Мировой бодибилдинг
ВСЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
Weight-lifter
Weight-lifter (2010) Training day 8

Стоит ли? - ДЛЯ НОВИЧКОВ



Страница 2 из 3 < 1 2 3 >
MishaKosolap
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 120 ( на 6) кг.
приседприседает 170 кг.
становаятянет не делаю кг.

Написано от 30 Мая 2011, 06:06:09


VORTEX написал:
Beerman, дружище, не хотелось бы тему засирать дальше, но все же) я имел ввиду ту длинную подпись, про тренировки) что о ней скажешь?) а не про фармакологию и генетику))

хз как остальные а я и не думал читать) весь смысл этой подписи в том, чтобы очень кратко описать важную мысль или идею. а не писать (копировать) сочинение на тему, как я провёл лето


VORTEX
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 135 кг.
становаятянет 120 кг.

Написано от 30 Мая 2011, 06:06:54


я не копировал, я сам писал) и не о теме лета) жаль, что ты не прочитал) люди читали) были согласны)


--------------------
Фармакология дала нам возможность победить генетику!)

Beerman
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 х 10 кг.
приседприседает 120 кг.
становаятянет 150 х 4 кг.

Написано от 30 Мая 2011, 07:07:48


VORTEX, ты для таких вещей лучше дневник заведи! А про трени чё мне писать, ты и так сам всё верно изложал.


--------------------
сконцентрируйся..

ershov
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 110-4х12 кг.
приседприседает 140-4х12 кг.
становаятянет 160-4х12 кг.

Написано от 30 Мая 2011, 07:07:33


ПО ТЕМЕ

ДА ОТДЫХАТЬ НЕОБХОДИМО к примеру каждый 3 -й месяц по 1-1.5 недельки обязательно после отдыха хорошо былобы поменять прогу и я уверен что результаты будут только радовать


ПРО ОСТАЛЬНОЕ

ДОРОГОЙ НАШ АТЛЕТ непосищая спортивных залов,учериждений и тому подобных заведений невозможно вообще говорить о серьёзности в данном случае твоих занятий с гантэльками то что ты их тягаеш с большим рвением это нельзя даже назвать тренеровкой больше всего это физра по типу (школа) или утренняя разминка (ноги вместе руки врознь)

перестань заниматца самоличением и вступай в РЯДЫ АТЛЕТОВ которые систематически посещают спортзалы живут этим благородным спортом, где есть радость от полученных результатов и мотивацыя от поражений и я уверен что каждый АТЛЕТ который действительно отдал себя этому спорту найдёт куда более искренние слова которые ещё раз подтвердят ихнее желание добиватса поставленных целей

Я надеюсь что ты будеш заниматса действительно серьёзно smiley


--------------------
geka

Beerman
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 х 10 кг.
приседприседает 120 кг.
становаятянет 150 х 4 кг.

Написано от 30 Мая 2011, 07:07:54


geka подпишусь под твоим наставлением!
..Дома же надо отдыхать и востанавливаться.


--------------------
сконцентрируйся..

Denque
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт - кг.
приседприседает - кг.
становаятянет - кг.

Написано от 30 Мая 2011, 12:12:42


Ершов,я конечно уважаю вас как спортсмена,но по моим критериям спорт.пит.-слабость,да и ваше правописание не из лучших.К тому же о зале,собираюсь увеличить вес гантелей,купить скамью Скотта и скамью для жима лёжа,а в зал я никогда не рвался...

AlFa
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 80x8 кг.
приседприседает 110х6 кг.
становаятянет 150x3 кг.

Написано от 30 Мая 2011, 12:12:33


Дома можно конечно заниматься - НО: настрой и сам дух тренировок не тот будет


--------------------
По выходным спасаю Мир
Хорошо сложенные упражнения залог успеха !
Ты мне поставил плюсик ?! - так жди сдачу!smiley

Tuareg
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 195Х10 кг.
приседприседает 270:10 кг.
становаятянет 260х10 кг.

Написано от 30 Мая 2011, 12:12:35


Ну незнаю как можно дома заниматься ни гантель нормальных ни штанги потяжелей


--------------------
Не заменит нам сметана пачки доброго метана

ershov
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 110-4х12 кг.
приседприседает 140-4х12 кг.
становаятянет 160-4х12 кг.

Написано от 30 Мая 2011, 13:01:27


Дома так небудет


--------------------
geka

Denque
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт - кг.
приседприседает - кг.
становаятянет - кг.

Написано от 30 Мая 2011, 14:02:46


Ершов,да вы прям КЭП,
мне нравиться домашняя обстановка,музыка на всю,а зал-да ни чём он не краше,мышцам принципиально всё равно чем мы их нагружаем...

laichfaga
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 90 кг.
приседприседает 130 кг.
становаятянет 150 кг.

