat normalniye otveti ne zapolnay forum i tak uje razrivayushiysa nenujnimi temami. udaci


--------------------
FUCK FEAR!!! BE REAL !!!

DeMON-DaNGER
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт -/-/- кг.
приседприседает -/-/- кг.
становаятянет -/-/- кг.

Написано от 08 Октября 2010, 13:01:51


Mr_F сначало посмотри в какой категории находится єта тема...а потом уже и говори мне что делать!


--------------------
Главное качество, а не количество!

dandal74
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт 170 кг.
приседприседает 200 кг.
становаятянет 220 кг.

Написано от 15 Декабря 2010, 03:03:21


от депрессняка леветон форте на курс а потом уже занимайся по - взрослому

AlFa
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 80x8 кг.
приседприседает 110х6 кг.
становаятянет 150x3 кг.

Написано от 06 Марта 2011, 16:04:47


Если не нельзя большие веса подымать например ( проблемы с пеной ) - только плавание будет правильным решением - Так же летом на велосипеде ездить .


--------------------
По выходным спасаю Мир
Хорошо сложенные упражнения залог успеха !
Ты мне поставил плюсик ?! - так жди сдачу!smiley


Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

Депрессняк - текстовая версия