Написано от 30 Мая 2011, 14:02:05


Дом никогда не сравнится с залом,одна атмосфера чего стоит...не говоря уже об инвентаре)

друг
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 120х1 кг.
приседприседает 120х3 кг.
становаятянет 200х2 кг.

Написано от 30 Мая 2011, 14:02:03


сори за флуб, ershov сушку начал?
Denque я считаю не важно где и как заниматься, главное заниматься, но лучше в зале =)


--------------------
Качки физики-ядерщики в недоумении: какие бы опыты они не проводили, что бы не придумывали, все равно в результате все едят метан.

efremcv
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 140 кг.
приседприседает 180 кг.
становаятянет 225 кг.

Написано от 30 Мая 2011, 14:02:42


ershov написал:
Дома так небудет

Ну да тебя у него дома точно не будетsmiley а все остальное можно приобрести.
В зале и в правда особая атмосфера)


--------------------
Натуральный Культурист, не зависит от иглы.

ershov
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 110-4х12 кг.
приседприседает 140-4х12 кг.
становаятянет 160-4х12 кг.

Написано от 30 Мая 2011, 14:02:46


Дружище всё только начинаетса всё будет суперово всему своё время ! ))) Результаты есть хоть и ожидал больше но как говорят 1 блин комом но я рад!!!


--------------------
geka

Beerman
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 х 10 кг.
приседприседает 120 кг.
становаятянет 150 х 4 кг.

Написано от 30 Мая 2011, 14:02:09


ЗАЛ - НАШ ДОМ РОДНОЙ!!!smiley

..люблю заниматься дома!smiley


--------------------
сконцентрируйся..

Tuareg
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 195Х10 кг.
приседприседает 270:10 кг.
становаятянет 260х10 кг.

Написано от 30 Мая 2011, 16:04:41


Полностью согласен с ершовым +1


--------------------
Не заменит нам сметана пачки доброго метана

MishaKosolap
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 120 ( на 6) кг.
приседприседает 170 кг.
становаятянет не делаю кг.

Написано от 30 Мая 2011, 18:06:33


Denque написал:
Ершов,да вы прям КЭП,
мне нравиться домашняя обстановка,музыка на всю,а зал-да ни чём он не краше,мышцам принципиально всё равно чем мы их нагружаем...

Правильно казали, что физкультурой ты занимаешься. Ну купишь ты себе скамью Скотта и ещё пару гантелек а что дальше? станешь сильным и здоровым? Ни хрена, этим не накачаешься.
Когда ты попадёшь в зал, то поймёшь, что всё это время дома с гантелями ты хернёй страдал. Жим, становая, присед-всё это ты дома с гантелями делаешь?))
а на счёт ошибок в комментах скажу тебе, что ты и сам ещё тот писатель

VORTEX
Пользователь

можно доверять
рейтинг атлета

жимжмёт 100 кг.
приседприседает 135 кг.
становаятянет 120 кг.

Написано от 30 Мая 2011, 18:06:17


скажу по собственному опыту - начинал заниматься дома) было 2 гантельки) потом пошел в зал) дома заниматься больше не хочу) никак) уже даже можно сказать - не могу) плохо оно) не то совсем))


--------------------
Фармакология дала нам возможность победить генетику!)

Denque
Пользователь

рейтинг атлета

жимжмёт - кг.
приседприседает - кг.
становаятянет - кг.

Написано от 30 Мая 2011, 18:06:08


Миш,главное для культуриста-это сила воли,а не внешняя обстановка...
И ты абы как пишешь,не думаешь...Зачем мне ещё пара гантелек?Я куплю блины на них,штангу и скамьи,и у меня будет предостаточно оборудования....

QValD
Пользователь

рейтинг атлета


Написано от 30 Мая 2011, 19:07:05


Denque, не завидую я твоим соседям снизу, если таковые имеются


Используйте логин и пароль от vkontakte.ru

Страница 2 из 3 < 1 2 3 >

Стоит ли? - текстовая версия

Online качки

Ziberon
7 недель
Валентин
9 недель
kalips58
14 недель
k0nfig
16 недель
upmass
30 недель
Cyborg
38 недель
comof
43 недель
SHARPEJ
50 недель
vovang
74 недель

Упражнения бодибилдинг

бицепс левый бицепс правый пресс грудь трицепс трицепс левый трапеция трапеция дельты дельты широчайшие широчайшие бедро бедро икры икры

Центр Поддержки

Обратная связь
У Вас появился вопрос?
Критика
Что-то не понравилось?
Регистрация
Понравился сайт?
RSS
Новости бодибилдинга
РЕКЛАМА
Хотите разместить рекламу?